Come affrontare il sentimento di monotonia della vita?
Tutti abbiamo accumulato molte domande a noi stessi e al mondo, con chi non sembra esserci tempo o non andare da uno psicologo. Ma le risposte convincenti non nascono quando parli a te stesso, ai tuoi amici o ai tuoi genitori. Abbiamo iniziato una nuova sezione regolare in cui la psicoterapeuta professionista Olga Miloradova risponderà a domande urgenti. A proposito, se li hai, invia a [email protected].
Cosa fare con il sentimento di monotonia della vita?
Tutta l'infanzia e l'adolescenza viviamo secondo un programma, sperando che cresciamo, finiamo di studiare e qui avremo un meraviglioso mondo di possibilità. Ma poi si scopre che tutto andrà solo peggio, e la routine sarà aggravata ogni anno. E qui sei già in gola: colazione, instagram, al lavoro, dal lavoro, da bambino a scuola, da scuola a scuola, due volte l'anno. L'effetto rinfrescante del downshifting (trasferirsi in un altro paese, cambiare partner, lavoro, cerchia di amici) non dura a lungo ed è generalmente un'illusione. Sembra che le cose andranno solo peggio. Cosa fare con esso?
Olga Miloradovapsicoterapeuta
In realtà, questa domanda si nasconde in modo più approfondito e approfondito - questa è la domanda del perché viviamo. Nella Guida galattica di Hitchhiker, la risposta alla domanda "Qual è il significato della vita e tutto il resto?" era - "42". Per quanto possa sembrare comico, questa è l'unica risposta corretta.
Quando un bambino è appena nato e cresciuto, tutto ha senso per lui, perché tutto è nuovo, sconosciuto e interessante. Possiede il desiderio di conoscenza, di crescita. Ad un certo punto, questo processo è sospeso. Il bambino è cresciuto, la natura non gli presenta miracoli incredibili su un piatto d'argento. Forse aveva già acquisito una professione molto tempo fa e, al suo interno, ha fatto tutto il possibile. Cosa succederà? È qui che si scopre che non esiste semplicemente un significato completo ufficiale. E poi, collasso, fine e depressione, o la nausea di Sartre? Che non ci sia un significato universale, ma ognuno ha il suo. E in diversi periodi della vita - diversi. A volte finiva uno e l'altro non si era ancora formato. E poi sì, depressione e vuoto. Ad ogni modo, ogni senso privato implica crescita e sviluppo. Ho solo bisogno di cercare dove crescere. Cos'altro può dare la mia professione? Mi fa piacere o mi sforzo tutta la vita per giustificare le speranze di qualcuno, ad esempio, dei miei genitori? So come costruire relazioni o rovine intorno a me e incolpare qualcun altro per questo tutto il tempo? Mi dispiace, ma tu stesso devi capire dove andare e cosa fare. Ma la cosa principale da spostare e fare. E Dio ti proibisce di procreare per ottenere un significato. Innanzitutto, vale la pena acquisire significato e solo successivamente riprodurre con chi possiamo condividere ciò che abbiamo potuto e trovare - senza fermarci.