Dovrei avere paura di prendere il sole
Parlare abbronzante sempre più - in elusione di problemi di bellezza - riguarda direttamente problemi di salute. Un fascio di "cancro del sole" è fisso nella nostra mente a tutti i livelli: dalla pubblicità sociale alle famose magliette di Mark Jacobs con una chiara indicazione di "Proteggi la pelle in cui ti trovi". Anche nella definizione stessa, nelle prime righe c'è un avvertimento "l'esposizione prolungata al sole influenza negativamente lo stato di salute (nervoso, cardiovascolare e altri sistemi) e provoca la formazione di melanoma". Pertanto, le ultime ricerche sui benefici del sole sono percepite quasi allo stesso modo delle mance delle compagnie pubblicitarie del tabacco degli anni '50 del secolo scorso, quando una sigaretta veniva raccomandata come rimedio per la tosse o il mal di testa. L'estate è "già oggi" ed è meglio avere una posizione ferma in relazione ai bagni solari in questo momento.
Se parliamo di estetica, l'abbronzatura è stata accompagnata da una storia complicata. Le bellezze egiziane erano immerse per ore in una spa preistorica, perché il pallore era uno dei principali segni della femminilità. Allo stesso tempo, il macho di tutti i tempi ha dovuto prendere il sole intensamente per guardare il papiro o l'immagine dell'era rinascimentale abbastanza coraggiosamente. Le prospere donne greche e le donne romane evitavano di prendere il sole e non perdevano l'opportunità di sottolineare la loro superiorità sociale a causa della tonalità lattea della loro pelle. Il Medioevo e il Nuovo Tempo non cambiavano radicalmente nulla: il corpo non toccato dal sole era ancora il bersaglio della classe privilegiata. Un'altra cosa: le domande della medicina. Il sole era usato come agente terapeutico per tutta la storia dell'umanità, indossava perizomi o bikini sintetici: i giardini solari fiorivano in Babilonia e in Egitto, i solarium erano costruiti in Grecia e Roma, Ippocrate ed Erodoto pubblicizzavano instancabilmente gli effetti curativi dei raggi, gli antichi tedeschi abbronzati bambini e anziani dolorosi, nel Medioevo, gli ebrei e gli arabi non evitavano il sole. Lo sviluppo della medicina nel diciottesimo e diciannovesimo secolo, quando i fisioterapisti e i naturopati iniziarono a trattare praticamente tutte le malattie con il sole, in una certa misura abbronzatura popolare. Tuttavia, a causa del fatto che i seguaci del movimento sono diventati nudisti, giovani liberali e altri elementi che non causano simpatia tra la maggioranza conservatrice, l'efficacia del metodo è ancora in dubbio.
La medicina basata sull'evidenza all'inizio del XX secolo sembrava rafforzare l'immagine positiva del sole - il legame tra la concia e la produzione di tutti gli indispensabili vitamina D e ormoni del buon umore divenne evidente. Poi sono arrivati gli anni '80, e con loro l'AIDS, i problemi di assottigliamento dello strato di ozono e "radiazioni UV dannose", disastri ambientali e provocati dall'uomo. Tutto ciò è diventato una fonte di nevrosi sociale e molte fobie. Gli studi che hanno collegato il melanoma (cancro della pelle) con l'esposizione al sole, hanno immediatamente registrato un'abbronzatura nei peggiori nemici. Ma anche allora, non tutti si sono allontanati da lui. Se molte persone non evitano le cose che causano danni alla salute più evidenti (ad esempio le sigarette), i rapporti con l'abbronzatura possono svilupparsi sulla base di rischi edonistici - nonostante gli avvertimenti dei medici, molti continuano a mentire per ore sotto il sole aperto.
Tra i campi, smodatamente e abbronzati e intensamente pallidi in sentimenti contrastanti, la maggioranza dubbiosa si bloccò.
La scelta di una strategia per il comportamento al sole è anche una forma di manifesto estetico. Così, in Costa Azzurra nel 1922, nonostante l'opinione pubblica, Gabrielle Chanel ha annunciato la sua ferma decisione di indossare l'abbronzatura, poiché porta con sé lo spirito di una donna attiva, sana e sicura di sé. All'opposto, c'erano eroine nello spirito di Marlene Dietrich, che preferiva un'immagine più aristocratica e "sublime", escludendo le assurdità sotto forma di ustioni e le tracce biancastre di un costume da bagno. Un confronto simile avviene oggi. Dita Von Teese e Nicole Kidman si nascondono sotto una tenda da sole, imbrattata di zinco, - agiscono come dive enfaticamente eleganti e raffinate con pelle tinta di porcellana. Sul lato soleggiato della spiaggia ci sono Cameron Diaz e Jennifer Aniston, fradici di olio abbronzante, pieni di energia vitale e pronti a saltare sulla tavola da surf in qualsiasi momento. E mentre la 55enne Madonna ci dice che non succede mai al sole, perché uccide la pelle, nella stampa ci sono le foto di una taiola di 77 anni, Sophia Loren, che prende il sole in topless.
Tra i due campi - un eccessivamente abbronzato e pallidissimo - una maggioranza più o meno razionalmente dubbiosa si congelò in sentimenti contrastanti. Queste sono le persone che sono spaventate dall'opportunità di ammalarsi di "qualcosa di brutto", ma a chi ancora non piace l'aspetto delle loro gambe pallide. E questo è quello che dovrebbero sapere.
Nel 2012, un dermatologo di Glasgow Richard Weller ha presentato una presentazione su come il sole può rafforzare il sistema cardiovascolare. È noto che in Australia la morte per infarto e altre malattie del miocardio è tre volte inferiore a quella della Gran Bretagna. Contrariamente alla forte fiducia degli australiani che tutto ciò è dovuto al surf e ad uno stato d'animo allegro, Weller suggerisce un legame diretto tra la quantità di luce solare e i benefici del cuore. Il suo studio a lungo termine ha dimostrato che sotto l'influenza della luce UV, l'ossido di azoto fornisce sangue dalla pelle, che a sua volta espande i vasi sanguigni, migliora il flusso sanguigno, abbassa la pressione sanguigna e riduce il rischio di malattie cardiache. E più il paziente è anziano, più l'effetto è brillante. Allo stesso tempo, Weller ha dimostrato che nel caso del trattamento delle malattie del miocardio, la stessa vitamina D non influisce sul miglioramento dello stato, ma è solo un indicatore dell'assorbimento della luce solare da parte del corpo. "Sì, come dermatologo, diagnostico spesso i miei pazienti con melanoma e consiglio di evitare il sole, ma è importante trasmettere alla gente il fatto che la luce solare può essere sia utile che pericolosa.La luce solare è un importante fattore di rischio per il cancro della pelle, ma la mortalità dal cuore le malattie sono cento volte più alte del cancro della pelle, per cui è necessario trovare condizioni ottimali per usare il sole per aumentare la salute ", spiega Weller.
Uno studio pubblicato quest'anno dall'autorevole rivista medica, Journal of Internal Medicine, ha dimostrato che tra le donne che evitano la luce solare, il tasso di mortalità è due volte più alto di quello di coloro che espongono Radiazioni UV. Per 20 anni, gli scienziati del Karolinska Institute di Stoccolma hanno osservato 29.518 donne, che hanno raccontato in dettaglio il loro stile di vita, tra cui l'esposizione al sole e lettini abbronzanti, cattive abitudini e variazioni di peso. Durante tutto questo tempo, morirono 2.545 osservabili, compreso il numero di donne che rifiutavano di prendere il sole, il doppio di coloro che scelsero l'abbronzatura. Secondo l'iniziatore e leader dello studio, Pelle Lindquist, in assenza del sole, il rischio per la salute è rappresentato principalmente dalla mancanza di vitamina D, che aiuta il corpo a sopportare l'emergere di varie malattie, tra cui il cancro. Questo studio è stato una sorta di rivoluzione, perché va contro le raccomandazioni della maggior parte degli esperti europei che consigliano di ridurre al minimo l'esposizione al sole.
Così, uno dei principali dermatologi scandinavi Maria Huttunen in una recente intervista con il quotidiano Helsingin Sanomat invita tutti a evitare il sole. Huttunen osserva che, nonostante l'effetto positivo delle radiazioni, ad esempio, allevia l'infiammazione della pelle, cura l'atopia e la psoriasi, dovresti sempre essere vigile con esso. Il medico ricorda che le persone con pelle sensibile possono avere una delle varietà di "eczema solare". Prudente è essere coloro che prendono antibiotici, antidolorifici e sostanze psicotrope - una reazione tossica a loro può indebolire le funzioni protettive del corpo prima dell'esposizione alle radiazioni ultraviolette. Huttunen vede il rischio principale di scottature in scottature, che danneggiano le cellule della pelle, che possono in seguito causare il melanoma. È anche importante ricordare che le creme con un alto fattore di protezione solare bloccano la produzione di vitamina D, quindi il loro uso regolare ne richiede una porzione aggiuntiva. In generale, quanto spesso va, mantenere la media aurea è la migliore tattica, e questa regola funziona anche per quanto riguarda l'abbronzatura. Chi sceglie posizioni radicali dovrebbe monitorare attentamente le reazioni del proprio corpo.
foto: Stella McCartney, Eres