Life hacking: giornata termale per 30 minuti a casa
NEL MONDO DELLO STRESS GIORNALIERO, ALIMENTO VELOCE E VITA SEDUTA Non c'è niente di più prezioso del benessere. Come rimettersi in forma, rallegrarsi e sentirsi subito meglio - dillo alle nostre istruzioni espresse.
In inverno, più che mai, voglio una cura completa del corpo: togliere tutto asciutto e squamoso, ottenere dallo strato di affaticamento, salute e freschezza. Un'intera giornata e anche un paio di procedure nella spa sono lunghe e costose, ma puoi sempre eseguire rituali di base senza lasciare il tuo bagno. Crediamo che l'obiettivo principale delle cure termali non siano i piedi perfettamente lisci, ma il piacere e la calma interiore. Pertanto, cercare di essere completamente trasformato in mezz'ora non è l'idea migliore, ma è abbastanza realistico rianimare rapidamente il corpo e lo spirito. Ecco una guida all'azione da sette semplici passaggi.
Se hai già avuto il tempo di lavarti i capelli, sei fortunato - meno un compito. In caso contrario, procedere e per un po ', mentre si otkisat nel bagno, applicare una maschera per capelli mirando all'azione.
I peeling meccanici non sono molto apprezzati ora - gradualmente usiamo i cosmetici con gli acidi. Immediatamente dopo la detersione, proprio di fronte alla maschera facciale, puoi anche applicare una leggera lozione acida. Così consigliato di fare per sbarazzarsi di sporco e cellule morte prima della cura principale. Prima assicurati che i prodotti siano compatibili e insieme non saranno troppo aggressivi per il tuo tipo di pelle.
Mentre il bagno si sta riempiendo, tempo di pennello asciutto. Perché ne abbiamo bisogno, abbiamo già detto: per la pelle liscia e la circolazione del sangue liscia per cinque. Come usarlo correttamente è ben descritto qui. Si consiglia agli estetisti di applicare un po 'di olio per il corpo su di esso per ammorbidire l'attrito e nutrire la pelle. Quindi armati con una lima per unghie e cammina anche un po '"a secco" - questo rinfrescherà la pelle dei talloni. Se hai tempo, ripulisci i piedi al vapore dopo il bagno.
Se non ti piacciono i prodotti da bagno di lusso, non importa: aggiungi all'acqua il normale sale marino. Per evitare che l'olio essenziale si diffonda sulla superficie dell'acqua con un film, mettilo su una collina di sale e in un paio di minuti mandalo al bagno. Lo speciale olio per il bagnetto come Mustela Stelatopia rinfresca l'acqua dura e protegge la pelle che è soggetta a secchezza.
Sdraiati nella vasca da bagno con una maschera facciale e senza pensieri extra nella tua testa. Quando si completa la velocità di raffreddamento, utilizzare un peeling. Scegli i peeling di alta qualità con particelle abrasive naturali: non è molto piacevole plopare nelle sfere di plastica e non è affatto ecologico.
In inverno, quando la pelle è priva di umidità, consigliamo di non essere tentati dalle lozioni per il corpo di lusso, ma di scegliere cosmeceutici come Physiogel o Eucerin: i loro mezzi sono ben assorbiti, risolvono il problema della disidratazione e vengono mostrati alle persone con dermatite atopica. Se vuoi una fragranza lussuosa, puoi sempre aggiungere un paio di gocce di olio essenziale o applicare una piccola crema preferita sulle braccia e sulle spalle.
Dopo tutti i sieri e le creme per il viso, espira e prepara il tè. Ti sei preso cura del corpo, probabilmente lo hai fatto in mezz'ora, e ora concediti un po 'più di tempo per riposare con i pensieri.