Come mantenere una relazione consapevole con i propri cari

Probabilmente non esiste una persona del genere a cui non interesserebbe la relazione con i parenti - non solo con i partner, ma anche con amici, genitori e altri parenti. Comprendiamo regolarmente come avvicinarci alla comunicazione in modo più consapevole e come renderlo più confortevole per tutti i partecipanti. Per un fine settimana aggiuntivo, abbiamo raccolto diversi materiali sull'argomento, in modo da avere il tempo di leggerli.

Come sopravvivere a un incontro con i parenti

Per molti, una serata in famiglia o un viaggio in famiglia per una vacanza diventa una vera sfida. Diciamo come superarlo con perdite minime e, forse, anche ottenere un piccolo piacere.

Come scusarsi

Nel calore di una lite, a volte diciamo o facciamo qualcosa di offensivo. Cosa succede se le parole malvagie e ingiuste hanno già perso la lingua? Le parole "perdonami" non sempre sono sufficienti. Come scusarsi con una persona cara e prendere contatto?

Come sbarazzarsi della gelosia

Puoi liberarti della gelosia o almeno indebolirla. È vero, questo richiederà molto tempo, lavoro interno e, possibilmente, una revisione delle relazioni con un partner. Ti diciamo da dove iniziare e come agire

Come affrontare la rabbia

Abbiamo già detto che essere arrabbiati è completamente normale e ignorare costantemente i sentimenti forti è dannoso per la salute mentale. Tuttavia, ciò non significa che sia necessario offendere l'interlocutore: esistono modi più produttivi per far fronte alla situazione.

Come smettere di aggrapparsi a un partner

Idee su cosa "codipendenza" o "relazioni codepended" sono diversi. Abbiamo deciso di capire cosa si intende oggi con questi termini e cosa fare se ti trovi in queste situazioni

Come sopravvivere a una conversazione scomoda

Il fidanzato ha incolpato tutto della casa, e tu hai anche un lavoro. Il tuo compagno di stanza è un fan della pulizia, e non sei confuso dalla montagna di piatti nel lavandino. Sembra che si stia preparando una conversazione seria, ma cosa succederebbe se si temesse la morte di conversazioni scomode?

Come non supportare i propri cari

Nessuno può far fronte a tutte le difficoltà da solo, ma nelle tradizioni della nostra cultura chiamano sostegno anche ciò che non ha nulla a che fare con esso. Comprendiamo come supportare gli altri e come - no

Come arrabbiarsi

Anche se siamo tutti arrabbiati, questo comportamento è solitamente condannato. Comprendiamo perché non dovremmo farlo, perché abbiamo bisogno della rabbia e di come esprimerla in modo che non lasci alcuna distruzione dietro di essa.

Affrontare la dipendenza d'amore

La nostra cultura è intrisa di miti dell'amore romantico, spesso contraddittori. Possiamo dire che provoca dipendenza dall'innamoramento - ma la buona notizia è che puoi uscire da questa situazione.

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