Lista di controllo: 8 segni che sei troppo loquace

alexander savina

L'abitudine parla molto Sembra innocuo, diciamo, l'abitudine di mentire costantemente o incapace di tenere traccia delle tue finanze. Eppure la tendenza a chiacchierare senza sosta, senza ascoltare gli altri e non dando loro la possibilità di inserire almeno una parola, può influenzare notevolmente le relazioni con amici, familiari e colleghi: tutti abbiamo bisogno di attenzione. Ti offriamo la possibilità di verificare se è meglio monitorare come viene costruita la conversazione.

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Colleghi e parenti ti fanno costantemente commenti

Ognuno ha avuto situazioni in cui non vedevano l'ora di raccontare una storia interessante (anche se molto lunga) - e non c'è nulla di cui preoccuparsi. Un'altra cosa, se la situazione viene sistematicamente ripetuta, e altri hanno iniziato a suggerire direttamente. Se i colleghi ti fanno regolarmente commenti, chiedi di parlare più piano, vai in una conversazione e discuti le loro domande lì, o dicono direttamente che stai impedendo agli altri di lavorare, vuol dire che è il momento di pensare a quanta parte del tuo tempo di lavoro è speso non sul lavoro, ma sulle conversazioni. Lo stesso con amici, parenti e amici: se si lamentano che parli molto di te, ma non sei affatto interessato ai loro affari - questo è un motivo per analizzare almeno il tuo comportamento.

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Esprimi la tua opinione, anche se non ti viene chiesto

Un altro segno che indica inequivocabilmente che dovresti ascoltare di più e parlare di meno - se noti che sei pronto e cerca di partecipare a qualsiasi conversazione, anche se non hai nulla a che fare con esso. Esprimi la tua opinione, parla della tua esperienza in una situazione simile, fai commenti normalmente, ma l'interlocutore dovrebbe volerlo ed essere interessato a questo.

Proprio come con le critiche costruttive, una semplice regola funziona in qualsiasi conversazione: quello che dici dovrebbe essere appropriato. Se l'interlocutore ti comunica importanti notizie della sua vita, e rimani bloccato in una conversazione per ricordare un episodio simile accaduto cinque anni fa, o se sei coinvolto in un dialogo tra colleghi, anche se ovviamente non hanno intenzione di discutere il problema con te, è tempo di rallentare.

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Tu racconti le stesse storie più e più volte.

Poche cose possono essere imbarazzanti come raccontare la stessa storia due volte - tranne che per dirlo per la terza volta a una persona che l'ha già ascoltato. Tutti noi abbiamo in serbo un caso preferito dalla vita, che è bello ricordare a una festa o in compagnia di amici. Ma se la gente inizia a lamentarsi che hai già sentito parlare di lui un centinaio di volte, puoi dire così tanto che non hai tempo di notare che hai finito le storie. È improbabile che tutte le tue storie siano così belle che vale la pena ricordarle di volta in volta - è molto più interessante discutere di qualcosa di nuovo.

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Gli interlocutori non ti ascoltano

Ci sono diversi segnali con cui puoi capire che il tuo interlocutore è stanco della conversazione: per esempio, se risponde a monosillabi, costantemente distratto e chiede cosa hai appena detto, guarda l'orologio, sembra annoiato o irritato, non ti guarda negli occhi, si alza , con le braccia conserte o il controllo costante del telefono - è possibile che non sia interessato a te.

Certo, tutto non è così semplice: forse non ha nulla a che fare con te - è solo che qualcosa disturba il tuo interlocutore e lui non è in grado di concentrarsi sulla conversazione. Vero, in questo caso vale anche la pena considerare se ha senso continuare a chattare - almeno chiedere se tutto va bene.

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Le tue conversazioni passano dal dialogo al monologo

Secondo i dati della ricerca, spendiamo in media quasi il 40% di ogni conversazione su storie di noi stessi. Forse questo è dovuto al fatto che quando condividiamo informazioni personali, attiva il sistema di ricompensa del cervello - e se stiamo parlando di altri, questo non accade. Ma, per quanto sia piacevole parlare di te, la conversazione ideale dovrebbe essere strutturata in modo diverso e il tempo dovrebbe essere distribuito equamente tra gli interlocutori.

Mark Golson, specialista in psicologia del business, crede che ogni trattativa consista di tre fasi. La prima è la fase aziendale: parli chiaramente e al punto. Il secondo è lo stadio del rilassamento: ti senti più libero e potresti non notare che l'altra persona sta perdendo interesse. Il terzo è un tentativo di correggere la situazione: spesso, quando vediamo che l'interlocutore è distratto, iniziamo a parlare ancora di più per riacquistare il suo interesse, sebbene questo metodo funzioni raramente.

Tutto ciò, ovviamente, non significa che sia necessario avere conversazioni con un cronometro - ma se senti che, invece di un dialogo, ottieni un monologo ogni volta, è il momento di essere più attento ai tuoi interlocutori.

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Ti ritrovi a dire che hai parlato troppo

Un segno sicuro che non puoi smettere di parlare in tempo: ti ritrovi a dire che hai detto qualcosa di cui ti penti ora - sia esso un segreto (tuo o di qualcun altro), un commento offensivo o qualsiasi altra frase, che non valeva la pena di pronunciare in questo momento in questo luogo. Se capisci che per mantenere una conversazione interessante, sono pronti a gettare qualsiasi informazione all'interlocutore senza pensare alle conseguenze, abbiamo cattive notizie per te.

7

Il cibo si raffredda più velocemente di quanto si parli con gli amici.

Non l'elemento più serio della lista, eppure. Per una buona conversazione, il tempo vola - tutti sanno chi ha visto l'alba almeno una volta, perché ha iniziato a parlare. Se non puoi parlare abbastanza, perché non ti vedi da molto tempo, o stai discutendo di qualcosa di importante e interessante, succede. Ma se il tuo cibo si raffredda più e più velocemente di quanto hai finito di raccontare una storia, o non puoi toccare una tazza di caffè in due ore di conversazione, potrebbe essere necessario fermarsi più spesso e lasciare che gli altri parlino.

8

Inizi tu stesso la maggior parte delle conversazioni

Certo, ci sono diverse situazioni: ad esempio, puoi iniziare una conversazione con gli amici prima, ma prima chiedi come stanno, e solo allora parla di te. Un'altra cosa è che se parli con persone che sono impegnate adesso e non sono disposte a parlare, o se noti che le persone intorno a te evitano di parlare con te. Ad esempio, molti dipendenti di openspace usano le cuffie per concentrarsi sul lavoro: ma se vedi che gli altri li indossano quando vai nella loro direzione, forse sei tu a impedirti di concentrarti.

Se sai che esiste una cosa come "silenzio imbarazzante", ma non l'hai mai incontrato tu stesso, perché inizi immediatamente una conversazione con qualcuno e non tolleri pause - forse questo articolo riguarda anche te.

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