Testo: Olga Polevikova La saggezza popolare è come il pettegolezzo nella sua natura: sembrerebbe che ci sia un granello di verità, ma è molto difficile arrivare fino in fondo. Per prima cosa, durante le vacanze estive con la nonna, impariamo a conoscere le proprietà magiche della piantaggine, poi nostra madre ci rimprovera per aver letto una torcia sotto una coperta e rovinato la vista, e lì non siamo lontani dall'omeopatia.

Recentemente, abbiamo parlato di come utilizzare correttamente i bagni pubblici e cosa c'è da temere. Il bagno privato richiede anche un'attenzione particolare: è un luogo caldo con un'elevata umidità, cioè un terreno fertile ideale per batteri e funghi. Capiamo quante volte è necessario lavare il pavimento del bagno e cambiare gli asciugamani, cosa fare con la muffa e quali sono le pericolose anatre di gomma.

I problemi nella sfera sessuale possono essere giustificati come una malattia fisica e le caratteristiche mentali, così come gli effetti di varie lesioni e shock. La situazione è complicata dal fatto che le persone sono spesso imbarazzate nel parlare di tali preoccupazioni, e più spesso semplicemente non sanno a quale specialista rivolgersi.

In un mondo di stress quotidiano, fast food e uno stile di vita sedentario, non c'è nulla di più prezioso del benessere. Come rimettersi in forma, rallegrarsi e sentirsi subito meglio - dillo alle nostre istruzioni espresse. In teoria, tutti hanno imparato molto tempo fa che lo sport è vita. Molti di noi sognano di praticare yoga ogni mattina e ballare duramente ogni notte, ma in realtà prolunghiamo personalmente la nostra giornata lavorativa a 10-12 ore, non strappiamo computer all'ora di pranzo e torniamo a casa dall'ufficio, ci riuniamo con un laptop, raggomitolato in tre perdizione.

CONTINUIAMO A RACCONTARE SUGGERIMENTI degni dei social network attraverso i quali è possibile visualizzare il mondo intero. Abbiamo già parlato delle difficoltà che le piccole persone incontrano in Russia e nel mondo. Terra Jole - attrice, sostenitrice degli animali, autrice del libro e blogger di Los Angeles. È nata con acondroplasia, un tipo di nanismo, e la sua altezza è di circa 125 centimetri.

In inverno è difficile mantenere la stessa attività, e ancora una volta non voglio uscire a causa della necessità di vestire a lungo. Si sta facendo buio presto, suggeriamo di approfittare della situazione e di stabilire un modello di sonno. Gli articoli di questa collezione possono aiutare ad affrontare l'insonnia o semplicemente a rendere il riposo notturno più confortevole e di alta qualità - molti, inoltre, è facile scegliere un'alternativa nel centro commerciale più vicino.

Gli ormoni regolano quasi tutti i processi nel corpo umano. Ognuno di essi può avere diverse funzioni e tra loro interagiscono attraverso gli algoritmi più complessi. L'interruzione della sintesi di un singolo ormone può portare a un'intera cascata di problemi di salute - e persino i disturbi ormonali influenzano la pelle.

Testo: Anastasia Travkina Lo studio del corpo umano ha più di mille anni: durante questo periodo siamo riusciti a visitare la Luna e scoprire buchi neri nello spazio, ma la vera struttura del clitoride è stata scoperta solo venti anni fa. Inoltre, le immagini 3D di questo corpo sono state realizzate solo nel 2009.

L'inizio dell'anno scolastico e il ritorno dalle vacanze, chiusi a causa del fresco autunnale della finestra, l'angusta situazione dei trasporti contribuiscono alla diffusione delle infezioni virali. È noto che il modo migliore per prevenire l'influenza è la vaccinazione, e per il funzionamento ottimale del sistema immunitario, è necessario mangiare e muoversi di più in modo diverso ed equilibrato.

Alexandra Savina Abbiamo sentito tutti durante l'infanzia che dormire è la migliore medicina. Naturalmente, non sostituirà i farmaci, ma potrebbe influenzare in modo significativo il suo benessere: la mancanza di sonno è associata ad un aumentato rischio di sviluppare diabete di tipo II e pressione alta. La quantità di sonno di cui ogni persona ha bisogno è individuale (la norma media oscilla tra le sette e le otto ore), ma qui sta il pericolo: spesso pensiamo che tutto sia in ordine, anche se in realtà ci manca molto il sonno.

Nel 1936, il guru del fitness e naturopata Jack Lalein, che iniziò a praticare l'allenamento della forza prima che diventasse di moda (o generalmente accettabile), aprì un prototipo di un centro fitness nell'ufficio di Auckland: una palestra, un bar e un negozio di alimenti naturali. Lalane è morto all'età di 96 anni e nel necrologio del New York Times ha ricordato le sue parole: "La gente pensava che fossi un ciarlatano o un matto.

Katy Perry e Lena Dunham, Anna Dello Russo e persino David Lynch e Jeff Bridges stanno facendo questo. Non hai bisogno di vestiti speciali o calzature high-tech, non hai bisogno di un posto speciale e, in effetti, non hai nemmeno bisogno di un pullman. Inoltre, senza effetti collaterali. Si dice che la meditazione sia un nuovo yoga (e, forse, anche di più).

Masha vorslav Le zanzare e altre piccole fauci sono già state attivate, quindi è il momento di tirare le reti alle finestre e prendersi cura di se stessi con agenti protettivi e anti-prurito. Abbiamo scritto un suggerimento qui e vogliamo notare che molti prodotti dell'elenco contengono cera d'api, oli e altri ingredienti naturali che possono causare reazioni allergiche, quindi vi consigliamo di familiarizzare con i composti (sono sotto i collegamenti) e testarli su una piccola area di pelle.

TESTO: Alexey Vodovozov RISPONDE ALLA MAGGIORANZA DELLE QUESTIONI USA PANORAMICA siamo abituati a cercare online. In questa serie di materiali chiediamo proprio queste domande - ardenti, inattese o diffuse - a professionisti in vari campi. Molti di noi hanno trovato dati spaventosi che praticamente ogni primo abitante del pianeta è stato infettato da parassiti e con la pubblicità di vari mezzi "magici" per ripulire il loro corpo.

Nel mondo dello stress quotidiano, del fast food e di uno stile di vita sedentario, non c'è nulla di più prezioso del benessere. Come rimettersi in forma, rallegrarsi e sentirsi subito meglio - dillo alle nostre istruzioni espresse. Non sempre possiamo permetterci di essere dispersi o improduttivi - si chiamano le cose.

Usare la contraccezione ormonale è, naturalmente, difficile da sorprendere chiunque, ma è facile perdersi nei miti che circondano questo argomento. Negli Stati Uniti, fino al 45% delle donne tra i 15 ei 44 anni preferisce la contraccezione ormonale, mentre in Russia solo il 9,5% delle donne lo ha mai usato. Con l'aiuto di Valentina Yavnyuk, ginecologa e endocrinologa, abbiamo capito come funziona, quali proprietà mediche ha, se è un pericolo per la salute di una donna e cosa è il femminismo.

Protesi al seno per aumentare o modificare la forma rimane la chirurgia plastica più popolare. E anche quelli che sono contrari alla ricerca della bellezza convenzionale, a volte dicono che correggere il "difetto ovvio" è un'altra questione. Un difetto, tuttavia, è spesso inteso come non un problema funzionale che riguarda la salute e il benessere, ma semplicemente una deviazione più pronunciata dalle solite idee sull'estetica.

Testo: Marina Kuznetsova RISPONDE ALLA MAGGIORANZA DELLE DOMANDE USA BENE QUANTO SIAMO USATI PER RICERCA ONLINE. In questa serie di materiali chiediamo esattamente tali domande - ardenti, inaspettate o comuni - a professionisti in vari campi. Nuovi cosmetici e dispositivi per la cura della pelle, i capelli o i denti appaiono costantemente in vendita - ei loro creatori con un successo variabile ci convincono delle loro necessità.

In psicologia, "psicosomatica" è intesa come l'influenza di fattori psicologici sull'evento e sul decorso di malattie somatiche, cioè corporali. I disturbi psicosomatici sono le condizioni in cui si trova la causa psicologica, la reazione del corpo alle esperienze; l'elenco di tali disturbi è in costante espansione.

NEL MONDO DELLO STRESS GIORNALIERO, DEL CIBO VELOCE E DELLO STILE DI VITA SEDUTA, non c'è nulla di più prezioso del benessere. Come rimettersi in forma, rallegrarsi e sentirsi subito meglio - dillo alle nostre istruzioni espresse. Sonnolenza, uno stato rotto, dolore nel corpo - tutto questo è una reazione abbastanza normale al cambiamento dei fusi orari.