Il creatore di Beauty Insider Julia Grebenkina sui tuoi cosmetici preferiti
Per "Disponibile" noi studiamo i contenuti di beauty case, spogliatoi e sacchetti cosmetici di personaggi interessanti per noi - e vi mostriamo tutto questo.
Sulla professione di bellezza blogger e delusioni
Sono stato un blogger di bellezza e un editor di bellezza da sei anni. E, anche se questo non si può dire per le mie scorte di cosmetici, il mio principale principio di bellezza nella vita è "senza fanatismo". Ho attraversato le tappe "Ho bisogno di tutto" e "Voglio provarlo senza fallo", così come l'inevitabile palcoscenico "Qualcosa è tutto ciò che non funziona". Non mi aspetto più miracoli dai cosmetici che si prendono cura di me e non cerco sfumature insolite nel decorativo - penso che ora puoi comprare qualsiasi colore per qualsiasi cosa, se non nella "massa", poi dai marchi indie. Ciò non nega la mia curiosità su tutto ciò che è interessante, nuovo e divertente, ma il grado di passione si è spostato.
Da un lato, questo è stato facilitato da una cura della pelle piuttosto austera (nel mio caso, la varietà è cattiva, e non importa quanto duramente le mie mani raggiungano per ogni nuovo barattolo, posso battermi su di loro). D'altra parte, la comprensione che la mia idea di ciò che è normale in termini di bellezza non coincide con quella pubblicitaria. Devo sforzarmi e preoccuparmi se entro la metà di ogni giorno la mia pelle brilla ancora, in quanto è grassa, se i miei pori sono piuttosto grandi, le rughe cominciano a formarsi intorno ai miei occhi? L'industria dice di si. E sono amico di persone che si godono ogni ora di controllare nello specchio come sono e se non è necessario correggere il trucco. Ma di solito penso a me stesso per caso o per sera. E se vedo che sarebbe necessario camminare sul viso con un tovagliolo opaco, me ne andrò. Ma per riempire questa testa come un compito separato - no, ho molte altre cose.
Inoltre, non conosco ancora il modo reale di rendere la pelle grassa opaca per l'intera giornata, l'acne è completamente scomparsa e le rughe in 33 anni si sono invertite. Quindi perché dovrei preoccuparmi così tanto di questo? Accettare te stesso come sei è fare da te ciò che tu consideri sufficiente, mentre sei in uno stato d'animo rilassato. Per alcuni, sarà un corso di procedure, per qualcuno una crema su uno scaffale in bagno, ma a mio parere, questo segno di relax è molto importante. Non significa litigare con il tuo, perdonare, Signore, imperfezioni, ma aspettative sonore e un approccio sano per risolvere un particolare compito.
A proposito di cura del corpo
Alcuni anni fa, la fondatrice di Decléor Solange Dessimuli venne a Mosca e parlò di come dividesse le ragazze in "face-girl" e "girl-all-body". Per molti anni sono stato un "volto da ragazza" - mi sono preso cura del mio problema con la pelle, ma ho lasciato tutto sotto il collo senza sorveglianza. Ora capisco che, in effetti, il mio corpo non esisteva nella mia mente - era solo qualcosa che mi permetteva di fare ciò che volevo (lavorare, lavorare e lavorare). Non ero interessato allo sport ed era terribilmente pigro persino spalmare la pelle del corpo con una crema, quindi non esisteva per me.
Questo approccio si è esaurito più vicino ai trent'anni - ho emotivamente bruciato sul lavoro, ovunque ho smesso e ho iniziato a imparare una semplice regola: è impossibile tutto il tempo spremere il massimo dal mio corpo, ci vuole tempo per riposare e riprendersi. E se monitorate in modo competente le vostre condizioni e dosate carichi e riposo, la qualità della vita cambia in modo significativo. Per circa un anno e mezzo, ho appena dormito, poi intriso di sport, e divenne una parte permanente del mio programma, quindi una dieta più equilibrata. E ... inaspettatamente, anche se era logico ottenere il ronzio dalla cura e dal corpo.
Cura del viso
Ho la pelle grassa con una tendenza all'acne, allo stesso tempo disidratata e molto sensibile, con rossore. E anche una seria pigmentazione sulla guancia, che non spero di liberarmi di. La pigmentazione, in particolare ormonale - il problema più difficile in cosmetologia, e io sono un vivido esempio. Nessun nuovo cosmetologo crede che io vada tutto il tempo e tutto l'anno in SPF non meno di 30. Io, dopo aver provato tutto, mi sono rilassato così tanto che non mi maschera più il trucco: bene, eccomi, e ho due punti sulla guancia, e allora?
Vivi con l'acne, non sai mai cosa ti aspetta domani sul viso, più spesso ne trattiamo uno, paralizzando l'altro (ad esempio ciao agli acidi e ai retinoidi, che hanno migliorato la condizione, ma hanno reso la pelle molto fragile e aumentata la pigmentazione). Così ora ho una base di assistenza domiciliare: buona umidità in trame molto leggere (tutto ciò che è più pesante del gel o dell'emulsione, ostruisce i pori), la pulizia più delicata per la pelle problematica e ... tutto.
A proposito di cura dei capelli
È curioso che in qualche modo non abbia avuto fortuna con i miei capelli (solo un beauty-blogger-find): qualche anno fa sono arrivato da un tricologo (a proposito, sembra il migliore in Russia - ho ancora i suoi contatti almeno una volta alla settimana) , Mi è stata diagnosticata l'alopecia androgenetica (AHA) e la seborrea. L'esacerbazione della seborrea avviene sotto stress, quindi c'è sempre un siero maschera dermatologico a portata di mano. Bene, l'AHA è eterno: qui puoi solo combattere con il tuo DNA per il meglio della qualità dei capelli al meglio delle tue capacità. Lo faccio in una maniera rilassata: a volte sono attaccato, "Devo fare qualcosa con urgenza", e corro dal mio dottore per nuovi appuntamenti (è bello che sia esperto ed è stato in Zen per molto tempo su questo), ma non lo faccio più spesso per mesi niente affatto
L'unica cosa di cui ho rigorosamente bisogno è l'assunzione di vitamine che il tricologo-endocrinologo mi ha prescritto e che, come si è scoperto, danno un effetto non solo sulla condizione dei capelli. Questo è necessariamente vitamina D con periodici test di monitoraggio (un livello normale di vitamina D influenza così seriamente il mio livello di energia, che lo guardo sempre ora), preparazioni di ferro (non appena inizia la carenza di ferritina, ho un peggioramento dell'AHA e i capelli si arrampicano, figuriamoci di nuovo, riguardo al livello di energia - mi piace correre, ma personalmente mi prendo facilmente del ferro da questo), a volte vitamine del gruppo B (ma anche sotto osservazione - in qualche modo ho avuto un'allergia a loro). Durante i periodi di intenso allenamento, bevo potassio e magnesio, altrimenti comincio a crampi (a volte banali "Panangin", a volte complesse vitamine sportive, dove sono nella composizione).
Sulle procedure di cosmetologia
Non credo nelle creme antirughe: secondo me, la crema dovrebbe idratarsi bene e non dovresti aspettarti altro da esso. Anche i sieri antiossidanti, che sono considerati il must in termini di cura anti-età di base, non sono particolarmente utilizzati - la pelle, finché si sente bene, non vuole sovraccaricare di nulla.
Per risultati seri, vado dai professionisti. Ho diverse procedure dalla categoria di "bene, perché non le hai fatte prima?!". Questo è Botox, che ho provato l'anno scorso, depilazione laser, sbiancamento dei denti su Philips Zoom 4 (a proposito, non fa male affatto, come scrivono molte persone - scegli le lampade di ultima generazione e un medico competente che farà un allenamento di due settimane). Così come il raddrizzatore alla cheratina, il mio parrucchiere Alex Kontier mi ha convinto a farlo, e da allora la vita dei miei capelli porosi che si attaccano alla testa è cambiata. Inoltre, lasciami cantare un'ode al gel polish: ho smesso di persuadermi che un giorno avrei dipinto le mie unghie con quelle duecento vernici che avevo, distribuito o buttato fuori dalla casa, e già per il secondo anno sono felice.
A proposito di trucco e dei suoi obiettivi
Quando arrivo ai tour di stampa con i miei colleghi dai blogger di bellezza, hanno sempre borse decorative e ho una borsa cosmetica modesta con un'intera gamma unica di Urban Decay Naked 2 Basics. A questo proposito, sono il blogger di bellezza più noioso (ma ho una dozzina di tre palette di nudo!). Mi piace quando un trucco per scattare su di me è disegnato da un professionista, ma io stesso sono pigro a farlo, per me il trucco è una cosa molto applicata, non creativa: per uniformare il tono, rendere più luminosi gli occhi e le sopracciglia. E questo è tutto. Ultimamente, capita che vada senza trucco, cosa che non avrei potuto immaginarmi dieci anni fa (il femminismo è buono). Ma io sono per la diversità: lascia fare a tutti come vogliono. È conveniente per me in questo modo.
L'unica cosa che mi preoccupa di questo è che le ragazze si rendono conto che l'instagram completo di trucco o trucco per una foto che sembra bella nella foto nei loro nastri di social network ha un aspetto diverso nella vita e non è necessario per tutti. Capisco l'effetto delle trasformazioni che Gohar Avetisyan mostra nel suo instagram, per esempio. Ma capisco anche che questo trucco nella vita assomiglia al trucco. E non c'è bisogno di provare questo complesso "oh, non sembro così" - e non è necessario, il suo obiettivo è diverso. Questo è un fan, questa è arte, dopotutto, per rendere il filtro nell'istu più facile da sovrapporre, o per photoshop, il fotografo avrebbe bisogno di meno. Non c'è bisogno di confrontarsi allo specchio con questa immagine.
A proposito di sport e salute
Sono venuto allo sport, come molti dei miei amici, attraverso la corsa. Quattro anni fa, a causa di Sasha Boyarskaya e Ani Zabolotnaya, era affascinata dalla corsa; Ho iniziato con il programma C25K (anche se non lo consiglierei a nessuno ora), ho lavorato un po 'per molto tempo, poi ho corso una mezza maratona con I Love Running, ho iniziato a prepararmi per una maratona ... E sono rimasto ferito. Non critico per la salute, ma fondamentalmente per i miei risultati sportivi e, come si è scoperto, è molto utile per ristrutturare la testa. Perché ora, non appena esagero, l'infortunio esce di nuovo, ricordandomi di prendermi cura di me stesso.
L'infortunio mi ha fatto ricostruire tutte le sessioni di allenamento in un primo momento - non volevo, ma ho dovuto lavorare per rafforzare i muscoli di tutto il mio corpo, la mia postura, e quindi la mia attitudine allo sport in generale. Nella prima fase, lo sport era una storia sul superamento di te stesso, ottenendo risultati migliori domani rispetto a ieri, più veloce, più alto, più forte, ma senza successo. Dopo l'infortunio, ho dovuto imparare ad ascoltare il corpo, dargli una pausa e, soprattutto, esattamente il carico che può sopportare (e non, come pensi, dovrebbe sopportare). Gli accenti si sono spostati dai risultati e dalle medaglie all'assistenza sanitaria.
Ero così affascinato da questo argomento che ho persino inserito gli istruttori di fitness, ma li ho falliti anche prima del primo esame di anatomia - non c'è tempo per imparare un tale livello di conoscenza, anche se il sogno è rimasto. Pertanto, quest'anno mi sono trovato un allenatore che pone gli stessi principi in prima linea: salute, funzionalità e benessere ogni giorno. Con lui, siamo impegnati a correggere la mia postura e il recupero generale. Periodicamente, mi infonde in me vari pensieri utili: ad esempio, la mia eccessiva magrezza era il risultato di un'ansia molto alta, con cui non riuscivo a cavarmela bene; o che se smetto di essere in ritardo ovunque, come ho iniziato a fare quando ho rinunciato al lavoro d'ufficio, avrei ridotto il mio livello di stress di almeno la metà (si è scoperto). Ma la cosa principale è che ci insegna a prestare costantemente attenzione al suo stato di salute, a riflettere su ciò che lo ha colpito e su come può essere migliorato. Finora, l'allenatore è il mio più grande e tangibile ritorno sull'investimento nel mio stesso benessere.
