Dai grassi ai carboidrati: la cosa principale che devi sapere sulla nutrizione
Nella moda per una dieta sana c'è un vantaggio ovvio: le persone hanno iniziato a pensare di più a ciò che accade nel loro corpo e come reagisce ai diversi prodotti. Non sempre riusciamo ad aderire alla misura, ogni giorno il nostro approccio alla nutrizione sta diventando sempre più consapevole. D'altra parte, nell'ossessione del buon cibo buono non è abbastanza. L'assistenza sanitaria sarà una gioia se imparerai a valutare in modo sobrio le informazioni e a separare i fatti dalle illusioni. Per saperne di più su ciò che effettivamente mangiamo e su come ci influenza, rispondere alle domande più frequenti sulla nutrizione.
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