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Salute

Ci sono centinaia di integratori alimentari e complessi vitaminico-minerali che promettono di migliorare la condizione di unghie e capelli e, secondo le affermazioni pubblicitarie, sembra che queste compresse e capsule utilizzino i nutrienti direttamente nei posti giusti, bypassando l'intestino, il flusso sanguigno e il fegato. Capiamo perché i capelli e le unghie possono soffrire del tutto, se è possibile renderli lucidi e forti, aver bevuto un corso di vitamine e ciò che provoca la perdita dei capelli dopo la gravidanza.

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Per la prima volta, il pubblico ha appreso su questi nastri multicolori sul corpo durante le Olimpiadi di Seoul nel 1988 - poi gli atleti giapponesi incollati con kinesiotapes sono entrati nell'arena. Quindi iniziarono a usare gli atleti americani e in seguito il mondo intero. Come rimuovere l'edema, accelerare il recupero e mantenere il corpo nella giusta posizione con il loro aiuto, ci occupiamo di medici: neurologo e terapista manuale, specialista di chinesioterapia presso la clinica di terapia manuale Doctor Chechil Yuri Kovtun, kinesioterapista della clinica mobile + Dmitry Ivanov e capo del dipartimento riabilitazione dell'Ospedale Yusupov di Boris Polyaev.

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Le malattie autoimmuni sono centinaia di diagnosi diverse. Esse nascono dal fatto che il sistema immunitario attacca erroneamente i propri tessuti o organi - ma le ragioni di ciò sono spesso sconosciute e le manifestazioni possono essere molto diverse. Tra le malattie autoimmuni sono molto rare e più comuni; Abbiamo parlato con i pazienti e abbiamo chiesto ai reumatologi se cercare aiuto, quanto sia pericoloso l'autotrattamento e quali difficoltà le persone affrontano con le malattie autoimmuni in Russia.

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Masha vorslav Negli ultimi cinque anni, il costo dei test genetici è sceso esattamente 10 volte: dai 999 ai 99 dollari minimi. Naturalmente, questo non poteva che influire sulla loro popolarità: una persona rara non vuole avere accesso a conoscenze che prima sembravano inaccessibili, specialmente se questa conoscenza riguarda se stesso.

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Olga Lukinskaya Ci sono medicine per tutti a casa - ci possono essere più o meno di loro, ma sicuramente ci sono quelli inutili o scaduti tra loro. Succede anche che sembra che ci siano molti farmaci, ma è impossibile trovare quello giusto, ed è difficile ricordare a quale uno è destinato. Abbiamo compilato una lista di controllo che aiuterà a mettere ordine nel kit di pronto soccorso e a smettere di commettere errori pericolosi per la salute.

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"Trascorriamo molto più sonno del necessario, dimenticando che una volpe dormiente non cattura i polli e che sarà possibile dormire in una tomba", scrisse Benjamin Franklin nel povero Richard's Almanac, e molte start-up moderne avrebbero prontamente condiviso la sua opinione. Persino gli scienziati una volta hanno scherzato sul fatto che l'unica funzione del sonno completamente comprensibile è il "trattamento del sonno", e nel 2006, in una revisione della ricerca sul sonno, il neurobiologo Marcos Frank ha concluso che molte delle prove degli effetti benefici del sonno sul corpo sono "deboli o errate".

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Abbiamo già scritto un sacco di materiali su gadget e applicazioni: si scopre che un iPhone o un dispositivo da polso può essere utile in qualsiasi situazione di vita. Per non perdere nessuna notizia utile, abbiamo raccolto storie su di loro in questo post; fanatici del controllo, rotolanti su una tavola, e gli amanti delle innovazioni tecnologiche per la cura di sé si scioglieranno.

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Spesso spieghiamo l'una o l'altra condizione con la genetica - buona salute "come papà", intolleranza al latte "come la nonna", ottima voce e udito "bisnonno". Molte malattie sono anche le più facili da spiegare con la genetica, allo stesso tempo come se scartassero la responsabilità - dopotutto, possiamo influenzare il nostro stile di vita, ma non i geni.

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La sindrome dell'edificio malato è chiamata un numero di fattori intrinseci nella stanza, che influiscono negativamente sulla salute delle persone. Questo non è sempre il risultato di una violazione degli standard di costruzione - molto dipende dai materiali di finitura, dalla qualità dei mobili e dall'organizzazione dello spazio. Abbiamo scoperto come "curare" la tua casa o il tuo ufficio da esperti: accademico dell'Accademia Russa delle Scienze Mediche, esperto dell'Organizzazione Mondiale della Sanità Yuri Rakhmanin, capo architetto del servizio di interior design Quadrim Viktor Shutka, designer-designer, fondatore del suo studio interno Olga Kondratova e direttore della boutique online BORK Evgenia Morozova.

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UN MOLTO PIACERE È COLLEGATO CON LA VENUTA DELLA PRIMAVERA: finalmente diventa caldo e il verde sfonda. Ma per molti di noi, la stagione della fioritura non è certo motivo di gioia: coloro che sono allergici al polline o alla pollinosi stanno aspettando i primi fiori con orrore. Insieme con l'allergologo-immunologo dell'Istituto di immunologia FMBA Eugenia Nazarova, capiamo cosa sono gli allergeni, come si manifesta l'pollinosi e cosa si può fare per rendere la vita più facile in questo periodo difficile.

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Testo: Alexander Bazhenov-Sorokin FUTURI GENITORI INTORNO A PARENTI, AMICI, MEDICI E ostetriche, e tutte queste persone sono spesso sicuri di sapere di più sulla gravidanza e il parto di te. Da un lato, non è del tutto corretto consigliare qualsiasi cosa, non conoscendo la storia medica di una persona, e soprattutto non avendo una formazione specializzata.

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Olga Lukinskaya Contro l'opposizione, i giornalisti e persino i blogger hanno recentemente utilizzato lo stesso strumento politico: gettano nei loro volti una soluzione di un verde brillante, comunemente noto come "verde". Questa settimana c'erano già tre casi in cui venivano versate persone pubbliche (due volte con il verde e l'altra - con una soluzione sconosciuta finora); I medici di Alexei Navalny che sono venuti sulla scena hanno presto diagnosticato un'ustione oculare chimica.

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Si ritiene che sia utile andare al bagno e una doccia di contrasto aiuta a "indurire" il sistema immunitario - ma allo stesso tempo si dice che per una persona non preparata un tuffo in acqua fredda può provocare un infarto. Abbiamo cercato di capire cosa dice la scienza sui pericoli e i benefici delle gocce di temperatura per il corpo - fa un bagno davvero "disintossicante", è utile lasciare "riscaldare" dall'inverno all'estate e se il cibo a temperature contrastanti può essere dannoso.

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Con l'arrivo dell'estate, invece di nuvole senza speranza, finalmente otteniamo un sacco di sole - e entriamo in rapporti molto diversi con lui: qualcuno si nasconde regolarmente da lui, e qualcuno lotta per abbronzarsi. Molti di coloro che non appartengono a nessuno dei campi, ma sentono che tutto non è così semplice, hanno voluto a lungo capire una volta per tutte quale dei due estremi ha più buon senso.

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Testo: Yulia Ruzmanova Ogni giorno ci imbattiamo in migliaia di consigli, regole e dichiarazioni popolari, molti dei quali in pratica risultano essere idee sbagliate. Stiamo lanciando una serie di materiali in cui analizzeremo le opinioni popolari e scopriremo se sono collegate alla realtà. Oggi capiamo quanta acqua hai bisogno di bere al giorno.

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L'interruzione della gravidanza desiderata nel primo periodo è associata non solo allo stress, ma anche al senso di risentimento e senso di colpa. Quest'ultimo, sfortunatamente, non è raro e può solo peggiorare se i parenti o un medico si permettono affermazioni non etiche sulle donne. A causa della sua posizione vulnerabile, il paziente può facilmente credere che sia lei a "dare la colpa di tutto".

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Nei "SEGNALIBRI" RUBRICI stiamo parlando di siti web e servizi online - entrambi utili e completamente inutili, ma divertenti e sorprendenti - che dovrebbero essere aggiunti ai preferiti o aggiunti al feed RSS. Blackgirlinom.com "Respirare il coraggio, espirare la paura" è una buona intuizione dall'istagramma della piattaforma online Black Girl In Om, un blog su fisicità, salute psicologica, fitness e cura personale.

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Sullo sfondo di un boom dello stile di vita sano, la popolarità degli esami medici regolari tra le persone che, in sostanza, non sono preoccupate, sta guadagnando slancio. Lo scopo di tali esami è quello di determinare lo stato di salute, nonché nelle fasi iniziali per identificare le malattie pericolose, il cui trattamento è meglio non ritardare.

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