Magia al di fuori di Hogwarts: come applicare il retinolo per aiutare la pelle
il testo: Moore Sobolev, autore del canale telegramma Fierce & Cute
retinolo - uno degli ingredienti cosmetici più studiati e uno dei pochi la cui efficacia per la pelle matura è clinicamente dimostrata da un'enorme quantità di ricerche. Tuttavia, ci sono molte sfumature nel suo utilizzo. Abbiamo cercato di capirli con l'aiuto di esperti e di chimica cosmetica.
Da dove viene il retinolo
Il retinolo è anche pura (vera) vitamina A. A rigor di termini, la vitamina A è un gruppo simile per struttura e azione di composti organici: questo include retinolo, retina, deidroretinolo, acido retinoico e anche alcuni carotenoidi, che sono provitamine A (cioè, che nel corpo si trasformano in vitamine). La vitamina A è di origine animale e vegetale: il primo è solo retinoidi (se parliamo di cibo, si trova nell'olio di pesce, fegato, uova), il secondo è carotenoidi (ce ne sono molti in carote, spinaci, albicocche). La vitamina A del corpo è necessaria principalmente per la visione normale, ma lo stato del sistema immunitario, delle ossa e, in senso stretto, della pelle dipende anche dalla sua quantità sufficiente.
Come lavora nei cosmetici
La funzione principale del retinolo nei cosmetici è quella di levigare la pelle, ma è anche usato nel trattamento dell'acne, alleggerimento dell'iperpigmentazione, per alleviare la psoriasi e persino eliminare le verruche. Emma Hobson dell'International Dermatological Institute in un'intervista a The Huffington Post chiama retinolo "normalizzante vitamina": è uno dei pochi ingredienti con una forte attività intracellulare. In particolare, il retinolo influisce sulla produzione di collagene, che rallenta nel corso degli anni e, ad esempio, è ostacolato da una forte radiazione UV.
"Questa è la natura della natura che ci sono speciali recettori" retinoidi "nel nucleo cellulare della pelle: questi recettori" rispondono "all'acido retinoico, si verifica un" contatto "e al nucleo cellulare viene data una chiara indicazione di ciò che deve essere prodotto, dice Yana Chernigova, dermatovenerologa, cosmetologa , tricologo della Clinic of Modern Cosmetology di Yulia Shcherbatova. - Dopo essere penetrati attraverso lo strato corneo della pelle nell'epidermide, i retinoidi controllano i processi di cheratinizzazione e pigmentazione, aiutando la pelle a esfoliare delicatamente le cellule morte, oltre alla pigmentazione dello sbiancamento. nello strato più profondo, nel derma, i retinoidi iniziano a dare segnali ai fibroblasti, cellule che producono fibre di collagene ed elastina, e iniziano a produrre attivamente nuove "spirali" elastiche che stringono la nostra pelle.Nei dotti cutanei (ghiandole sebacee), i retinoidi si normalizzano aumento della secrezione di sebo, regolare la formazione di acne, acne e acne, assottigliando il sebo denso, ossidando rapidamente e raccogliendo la microflora nociva e portando tutto sulla superficie della pelle. "
Quale retinolo viene aggiunto ai prodotti per la cura
Una delle cose più importanti da capire quando si scelgono i cosmetici con i retinoidi è la loro diversità. I derivati della vitamina A sono divisi in quattro generazioni: le sostanze del primo (retinolo, retinaldeide, tretinoina) sono le più efficaci, ma sono le più aggressive. "Tutti i retinoidi sintetici sono sostanze medicinali e non sono consentiti nei cosmetici", afferma Marina Ratkevich, primario del centro di cosmetologia medica di Petrovka-Beauty e esperta in medicina per l'età. "Anche i retinoidi naturali sono diversi: alcune forme sono utilizzate solo in medicina, ma gli esteri di retinolo, retina e retinolo di solito entrano nei cosmetici: il retinolo penetra nella pelle meglio, quindi il retinile palmitato e il retinilacetato. "
"L'acido retinoico innesca i processi all'interno della cellula", dice Yana Chernigova. "Quando una qualsiasi forma di retinolo viene applicata sulla pelle, inizia il processo di conversione di questa forma in acido retinoico, quindi più vicina è la forma specifica del retinolo rispetto all'acido retinoico nella catena di trasformazioni. ". Esiste anche l'acido retinoico nella sua forma pura - questa forma è chiamata tretinoina, è considerata una droga e dovrebbe essere venduta esclusivamente su prescrizione medica. Nonostante il fatto che la tretinoina possa essere acquistata via Internet grazie a schemi grigi e nuove tecnologie, questo non vale la pena - si possono guadagnare gravi conseguenze.
Quali precauzioni devono essere prese
Tatiana Al-Sabunchi, capo medico del Tori Cosmetology Center, raccomanda che chiunque usi i cosmetici a base di vitamina A dovrebbe prima consultare un cosmetologo, anche se si tratta solo di assistenza domiciliare. "Lo specialista dovrebbe selezionare il prodotto appropriato per il caso specifico con la concentrazione desiderata.Per ridurre la possibile reazione alla dermatite, si consiglia di aggiungere cosmetici a base di retinolo gradualmente, non più di un prodotto al mese", dice Al-Sabunchi.
Cosa può rendere un ingrediente così meraviglioso male? E un sacco di cose: dalla pelle secca e dalle mucose al diradamento dello strato corneo (quindi la pelle si sentirà come una carta da forno al tatto). Inoltre, tutti i retinoidi aumentano la fotosensibilità, quindi Al-Sabunchi raccomanda non solo l'uso di sanskrin (che è necessario), ma tiene anche conto della stagionalità. "Il retinolo aumenta la sensibilità al sole, così che sotto l'influenza di fattori esterni che normalmente non causerebbero alcuna reazione, la pelle non utilizzata per i retinoidi può" rispondere "con iperpigmentazione persistente, per cui, se non ha usato vitamina A e i suoi derivati, si raccomanda di iniziare il loro uso al di fuori della stagione di irraggiamento solare attivo. " Allo stesso tempo, i medici avvertono che il leggero arrossamento e desquamazione all'inizio dell'uso è normale: questo è il modo in cui la pelle si adatta al nuovo principio attivo.
La controindicazione più importante all'uso di retinoidi forti è la gravidanza: tutti i derivati della vitamina A sono teratogeni, cioè potenzialmente pericolosi per l'embrione. Questo problema è rilevante solo per le donne: la funzione riproduttiva degli uomini, come notato da Jan Chernigov, i retinoidi non ha alcun effetto negativo. I teratogeni sono principalmente derivati del retinolo, che sono farmaci (dopo la fine del loro consumo, è impossibile rimanere incinta per sei mesi) e potenti procedure cosmetiche. E anche se è impossibile dire che i cosmetici di casa con retinolo non sono teratogeni, molti medici raccomandano che durante la gravidanza si dovrebbe evitare anche l'assistenza domiciliare.
Quando si scelgono cosmetici con derivati del retinolo, si dovrebbe prestare attenzione alla confezione: poiché la vitamina A è un antiossidante, essa, come le sue controparti, è instabile e viene distrutta dall'esposizione alla luce e all'aria. È preferibile scegliere bottiglie opache con pompa (questo, per inciso, si riferisce alla maggior parte dei cosmetici) - quindi gli ingredienti attivi vengono conservati più a lungo. La maggior parte dei cosmetologi di solito consiglia l'uso di agenti con retinoidi per la notte. "Cosmetic Cop" di Paula Runner consiglia di non abbandonarli durante il giorno - ma solo se non dimentichi la protezione solare con un fattore di almeno 30 SPF. Suggerisce anche di non rimuovere i prodotti per la cura con acidi e vitamina C quando si usano i retinoidi - al contrario, la cura della sinergia mostrerà la massima efficacia se si introducono fondi in modo alternato e graduale. Tutto dipende dalla tua pelle: per molti, un tale carico sembrerà eccessivo, la pelle potrebbe diventare troppo secca e sottile.
Se non hai l'acne e le indicazioni mediche dirette per l'uso del retinolo, guardare ai prodotti di vitamina A ha un senso più vicino ai trent'anni, non prima. "La vitamina A accelera il metabolismo della pelle, e fino a circa 26 anni, è già molto attiva - l'uso del retinolo può solo causare un'ulteriore infiammazione o irritazione della pelle", dice il cosmetologo e creatore del suo marchio personale, Rene Roulow, nel suo blog. Inoltre avverte che l'effetto dei cosmetici con derivati della vitamina A arriverà non prima di due o quattro mesi, quindi non arrenderti e aspetta.
immagini:Obagi, Ile de Bote, La Roche-Posay, SkinCeuticals, The Ordinary, REN