Che cosa sei oggi lista di controllo: più di 100 punti per imparare tutto su di te

Per un anno intero, eravamo liste di controllo che dovrebbero aiutare prestare attenzione alla propria vita e alle possibili "aree problematiche": salute fisica e psicologica, relazioni con un partner, amici e parenti, lavoro e molto altro ancora. Condividiamo una selezione dei temi più popolari e allo stesso tempo offriamo di pensare a cosa può essere migliorato nel prossimo anno.

10 abitudini domestiche che ci danneggiano

Suggerimenti del libro di Daria Sargsyan "Sfondi killer, acqua velenosa e una sedia seducente.Per sopravvivere nel tuo appartamento": in termini di medicina basata sull'evidenza, racconta i pericoli che si trovano nel nostro appartamento e le regole che aiuteranno a salvare la salute

10 segni che hai l'ipocondria

L'ipocondria, o ansia per una possibile malattia, in una forma o nell'altra, secondo alcune fonti, si verifica nel 9% della popolazione ed è considerata un disturbo mentale. La nostra lista di controllo aiuterà a capire in quali casi troppa cura per la salute è dannosa e indica, piuttosto, preoccupazione.

10 cose che ti nascondi invano da un dottore

Più informazioni riceve un medico, più veloce sarà la diagnosi corretta. Perché è importante non perdere nulla e sinceramente durante il sondaggio, lo abbiamo scoperto dagli esperti - pubblichiamo alcuni fatti sui quali è dannoso mantenere il silenzio

10 segni che sei più sano di quanto pensi

Cercando di prenderci cura del nostro corpo, ma senza farne un culto, a volte sottovalutiamo la realtà: crediamo che mangiamo più sano di quanto facciamo in realtà, o critichiamo noi stessi per la presunta mancanza di attività. Questa lista di controllo ti aiuterà a controllarti - forse conduci uno stile di vita più sano di quanto sembri

10 segni che dovresti andare da uno psicologo

Molte persone pensano che l'aiuto di uno psicologo o psicoterapeuta sia necessario solo come ultima risorsa. Il lavoro di uno psicologo non è molto diverso dal lavoro di orecchio e naso e gola - è un modo per correggere o almeno migliorare la qualità della vita. Parliamo dei segni che ti aiuteranno a capire che un tale specialista potrebbe esserti utile.

10 segni che sei stanco

Lo stress costante è stato a lungo una parte della nostra vita, e un ritmo pazzesco e un gran numero di casi potrebbero piacere. Tuttavia, sia il corpo che la psiche hanno bisogno di riposare e riprendersi, altrimenti le conseguenze possono essere deplorevoli. Capire cosa cercare e come sospettare il superlavoro

10 segni che hai problemi con il sesso

In materia di sesso, il concetto di norma è molto ampio e ciò che alcuni considerano una pratica comune potrebbe essere inaccettabile per gli altri. Tuttavia, ci sono una serie di principi importanti, come la sicurezza e la conformità attiva, che si applicano a tutte le situazioni.

7 indica che i genitori violano i tuoi confini

In violazione dei confini nella comunicazione di genitori e figli adulti ha una caratteristica comune - è una confusione di ruoli. Selezionati sette segni che una tale violazione dei confini è presente nella tua vita

9 segni di una relazione sana

Ci sono nove criteri nella nostra lista di controllo che ti aiuteranno a essere sicuro di avere una relazione completamente sana, o di pensare se sia il momento di cambiare qualcosa.

6 segni che sei incline al narcisismo

In modo amichevole, i narcisi sono quelli che hanno un trauma narcisistico: non sentono il loro valore e sono costantemente alla ricerca della sua conferma dagli altri, mentre non pensano troppo ai sentimenti e ai bisogni degli altri. Capiamo quali sono le conseguenze in una persona adulta - e cosa fare se scopri di descriverti

10 segni che bevi troppo

Per la maggior parte di noi, sembra che l'alcolismo non sia minacciato da coloro che non vanno in abbuffata, non si ubriacano prima di perdere conoscenza e generalmente usano solo alcol di qualità in un'azienda intelligente. Tuttavia, la prima fase della dipendenza è facilmente trascurata e le dosi eccessive possono essere dannose, anche se non c'è una reale dipendenza. Abbiamo cercato di capire cosa cercare in modo che l'alcol non diventi un vero problema.

5 segni che sei troppo infantile

L'infantilismo differisce dalle manifestazioni di spontaneità, dagli impulsi del "bambino interiore", dagli hobby creativi e da altri fenomeni abbastanza innocui in quanto inizia a danneggiare gli altri. Diciamo come capire che è tempo che tu pensi.

5 segni che stai manipolando le persone

Le manipolazioni nella comunicazione sono un argomento sottile, perché almeno a volte ricorriamo a loro. Tuttavia, la manipolazione può seriamente peggiorare la tua relazione con gli altri. Diciamo come capire che questo è il tuo caso e affrontare la situazione.

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