Dottoressa Anastasia Danilova su cosmetici e vitamine
PER LA FACCIA "TESTA" studiamo i contenuti dei beauty case, le toelette e i sacchetti cosmetici delle ragazze che ci interessano - e mostriamo tutto questo a voi. Nel nuovo numero - anestesista-rianimatore Anastasia Danilova.
A proposito di capelli
Quando hai i capelli ricci, la cosa peggiore che possa essere - esci senza metterti un mezzo per addomesticarli. Ho provato cento milioni di rimedi, poi ho letto da qualche parte che è necessario utilizzare shampoo senza solfati. A questo punto, ero a New York e per la prima volta sono andato a fare un taglio di capelli per capelli secchi - è solo per i capelli ricci. Mi hanno detto che dovevo smettere di usare shampoo e mettere tutta questa spazzatura nei capelli. Mi hanno consigliato di trovare un sistema senza solfati nei soliti Walgreens, quindi mi sono imbattuto in L'Oréal Evercurl.
A proposito di ascetismo
Corro circa quattro volte a settimana e faccio un allenamento stampa una volta. Non ho alcun pennello per i massaggi, anche il dispositivo di rimozione del trucco è finito e non ho tempo per comprarlo per due mesi. Ma a volte mi sembra di avere un aspetto figo quando il mio eyeliner è imbrattato, anche se forse lo penso da solo.
Inoltre non ho crema per il viso. Tutti mi dicono che a 25 anni hai bisogno di pensare al futuro, e che tutto andrà solo peggio, ma non ho dell'acne, non uso niente - tranne il sapone - e sto bene. La cosa principale per me sono i capelli. Anche io non uso alcun olio, quindi ho l'olio per i capelli, e talvolta lo uso anche sulla cuticola - bene, grasso e grasso (probabilmente, non è affatto quello che devo dire in questa rubrica).
Neanche io uso alcun localizzatore, anche se tutti quelli che mi circondano li indossano. Avevo Jawbone, ma dormo così bene e mi sveglio sempre male. Quando dormi quattro o cinque ore al giorno, non importa se stai seguendo il tuo orologio biologico o meno. Ma con un iPhone dormo sotto un cuscino e di recente ho scaricato l'app "Lift", che mi ricorda di bere un po 'di acqua a mezzogiorno.
Informazioni sull'effetto placebo e nootropici
Dato che sono un medico, so per certo che non ha senso nei bio-additivi e nelle vitamine. Bene, c'è un effetto placebo, ma puoi mangiare noci invece di tutto questo. L'unica cosa che mangio è la gelatina elettrolitica quando corro. È gustoso e non si può fumare del potassio. Ma con lo stesso successo puoi fare un cocktail di bucce di patate e banane. E anche tutti i superalimenti divorziano.
L'unica cosa che bevo è la melatonina, perché volo molti voli transatlantici. Abusavo di Phenotropil, ma una volta ho provato un vero Aderol e Fenotropil rispetto ad esso - lo zucchero semolato. In America, è prescritto a metà delle persone che vengono dal medico per lamentarsi del deficit di attenzione. Quando ho passato l'esame di prova di nove ore e mezzo al computer, era necessario in qualche modo concentrare così tanto tempo, e ora tutto è andato perfettamente con l'adelar. E il passaggio giornaliero in terapia intensiva passa magicamente: tu sei gentile con tutto, gentile, non infastidito da nessuno.