6 semplici passaggi: come aiutare una persona che ha subito abusi sessuali
Un anno fa nei social network Su suggerimento di Anastasia Melnichenko, giornalista ucraina e attivista pubblico, è iniziata una flash mob # Ho paura di dire che il pubblico si è confrontato con l'incredibile prevalenza di violenza sessuale in Russia e nell'ex Unione Sovietica, e nella maggior parte dei casi le donne e i bambini ne soffrono. La confusione era una reazione frequente di coloro che la violenza non toccava personalmente, perché le persone premurose vorrebbero aiutare, ma non hanno idea di come farlo.
Alcuni di loro sono convinti che i sopravvissuti alla violenza sessuale nella polizia russa siano trattati come all'inizio della terza stagione di Broadchurch: delicatamente, rispettosamente, offrono immediatamente assistenza medica, prevenzione delle possibili conseguenze e supporto psicologico. In effetti, le vittime devono risolvere la maggior parte dei problemi in modo indipendente e in breve tempo, quando potrebbero non avere la forza e la resistenza necessarie. Quindi, se il tuo parente o la tua ragazza è nei guai, usa i tuoi sentimenti di dolore, aggressività ed empatia per aiutare a minimizzare le conseguenze. La nostra istruzione è scritta in termini di aiutare una donna - come si può trovare qui un centro di crisi che aiuta gli uomini a lavorare.
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Aiuta a riprendere il controllo della situazione
La prima reazione alla notizia di quanto accaduto è spesso espressa in frasi come "Come sei riuscito a farlo!" o "Ho detto a lungo che è una capra!". Ciò aiuta l'oratore ad alleviare la tensione, perché dimostra la controllabilità del mondo in cui qualcuno ha commesso volontariamente degli errori, ma non aiuta affatto la vittima della violenza sessuale. Quindi, le viene detto che è lei stessa a dare la colpa a quello che è successo, perché, dicono, lei avrebbe potuto prevenire tutto. Quindi la reazione giusta sembra più la seguente: "Hai bisogno di aiuto? Dovrei venire? Posso fare qualcosa per te?" Non chiedere il consenso per l'aiuto, ma offrirlo e sostenere l'opportunità di prendere decisioni in proprio che l'abusatore ha portato via.
Può darsi che una donna sia così scioccata e disorientata da non riuscire ancora a prendere una decisione. Quindi aiuta se non ottieni un "no" chiaramente articolato. Chiedi cosa vorrebbe ora: potrebbe essere una conversazione su quello che è successo o qualcosa del genere, vuole abbracciare o, al contrario, che nessuno la tocchi. Potrebbe aver bisogno di aiuto con le faccende domestiche, con i bambini o dover dire ai parenti dell'incidente, così come il supporto morale o la necessità di trasferirsi in un luogo sicuro se l'aggressore è un marito o un'altra persona che vive nello stesso appartamento o nelle vicinanze. Le persone reagiscono in modo diverso alle situazioni traumatiche e la risposta vigorosa che tutto è in ordine non garantisce che nulla cambierà in un'ora. Non spingere e non specificare cosa dovrebbe fare una donna, secondo te, anche se sei completamente sicuro di avere ragione, ma dicci le possibilità e l'ammontare di assistenza che sei in grado di fornire.
Non descrivere quanto sei doloroso e spaventoso a causa di quello che le è successo, parla dei tuoi sentimenti con qualcun altro. La vittima della violenza in ogni caso è molto peggio, e non dovresti nemmeno biasimarla per i tuoi sentimenti. Un altro approccio fallito: "Scrivi il nome, uccidi il cattivo!" Se ti sei già esibito con uno spirito simile, nessuno ti dirà semplicemente della violenza per non perdere anche te. La reclusione minaccia effettivamente l'omicidio.
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Aiuto per contattare la polizia
La maggior parte dei casi di stupro non va alla polizia, anche perché la vittima non è nella posizione di cercare aiuto da sola. Il tuo compito è quello di descrivere brevemente ciò che deve essere fatto, e offrire la vostra assistenza per richiedere e sottoporsi a una visita medica. Se una donna esita, offri solo un controllo a un dottore: se lo desideri, puoi presentare una domanda più tardi.
Offri di contattare il pronto soccorso o chiamare un'ambulanza, anche se non ci sono danni visibili: potrebbero esserci tracce sul corpo che confermano la dichiarazione. Il medico deve dichiarare immediatamente lo stupro e assicurarsi che abbia eseguito i test, descritto dettagliatamente il danno, nei punti in cui c'erano tracce, preso lavaggi o strisci, campioni da sotto le unghie, nonché liquido seminale, se fosse rimasto da qualche parte sul corpo. Controlla se ha mostrato tutti i luoghi in cui possono rimanere tracce. Verificare che i materiali biologici e la loro raccolta siano salvati e descritti nel modo più dettagliato possibile nella scheda di ispezione: i medici del pronto soccorso non hanno le qualifiche di un criminologo e la loro testimonianza potrebbe non coincidere con l'esame successivo. Ma sono obbligati a notificare al Ministero degli Affari Interni, e dopo un po 'di tempo, la vittima deve chiamare l'investigatore con la domanda se dichiarerà lo stupro.
Se il sopravvissuto accetta immediatamente di presentare una domanda, e un po 'di tempo è passato, l'esame può essere trascurato, dal momento che la polizia sarà ancora inviata ad una visita medica pre-investigativa. Salva sul tuo smartphone o stampa un memo sulla procedura per l'invio di una domanda dal sito "Violence.no", contiene anche il modulo di domanda. Aiuta a scrivere nel modo più dettagliato possibile una dichiarazione che indichi tutte le circostanze dell'incidente, il tempo, i testimoni, se ce ne sono e le prove possibili, o semplicemente non interferisca con i tuoi pensieri. Assicurati che quando invii la domanda, ti venga consegnato un buono di stacco con il numero, la data e la firma della persona in servizio e un referto per una visita medica preventiva, ma non per la clinica prenatale o il centro traumatologico, ma per un'organizzazione esperta, come un ufficio legale. Tuttavia, puoi recarti da solo e, se rifiuti nella direzione dell'esame, scrivere un reclamo.
Dopo l'esame, controlla che la vittima abbia ricevuto una cartella clinica duplicata sul posto. Sentiti libero di porre domande e chiarire in che modo è garantita la sicurezza dei materiali biologici o perché non ci sono dati nella mappa. Qualcuno dovrebbe chiederglielo, allora sarà troppo tardi. L'avvio di un procedimento penale e l'indagine inizierà dopo aver ricevuto l'applicazione e la verifica.
Se possibile, una donna dovrebbe andare in un centro traumatologico o alla polizia ed essere esaminata, senza fare la doccia, al fine di conservare le tracce di ciò che è accaduto. Chiedile di non lavarsi i denti se ci sono segni nella sua bocca. La prova fisica può essere l'abbigliamento, in cui era la vittima, e altre cose (asciugamani, lenzuola). Raccoglili in un sacchetto di plastica, cercando di lasciare le tue tracce, porta con te la borsa. Se le cose sono bagnate, utilizzare un sacchetto di carta.
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Aiuta a prevenire una gravidanza indesiderata
Offrire aiuto nella prevenzione delle gravidanze indesiderate e specificare se è necessario. Non è necessario informarsi sui dettagli di ciò che è accaduto, ricordare che per il concepimento è una penetrazione vaginale abbastanza non protetta, anche se l'eiaculazione non è avvenuta. Se una donna non ricorda o non è sicura di cosa sia successo esattamente, lascia che decida da sola quali sono i rischi del concepimento a seconda della sua situazione: è protetta (ormoni, sterilizzazione o IUD), in quale giorno del ciclo è successo tutto - e, possibilmente, la prevenzione della gravidanza la aiuterà a sentire il controllo della situazione. La decisione su come agire le appartiene e puoi ricordare circostanze facili da dimenticare in una situazione stressante e aiuto nell'acquisto di contraccettivi.
Esistono due metodi contraccettivi efficaci e facili da usare: installare un dispositivo medico intrauterino (riduce la probabilità di concepimento e impedisce all'uovo fecondato di impiantarsi nella parete uterina) o prendere levonorgestrel (ritarda l'ovulazione e riduce la probabilità di concepimento). Un'ulteriore manipolazione dei genitali dopo lo stupro può portare ulteriore sofferenza, specialmente se c'è un danno interno, quindi la tavoletta è una frase più umana. C'è una percezione che il levonorgestrel sia un mezzo abortivo, ma in realtà non interromperà la gravidanza già esistente, quindi questo è anche un metodo adatto per le donne per le quali l'aborto è inaccettabile per qualche motivo. I preparati del mifepristone sono anche a volte chiamati metodi contraccettivi di emergenza, ma in realtà interrompono la gravidanza, quindi dovrebbero essere assunti solo sotto la supervisione di un medico e se i metodi di prevenzione non hanno funzionato. Prendi il farmaco il prima possibile dopo quello che è successo (la massima efficienza - nel primo giorno) e non più tardi di 72 ore.
I preparati di levonorgestrel sono farmaci da prescrizione, cioè devono essere scaricati da un medico dopo un esame e, possibilmente, test. Dall'inizio del 2017, le regole per la vendita di farmaci soggetti a prescrizione medica sono aumentate in Russia, quindi senza una prescrizione è possibile acquistare una "pillola mattutina" o attraverso farmacie online che spesso guardano attraverso la prescrizione, o in una piccola farmacia non a catena dove si conosce, o mani in condizioni di imballaggio non aperto e durata di conservazione sufficiente. Più opzioni rispettose della legge: convincere i dottori esaminanti a scrivere una prescrizione o inviare al medico che risolverà rapidamente questo problema, o organizzerà una visita dal ginecologo lo stesso giorno o il giorno successivo. E in due o tre settimane, suggerisci di fare un sopravvissuto al test di gravidanza, dal momento che la contraccezione postcoitale non fornisce una garanzia del 100%.
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Aiuta a prevenire le malattie sessualmente trasmissibili.
Le infezioni genitali con diverse probabilità sono trasmesse con praticamente tutti i metodi di interazione sessuale, specialmente se non sono protetti e si sono verificati alcuni danni. Allo stesso tempo, è possibile ridurre seriamente il rischio solo per l'epatite B, l'HIV e le infezioni che più spesso infettano le donne attraverso il contatto casuale e l'abuso sessuale: tricomoniasi, clamidia, gonorrea e batteriopatia vaginale.
Il rischio di sviluppare l'epatite B è ridotto se vaccinato entro 72 ore dopo l'incidente e poi secondo lo schema (la vaccinazione avviene in più dosi per diversi mesi). Ma 12 settimane dopo la prima vaccinazione, è ancora necessario passare un'analisi per capire se è necessario consultare un medico. Verificare con la vittima se è stata vaccinata negli ultimi dieci anni dall'epatite B e, se lo desidera, aiutare ad organizzare la vaccinazione.
Per ridurre il rischio di sviluppare l'HIV, contattare il centro locale per la prevenzione e il controllo dell'AIDS, che possono condurre la prevenzione dell'HIV post-esposizione - un corso di diversi farmaci antiretrovirali durante il mese. Il corso deve essere iniziato entro 72 ore dall'incidente e sarà necessario sottoporlo a test e consultazioni, quindi è necessario recarsi dal medico il prima possibile. Tuttavia, in Russia ci sono interruzioni nella fornitura di droghe, possono rifiutarsi di servire una persona senza registrazione permanente, quindi scoprire questi dettagli è solo il caso di una persona che vuole aiutare. Test dell'HIV dopo l'evento è necessario ogni tre mesi durante l'anno.
Il rischio di sviluppare le altre infezioni elencate è ridotto dopo una singola dose di agenti antimicrobici e antimicotici a base ampia entro 72 ore dopo l'incidente.
I Centri statunitensi per il controllo e la prevenzione delle malattie consigliano il seguente kit: ceftriaxone per via intramuscolare (250 mg), metronidazolo (2 g), azitromicina (1 g), dopo quattro settimane, test per le infezioni trasmesse sessualmente e curare specifiche malattie identificate se riscontrate. Il tuo compito è organizzare l'interazione con il medico, che aiuterà prontamente a decidere se effettuare la prevenzione, perché senza test è un combattimento cieco, e durante la gravidanza o altre circostanze, i farmaci potrebbero dover essere sostituiti.
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Aiuta a ricevere aiuto psicologico
Il problema della violenza sessuale è principalmente la privazione del benessere psicologico: mina la fiducia in se stessi, complica l'interazione con le persone, aumenta il rischio di sviluppare depressione ed è irto di altri effetti di lunga durata, come il disturbo da stress post-traumatico. Non offrire alcol e sostanze psicotrope per risolvere problemi, perché non risolvono nulla, ma ne portano facilmente di nuovi. Cerca di trovare e offrire un aiuto psicologico.
Potrebbe essere una telefonata. dal numero di aiuto psicologico specializzato:
Centro di beneficenza indipendente per assistenza ai superstiti delle "Abitudini sessuali", giorni feriali dalle 10:00 alle 20:00: +7 (499) 901-02-01;
helpline "Anna", giorni feriali dalle 9:00 alle 21:00: +7 (800) 700-06-00;
telefono medico e psicologico di emergenza: +7 (495) 205-05-50.
Scopri se ci sono linee di assistenza specializzate nella tua città o regione, quando funzionano e se puoi raggiungerle.
Se c'è un'opportunità finanziaria, cerca uno psicoterapeuta che lavori con le conseguenze della violenza e del trauma psicologico attraverso gli amici. Offri di contattarlo e spiega perché (ad esempio, buone recensioni sullo specialista). Non insistere sui metodi di lavoro psicologico che sembrano efficaci per te, meglio parlaci delle possibili opzioni.
Cercare revisioni di specialisti competenti in organizzazioni mediche urbane: cliniche di nevrosi, reparti psichiatrici di ospedali, ospedali psichiatrici e cliniche. A volte l'assistenza di qualità può essere ottenuta gratuitamente.
Chiedi aiuto psicologico te stesso se hai disturbato il sonno o l'appetito, l'ansia o altri sintomi sono apparsi. La violenza batte tutto, e essere un testimone della sofferenza altrui può essere anche duro e doloroso.
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Aiuta a vivere ulteriormente
Non fare affidamento sul rapido lavoro delle forze dell'ordine: una causa può durare, per esempio, un anno o più, e per tutto questo tempo la persona amata dovrà costantemente parlare di ricordi traumatici e affrontare sfiducia, trattamento senza tatto e, possibilmente, errori nelle indagini. Uno stupratore può perseguitare la vittima, minacciarla e persino ricattare, a volte è impossibile farcela. Il familiare può allontanarsi dalla vittima e da te, se ritengono di aver calunniato una persona onesta. Immagina l'opzione più pessimistica che puoi immaginare e sentiti sollevato quando tutto diventa più semplice.
Non trattare i sopravvissuti di abusi sessuali come vasi di cristallo e non tenere costantemente nella tua mente le paure che potrebbero essere feriti. Continua a comunicare come prima, magari adeguando il comportamento in base alle circostanze dell'incidente: ad esempio, non dovresti discutere i dettagli interessanti della festa aziendale in cui è successo tutto, e altri casi o eventi simili. Anche se la violenza sessuale ha un grave impatto sulla vita, e alcuni possono semplicemente essere infranti, non determina ancora la natura del sopravvissuto: i suoi interessi, il lavoro e gli hobby non vanno da nessuna parte, lei è la stessa persona del crimine, si è appena messa nei guai. Un ritorno alla vita normale può richiedere anni, ma ciò non significa che non rimarrà nulla nella vita della vittima. Ha ancora bisogno di guadagnare denaro, prendersi cura di se stessa e dei propri cari, imparare e divertirsi.
Non cercare di assumerti la responsabilità per quello che è successo e le conseguenze. L'idea di un'occasione mancata per prevenire tutto è insopportabile, ma non morderti, se non eri lì in quel momento, non maledire te stesso, se qualcosa è andato storto con la polizia e le indagini, non incolpare te stesso se la vittima si è rifiutata di sporgere denuncia e l'abuso è rimasto con impunità. Non siamo in grado di guardare al futuro, e la responsabilità della violenza sta solo su una persona: sullo stupratore. Non è in nostro potere sconfiggere da solo il sistema o trasformare il sopravvissuto di una persona in un colpo di fortuna spensierato. Possiamo aiutare e simpatizzare, possiamo condividere e fare ciò che è necessario fare, ma la gestione di altre persone non è realistica. È più produttivo concentrarsi su ciò che possiamo fare: fornire supporto, organizzare (una dichiarazione alla polizia, trovare un avvocato, interagire con i medici, allontanarsi dall'abusato), aiutare finanziariamente, essere vicino a qualsiasi sviluppo di eventi e non scomparire. Dopo tutto, per questo e hanno bisogno di amici.
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