Lista di controllo: 8 segni che sei bloccato

ALESSANDRA SAVINA

La stabilità attrae molti - tuttavia, accade anche che non ci accorgiamo di una routine confortevole che abbiamo appoggiato contro un muro, anche se potremmo (e vorremmo) andare oltre. Abbiamo raccolto alcuni segni che ti aiuteranno a vedere cosa sta succedendo nella tua vita. Un avvertimento importante: l'apatia può essere un segno di un episodio depressivo, quindi se vi siete sentiti pigri e irritabili per molto tempo, il vostro sonno o rapporto con il cibo è cambiato e i vostri interessi sono scomparsi, allora è meglio andare da uno psicoterapeuta piuttosto che concentrarsi sulla lista qui sotto.

1

Non vedi l'obiettivo in quello che fai

Questo punto si applica principalmente al lavoro, e non è sorprendente - qui passiamo in media otto ore al giorno, quindi questa volta dovrebbe essere significativa. Sempre più persone si rendono conto che scalare la scala della carriera senza desiderio non è necessario, ma vale la pena investire in qualcosa di piacevole. Tuttavia, c'è un trucco: anche se non cerchi di conquistare la posizione manageriale, devi essere consapevole di ciò che stai facendo e perché. Il lavoro ti porta benefici e piacere? Vuoi sviluppare in questa zona? Hai nuove esperienze e conoscenze? Capisci che hai spazio per crescere? Se la risposta a queste domande è negativa, può valere la pena di prendere in considerazione.

2

Sei annoiato

Il segno più semplice e comprensibile che tu sia bloccato in una routine è la noia. Il modo più semplice per rintracciarlo è di nuovo l'esempio del lavoro, anche se non è limitato a esso solo: la motivazione e l'interesse possono scomparire in qualsiasi sfera. Ascoltate spesso le sensazioni: quanto tempo è diventato noioso e con cosa può essere collegato (non ci sono abbastanza nuovi compiti? Volete provare l'area adiacente? La compagnia ha smesso di organizzare?)? Tutto questo non significa necessariamente cambiamenti radicali - a volte una conversazione abbastanza aperta con il leader su cosa vorresti fare.

3

Stai aspettando di essere felice

Molti di noi sono abituati ad associare la felicità a momenti speciali della vita: viaggi, vacanze, riunioni e così via. Per questo, a volte c'è la sensazione che sia da qualche parte nelle vicinanze, devi solo aspettare un po ': "Qui andrò in vacanza e poi finalmente comunico con nuove persone", "Guadagnerò abbastanza, e poi sarà possibile pensare se ho bisogno di nuovi hobby. " In questa gara, ciò che sta accadendo nel presente è perso - e sentiamo di essere bloccati negli eventi quotidiani. Quanto spesso sei sostanzialmente soddisfatto di ciò che ti accade al di fuori delle vacanze e delle vacanze? Trovi tempo per rilassarti? E se no, non è il momento di diversificare un po 'gli affari di tutti i giorni: comunicare con qualcuno, non aspettare una vacanza, trovare un hobby o semplicemente trovare un po' di tempo per te stesso?

4

Fai solo lavoro

Se questo gif sembra più triste che divertente, forse questo articolo parla di te. È normale prestare attenzione al lavoro - un'altra domanda è se la posizione "questa è l'intera opera della vita" non impedisce la vita stessa. Vi abbiamo già detto come scegliere un'attività per l'anima: se è breve, è necessario ricordare che anche gli interessi e gli hobby richiedono tempo e sforzo cosciente, così come un'attenzione attenta e attenta ai propri sentimenti e desideri. Nel caso, ricordiamo ancora che, in qualsiasi situazione, quando sembra che tu abbia perso interesse in tutto, dovresti assicurarti che non stiamo parlando di depressione - l'aiuto di uno specialista è utile qui.

5

Invidi gli altri

A prima vista, l'invidia non è il segno più evidente di ciò che è tempo di aggiungere alla vita della diversità, eppure. Abbiamo già detto che spesso l'invidia indica qualcosa che a noi stessi manca: se sembra che tutti intorno a noi abbiano una vita ricca e interessante, potresti volere più varietà, intrattenimento ed eventi eccitanti. Spetta a te - l'invidia può essere inviata in una direzione costruttiva.

6

Non senti i progressi

Certo, nessuno dice che dovresti spostare le montagne ogni giorno, correre mezza maratona e ottenere una promozione - dopotutto, è impossibile ottenere tutto in una volta. Tuttavia, è sempre piacevole sentirsi in avanti. Naturalmente, il punto non è necessariamente che tu sia veramente "bloccato" - molto spesso non notiamo progressi, perché ci concentriamo su piccoli compiti quotidiani o svalutiamo i nostri risultati. Ma se senti che una specie di sfera - che si tratti di una relazione con un partner, un lavoro o qualsiasi altra cosa - si sta attenuando, potresti dover prestare particolare attenzione ad essa.

7

Non ti importa di te

Un altro punto non ovvio della lista è la cura di sé, che sembrerebbe avere poco a che fare con l'essere bloccati in una routine. E tuttavia: per prestare la massima attenzione agli affari, è necessario ricordare di prestare attenzione a se stessi. Gli esperti condividono questo punto di vista: "Quando non ci importa di noi stessi, può portare all'esaurimento psicologico e alla depressione", ha detto la psicologa Laurel Steinberg. Forse se presti più attenzione a te stesso, avrai nuove forze e idee e anche altre cose andranno più velocemente.

8

Le relazioni sono prevedibili.

Fai subito una riserva sul fatto che la routine e la prevedibilità sono un elemento frequente di relazioni strette: la passione divorante e l'effetto della novità vanno via e la situazione diventa più calma e più uniforme. Se ti piace passare tutte le sere più o meno allo stesso modo, rilassarti nello stesso bar preferito, ei fine settimana vanno sempre secondo lo stesso piano, non c'è nulla di cui preoccuparsi - se solo tutto si adatta a tutti. La cosa principale è non dimenticare di trattare il tuo partner e le relazioni in generale con attenzione - e se vuoi portare un po 'di varietà in abitudini consolidate, sentiti libero di agire.

FOTO: Smallable

Guarda il video: Se Sei Bloccato in un Ascensore, Ecco le Tue Opzioni (Aprile 2024).