Blew: Come non ammalarsi da una corrente d'aria o vento

Quando siamo in una stanza fresca o all'aperto al freddo, il corpo include meccanismi di termoregolazione. Se il corpo è freddo, diventa pelle d'oca, comincia a tremare. È così che si manifesta la reazione di difesa del corpo: i vasi si restringono, riducono il trasferimento di calore e piccoli movimenti dei muscoli aiutano a riscaldarsi. Nel caso di una bozza, la situazione cambia. Abbiamo scoperto esattamente come questo accade e cosa minaccia con gli esperti: Olga Dekhtyarova, capo del laboratorio Gemotest, e un dottore in scienze mediche, neurologo e preside della clinica del dottore Choi della medicina orientale e tradizionale Choi Yong Joon.

Cos'è la bozza pericolosa

Un sformo è un flusso d'aria che si verifica in uno spazio quasi chiuso attraverso aperture opposte l'una all'altra. Quando il corpo è in questa corrente, il flusso d'aria agisce localmente, cioè è diretto verso un'area specifica del corpo, come il collo o la parte bassa della schiena. La dottoressa Olga Dekhtyareva fornisce un esempio: se un recipiente con un liquido viene posto sotto una corrente di acqua fredda, l'intero contenuto della nave si raffredderà dopo un po ', proprio come la temperatura superficiale di un corpo umano diminuirà impercettibilmente durante il tiraggio. Quest'ultimo può provocare una esacerbazione della miosite (infiammazione muscolare), nevralgia intercostale, infiammazione del nervo facciale o esacerbazione di infezioni croniche. Ad esempio, il raffreddamento poco appariscente attiva il virus dell'herpes che vive nel corpo, che attacca il tessuto nervoso - e le eruzioni vesciche compaiono lungo il nervo interessato.

Allo stesso tempo, il neurologo Choi Yong-joon attira l'attenzione sul fatto che una corrente d'aria in una stanza o un vento freddo all'esterno non causano la malattia da soli. Questi sono solo fattori che attivano i problemi già esistenti nel corpo. È vero, se la salute è in ordine, ma ho dovuto passare mezza giornata al computer in posizione seduta con un collo stretto, quindi anche un piccolo sorso può rafforzare lo spasmo muscolare - questo causerà l'infiammazione muscolare. Ripetizione: il collo inizia a far male, non perché "soffi", ma dall'eccessiva contrazione muscolare, anche come reazione al freddo.

Come essere trattati se "esplodere"

La miosite è un'infiammazione di uno o più muscoli, quando le fibre muscolari si gonfiano, si verifica uno spasmo e le terminazioni nervose vengono pizzicate. Dietro la frase "soffia collo" è spesso coperto proprio questo problema. Il dolore acuto quando si muove o si preme è un sintomo comune che non può essere alleviato dal massaggio, dall'impacco o dallo sfregamento con un agente riscaldante (l'errore di molti pazienti). Un unguento anestetico anti-infiammatorio aiuterà a sbarazzarsi delle sensazioni spiacevoli, ma se la condizione non è migliorata dopo un paio di giorni o è peggiorata, non è necessario posticipare la visita a un neurologo. Dopo l'esame, è necessario sottoporsi a un trattamento prescritto, ad esempio un corso di fisioterapia.

Se il medico determina che le terminazioni nervose che entrano nei fori intervertebrali sono infiammate e il dolore si intensifica e appare "sparo" nel braccio o nella testa, la diagnosi sarà diversa - la neurite, cioè l'infiammazione dei nervi (detta anche radiculopatia). Iniezioni di farmaci anti-infiammatori non steroidei (abituale ibuprofene e farmaci simili), così come i rimedi per il dolore e l'edema, di solito aiutano nel trattamento della malattia. Nella nevralgia intercostale, le terminazioni nervose causano dolore lungo l'intera lunghezza della colonna vertebrale, in particolare nella regione toracica. Secondo Olga Dekhtyarova, i pazienti spesso si spaventano e confondono questo problema con le malattie cardiache: c'è dolore al petto, che poi scompare, poi aumenta durante la tosse, inalando o cambiando la posizione del corpo, la respirazione può essere difficile. Abbiamo descritto come distinguere l'angina pectoris (dolore associato a problemi cardiaci) dalla nevralgia intercostale. Il trattamento è ridotto al sollievo dal dolore e alla rimozione dell'infiammazione con un agente antinfiammatorio.

La neurite del nervo facciale è un'altra malattia, la cui causa può essere ridotta a causa dell'immunità di raffreddamento locale (specialmente in climi freddi): uno spasmo di vasi sanguigni e muscoli disturba temporaneamente la potenza del nervo facciale e si infiamma. Il nervo facciale passa attraverso canali molto stretti nelle ossa del viso, quindi anche l'infiammazione e il gonfiore minori portano alla sua compressione, che causa i sintomi della malattia. Di solito le sensazioni spiacevoli compaiono dietro l'orecchio e gradualmente si spostano nell'area del viso e del collo. Di conseguenza, letteralmente in pochi giorni, diventa difficile controllare le espressioni facciali, la simmetria facciale viene notevolmente disturbata, la parola diventa confusa e i tic nervosi non sono esclusi. Gli esperti notano che la malattia può protrarsi, e la sua gravità e il tempo di recupero dipendono da quale parte del nervo è danneggiata e da quanto tempo è iniziato il trattamento. All'inizio della malattia, vasodilatatori e decongestionanti, vitamine del gruppo B e antidolorifici sono efficaci. Dalla seconda settimana, è possibile applicare la fisioterapia e fare un massaggio al viso. Nei casi difficili, quando non vi è alcun miglioramento entro 8-12 mesi, viene prescritta un'operazione.

È possibile prendere un raffreddore da una brutta copia?

Una risposta positiva a questa domanda sembra ovvia, ma è sbagliata. Abbiamo già scritto che, ad esempio, la causa delle infezioni virali respiratorie acute sono i virus, e non una passeggiata in caso di vento, una brutta copia in ufficio o un cocktail ghiacciato bevuto in un sol boccone. Naturalmente, se si blocca costantemente, è più facile ammalarsi: il corpo spende semplicemente più risorse cercando di mantenere il calore, "dimenticandosi" delle funzioni protettive, e i virus hanno più possibilità di riproduzione incontrollata. È vero, di solito per questo non sono sufficienti le bozze di una volta o anche i piedi bagnati. Se sei ancora malato, ti ricordiamo che non hai bisogno di curare un raffreddore, devi solo aspettare che il corpo la sconfigga e alleviare i sintomi: febbre alta, mal di gola, naso che cola. Non esistono farmaci antivirali per il trattamento di ARVI e l'efficacia di immunomodulatori e immunostimolanti non è stata ancora dimostrata.

Lo stesso vale per il rischio di "refrigerazione" della vescica o dei reni - teoricamente questo è possibile, ma solo se si trascorrono diverse ore al freddo, preferibilmente senza muoversi e senza vestiti. Tuttavia, in questo caso, inizieranno grandi problemi non solo con i reni. In altre situazioni, è quasi impossibile ridurre la temperatura degli organi interni e l'infiammazione della vescica (cistite) o dei reni (pielonefrite) è solitamente associata a un'infezione batterica, calcoli renali, determinati farmaci o anomalie congenite, ma certamente non agli effetti del freddo.

C'è una "allergia al vento"?

Se gli occhi sono molto acquosi nel vento, la pelle del viso diventa rossa e si stacca, scorre dal naso, appare una tosse, ma questi sintomi passano rapidamente nella stanza (o in qualsiasi altro luogo dove non c'è un potente flusso di aria fredda), c'è una grande voglia di scriverli come "allergici al vento" ". In realtà, questo non è del tutto vero: possiamo parlare di allergie o intolleranze, ma non del movimento aereo stesso, ma delle particelle che trasporta, come la polvere. Si scopre che il vento non è un allergene, ma un provocatore del problema esistente. Per confermare o escludere le allergie con elevata precisione, Olga Dekhtyareva consiglia di sottoporsi a diagnosi di laboratorio - effettuare uno studio utilizzando il metodo ImmunoCAP. Se vengono identificate allergie, l'immunologo allergologo selezionerà la terapia appropriata.

È vero che le donne si congelano più degli uomini?

Secondo il dott. Choi Yong-joon, il corpo femminile è fisiologicamente più sensibile al freddo, quindi è più comodo per le donne stare in una stanza leggermente più calda. A causa dei complessi meccanismi associati agli ormoni estrogeni, la temperatura della pelle delle mani e dei piedi delle donne è inferiore a quella degli uomini - si ritiene che tutto questo sia parte del sistema di riconoscimento delle basse temperature necessario per proteggere il bambino durante la gravidanza. Le estremità più fredde creano la sensazione di avere freddo su tutto il corpo - a proposito, i gadget sono progettati per aiutarti a percepire rapidamente calore o freddo, interessando solo il polso.

June nota che queste osservazioni non sono speculazioni: gli scienziati americani dell'Università dello Utah arrivarono a questa conclusione nel 1998. Nel corso dell'esperimento, si è anche riscontrato che, di regola, il corpo femminile ha meno emissione di calore: il livello metabolico di una donna media è circa del 23% inferiore rispetto a quello degli uomini - questo è dovuto alle differenze ormonali e ai diversi pesi corporei.

Spesso le donne che lavorano in ufficio si vestono più calde delle loro controparti maschili. Questo non è difficile da spiegare, dati i risultati dello studio del 2015, pubblicati sulla rivista scientifica Nature Climate Change. Nella maggior parte degli edifici per uffici, la "temperatura confortevole" è impostata secondo istruzioni obsolete degli anni '60, quando gli esperimenti venivano condotti solo con la partecipazione di uomini. Il "modello termico di comfort", osservato nella progettazione e nella gestione dello spazio ufficio, tiene conto di fattori come il livello di isolamento dei vestiti. Ma qui c'è una sfumatura: il modello è stato sviluppato per le persone in abiti da uomo attillati, e non per quelli che indossano gonne, camicette sottili e collant trasparenti - in generale, per ora i set di condizionatori d'aria possono essere definiti sessisti.

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