Punto di non ritorno: mia madre e il suo alcolismo

Un marito che beve è un aspetto classico: terribile, triste, ma piuttosto ordinario. La donna che beve è ancora percepita come un'assurdità. Nei miei momenti migliori, mia madre era bellissima. Era incredibilmente vitale - e vulnerabile. Molto aperto a tutto - a volte questa apertura è diventata dolorosa, trasformata in tentativi di costringere anche altre persone ad aprirsi, anche se non lo volevano.

In realtà era mia nonna. Mia madre è andata all'estero e mia nonna e mio nonno mi hanno allevato. In qualche modo abbiamo miracolosamente passato il problema della mancanza di denaro degli anni Novanta, così che se non ci fossimo concentrati sui legami familiari, la mia famiglia avrebbe potuto essere definita sicura. Per tutto il tempo che mi ricordo, ho chiamato mia nonna mamma. Da bambina, l'adoravo. Soprattutto mi piaceva sedere in cucina con lei, fare i compiti mentre preparava la cena e guardare "Frase di moda" o "La Corte sta arrivando". Un cane girava sempre sotto i suoi piedi, e in estate mia madre apriva il balcone e il vento caldo passava attraverso le sottili tende color crema. Questa immagine per me è un simbolo di tutto il meglio che è stato nell'infanzia. Ogni ora dovevo abbracciarla o baciarla, come controllare se tutto andava bene, se lei era con me, se qualcosa fosse cambiato in questo universo. Ogni notte prima di andare a letto, avevo bisogno di parlarle un po '. Ero sempre ansioso per lei, ma non sapevo perché.

Nella mia giovinezza, mia madre era dura. Ha aspettato da me la stessa vicinanza di prima, ma volevo andare al mondo, volevo cambiarlo, cercare persone disposte a farlo con me. Come tutti gli adolescenti, ero appassionato di me stesso e dei miei sentimenti e non mi ero accorto di come mia madre stava peggiorando. Smise di andare allo yoga, meno comunicata con i suoi amici. Mi sembra che io sia per lei qualcosa di una finestra su un'altra realtà, non connessa con il lavaggio e la pulizia. La mamma era una casalinga nella nostra famiglia piuttosto patriarcale (o piuttosto semplicemente tipica sovietica), dove a ventuno è il primo figlio, e a quarantacinque sono nipoti, muscoli e marito. Quest'ultimo ha bisogno di cena e supporto emotivo dopo il lavoro. Mamma, che nella sua giovinezza era in sella a una moto, ha volato sugli alianti e ha perso il timpano, perché non voleva rinunciare al lancio del paracadute a causa di un raffreddore.

"Mi piacerebbe essere uno psicologo, vorrei poter andare a studiare!" - Ha sognato nei momenti luminosi. Oppure: "Voglio disegnare immagini, non vengo al teatro da cento anni". "Questa cucina, questa casa è stata intrisa di me, sono qui come domestica per tutti" nei momenti difficili. Ho perso il momento in cui, invece delle solite storie poliziesche e riviste di maglieria, cominciavano ad apparire in casa libri come "Come combattere la depressione" e "Cinque passi per bilanciare". Forse avevo solo paura di notare questi segni come richieste di aiuto. Tutto si stava avvicinando al punto di non ritorno, e quando avevo diciotto anni, mia madre beveva molto.

Una volta è uscita ubriaca dalla casa e lei è stata violentata. Si trovava nell'ospedale. Poi ha provato a codificare - per la prima volta non ha funzionato. Sono andato a una strana conversazione esoterica. Poteva smettere di bere solo quando tornavo a casa. Questo difficilmente può essere chiamato il mio merito, anzi, ero solo un bambino che era rimasto solo, cercava l'amore e voleva che qualcuno fosse sempre lì. Lei voleva la stessa cosa

Quando avevo diciotto anni, non ero pronto per questo, per un'altra mamma di cui non sapevo nulla. La mia famiglia ha parlato di lei come di qualcosa di vergognoso, e mi ha offeso e spaventato. Vecchie lamentele sono cadute su di me e un sacco di parole difficili. In generale, ad un certo punto ho deciso che non potevo più, ho preso il cane, alcune cose e sono partito per vivere nel paese.

L'alcol è durato tre mesi. La mamma è uscita di casa due volte, una volta ha rubato dei soldi. Per giorni giaceva sul letto, girato verso il muro. Le notti hanno fatto crollare l'appartamento. Mio nonno la mandò al centro per la cura della droga, ma peggiorò soltanto. Ha cercato di "educarla", ha portato via il suo passaporto, le ha proibito di lasciare la casa. È importante dire qui che non considero mio nonno colpevole in questa storia. Era un uomo del suo tempo, un bambino degli anni Trenta, un pilota in una fabbrica militare. È cresciuto in una società con idee molto repressive su come un uomo dovrebbe "agire", in modo decisivo, senza esitazione. Mi sembra che mio nonno semplicemente non sapesse cosa fare in questa situazione, e questa ignoranza lo ha messo fuori di sé. Dopo tutto, era abituato ad essere duro nelle circostanze più estreme: un aereo che cade, un motore in fiamme, un sovraccarico in 15G. Queste situazioni erano diverse da quello che doveva affrontare. Non c'era una decisione giusta. La mamma si è uccisa.

Può essere diverso

Gli esperti identificano diverse fasi dell'alcolismo. Spesso le persone superano la norma, ma non hanno dipendenza da alcol e sono in grado di smettere di bere da sole. La dipendenza comincia a formarsi: una persona ha bisogno gradualmente sempre di più di sentirsi ubriaca, e beve sempre più spesso. Al primo stadio della dipendenza da alcol, una persona smette di controllare la quantità di alcol consumata perché non può fermarsi. Nella seconda fase della dipendenza, una persona ha una sindrome da sbornia: la maggior parte delle persone che ha bevuto troppo, non vuole più bere la mattina (come con qualsiasi altro avvelenamento, non vogliamo usare qualcosa che è così male per noi), ma una persona con dipendenza al contrario, aiuta a sentirsi meglio.

Negli ultimi venti anni nel mondo, la differenza tra il numero di donne e uomini che soffrono di dipendenza da alcol è stata notevolmente ridotta. In Russia, si possono vedere processi simili: alla fine degli anni ottanta, il rapporto tra donne e uomini con dipendenza da alcool era di circa 1:10, all'inizio del millesimo, era già 1: 6. Allo stesso tempo, la situazione russa può essere collegata non solo alle tendenze globali, ma anche alle crisi economiche. I dati del monitoraggio russo della situazione economica e della salute della popolazione (RLMS) del 2005 mostrano che in Russia il volume del consumo di alcol dipende direttamente dalla qualità della vita in una determinata regione.

Nel nostro paese, c'è ancora uno stereotipo sulla dipendenza da alcol "femminile" speciale: si ritiene che le donne siano in un particolare gruppo a rischio e la loro dipendenza è incurabile.

Alcuni scienziati ritengono che da un punto di vista fisiologico, l'alcol è un effetto molto più forte e più veloce sulle donne. I dati di ricerca suggeriscono che le donne, in media, pesano meno degli uomini e il loro corpo contiene meno acqua - quindi, quando si consuma alcol, le donne sono influenzate da una maggiore concentrazione di sostanze tossiche. Inoltre, l'alcol ha un effetto diverso sugli ormoni di uomini e donne.

La ricercatrice e sociologa di genere della HSE Olga Isupova considera il problema della dipendenza dall'alcool delle donne in modo leggermente diverso. Nel suo articolo "TO DRINK: l'inevitabile eroismo e ineluttabile colpevolezza della maternità" collega i problemi dell'alcol nelle donne con stereotipi di genere nella società, la pressione sociale della famiglia e di altri. La nostra attuale "svolta conservatrice", secondo Yusupova, risulta non essere la felicità universale delle famiglie "ideali", ma depressioni, dipendenza dall'alcool e persino violenza contro i bambini. Questa idea è importante anche perché la dipendenza da alcol è un problema sociale, e qui gli stereotipi sulla femminilità e la mascolinità giocano un ruolo importante.

Gli studi hanno dimostrato che le donne con dipendenza da alcol hanno meno probabilità di smettere di bere, afferma Nancy Cross of Women per Sobriety Inc., la prima organizzazione negli Stati Uniti che aiuta le donne a superare la dipendenza dall'alcol su base non commerciale. La WfS lavora da oltre quarant'anni e l'organizzazione è convinta che le donne necessitino di un altro programma di recupero diverso da quello degli uomini: se a livello fisiologico il recupero è approssimativamente lo stesso, a livello emotivo, le donne hanno bisogno di altre forme di sostegno. Non ci sono uomini tra i dipendenti della WfS, il lavoro si basa sull'aiuto reciproco delle donne - in gruppi, in forum chiusi e su una linea di assistenza. Ciò consente alle donne con dipendenza da alcol di discutere argomenti rilevanti per loro: ad esempio, il cancro al seno, il cui rischio può aumentare se una donna beve, o l'esperienza di stupro - domande dolorose che a volte possono essere discusse solo con qualcuno che ha vissuto qualcosa del genere.

Il supporto, anche da parte di estranei, è importante per coloro che cercano di riprendersi dall'alcolismo. Questo è particolarmente vero per le donne stigmatizzate e rifiutate dalla società. Stiamo parlando non solo di incontri in gruppi, ma anche di supporto online - qui puoi trovare molte storie di coloro che smettono di bere o sono sulla strada giusta per arrivare a questo. Ci sono persone famose che fanno una sorta di coming out, parlando di problemi con l'alcol. Per alcuni, il riconoscimento si traduce in un intero progetto, come ad esempio la giornalista americana ABC News Elizabeth Vargas. Nel 2016 ha pubblicato un libro sulla sua esperienza di riabilitazione, "Between Breaths: A Memoir of Panic and Addiction". Questa è una seria sfida per l'opinione pubblica: si ritiene che i problemi con l'alcol siano incompatibili con la "vera" femminilità, e la "vergognosa" questione dell'alcolismo femminile è appena discussa.

Dove andare?

Nella prima fase della malattia, una persona può smettere di bere o ridurre la quantità di alcol consumata in modo indipendente, seguendo semplici raccomandazioni. Ad esempio, puoi provare ad allungare le porzioni di alcol e bere più lentamente, monitorare la quantità di alcol consumato e prestare attenzione ai trigger - la situazione e le persone che chiedono di bere di più, anche se non vuoi.

Con la dipendenza in una fase successiva, le cose sono più complicate. Una delle soluzioni più comuni a un problema è contattare il gruppo di alcolisti anonimi. Su Internet è possibile trovare un sito Web con informazioni sul lavoro di tali gruppi in diverse città della Russia. Nella mia città natale, vicino a Mosca, ci sono due gruppi AA, entrambi, come molti altri, lavorano sulla base delle chiese ortodosse. Non esiste un gruppo femminile separato, sebbene esistano a Mosca - uno di loro, ad esempio, si chiama "Girls", i suoi membri si riuniscono anche sul territorio di una chiesa ortodossa, in una dependance.

L'inclinazione all'ortodossia è caratteristica di molti gruppi AA in Russia. Persino i programmi di coloro che operano sulla base di dispensari farmaceutici statali possono includere preghiere di lettura, comunicazioni con un prete ortodosso e altri eventi simili. Un esempio lampante è il gruppo con il nome biblico "Rehavit", che si incontra nel centro di trattamento farmacologico di Mosca n. 9.

Un altro problema è che l'efficacia dei gruppi di alcolisti anonimi non è ovvia. Ad esempio, un ricercatore presso la University of Maryland Medical School, Bankoule Johnson, sostiene che un rifiuto totale di alcol non è l'unico modo possibile per far fronte.

Ciò consente di rendere il programma "bere moderatamente", cioè un consumo moderato di alcol. Il partecipante si pone la norma, che non deve superare (si può trovare approssimativo, per esempio, qui), e aderisce ad essa. Alcuni partecipanti al programma tengono i diari, dove registrano, quando e quanto bevono.

In situazioni in cui una persona non può abbandonare immediatamente e completamente l'uso di alcol, gli esperti possono consigliare un approccio diverso: ridurre al minimo il danno derivante dal consumo di alcol, cioè, assicurarsi che una persona consumi alcol meno spesso e in piccole dosi. Per questo sono usati i farmaci da prescrizione - bloccanti dei recettori oppioidi, grazie ai quali, anche se una persona beve, non prova piacere. Inoltre, la psicoterapia spesso aiuta con il trattamento della dipendenza da alcol: altri problemi sono spesso mascherati dal consumo di alcol.

In cima

È difficile aiutare una persona che non è pronta o incapace di fare uno sforzo per recuperare. Capisco coloro che, senza rimpianti, rompono i rapporti con le persone dipendenti dall'alcol, perché possono esserci molte bugie, paura, rabbia, violenza emotiva e fisica. La dipendenza da alcol, come qualsiasi altra, influenza la personalità di una persona, le sue abitudini.

Tuttavia, possiamo fare la differenza. Il primo passo per risolvere un problema è parlarne. Il secondo è abbandonare la stigmatizzazione delle persone con dipendenza da alcool e, in particolare, donne. L'idea che solo persone prive di istruzione o di bassi redditi debbano affrontare è sbagliata: tali problemi possono sorgere anche nelle famiglie più prospere a prima vista - e la differenza nel danno derivante dall'uso di alcol costosi e costosi è solo il corpo è influenzato dalle impurità della bevanda.

Ora né mamma né nonno più. Li ricordo con grande gratitudine e amore, perché mi hanno dato un'infanzia felice. Cinque anni dopo la morte di mia madre - dopo anni di discorsi con amici, psicologi e terapie - sono arrivato all'equilibrio e ho molti progetti per il futuro. Tra le altre cose, voglio cambiare l'atteggiamento verso il problema dell'alcolismo femminile. Penso spesso che tutto nella mia storia potrebbe essere diverso. Modello familiare meno repressivo, meno pressione e più opportunità. Più libertà di scelta. Altri modi per recuperare. Sono sicuro che tutto ciò è necessario, compreso il fatto che ci dovrebbero essere meno storie del genere.

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