Biohacking o Neurosis: potrebbe esserci troppa preoccupazione per se stessi?
Olga Lukinskaya
Parliamo regolarmente della prevenzione delle malattie pericolose. - include visite regolari al medico, vaccinazione e, se necessario, esami e test. D'altra parte, gli esami sono superflui e la diagnostica - eccessiva, quindi, ad esempio, fare regolarmente una tomografia di tutto il corpo o donare sangue per un raffreddore è uno spreco di tempo e denaro. A volte l'autodiagnostica compulsiva e il tentativo di assumere il pieno controllo del corpo nelle loro mani assumono una forma estrema - per i cosiddetti biohacker, questo non è più un mezzo ma un obiettivo. Proviamo a capire quando la cura del tuo corpo diventa eccessiva e come fermarti in tempo.
La vita non è solo un insieme di parametri di laboratorio, dovrebbe anche avere un posto per sdraiarsi a letto durante il fine settimana, guardare un film o mangiare un gelato, senza pensare ai piani per domani
A settembre, l'imprenditore Sergey Fage ha dichiarato di essere stato impegnato nel biohaking per circa cinque anni - usa un approccio scientifico per ottenere il massimo dal suo corpo e dalla sua mente e "diventare più energico, sano, felice, sicuro, volitivo e intelligente, migliorare umore e concentrazione e anche estendere la tua vita. " Ha ottimizzato i parametri del sonno, della nutrizione, dello sforzo fisico, ha preso e continua a prendere molti farmaci e supplementi nutrizionali, visita i medici, incluso lo psicoterapeuta, sottoposta costantemente a test con metodi diversi - e oggi ha speso circa duecentomila dollari per questo.
I soli parametri del test del sangue, che il fago controlla regolarmente, non sono cento; secondo lui, portarli al livello "ideale" significa che vivrà una vita più lunga e più sana di chiunque abbia vissuto nel 2017. È vero, ci sono delle domande: ad esempio, come addormentarsi durante un viaggio di lavoro, se l'umidità e la temperatura di una stanza d'albergo non sono ottimali? È possibile recarsi spontaneamente ad un appuntamento o ad un incontro con gli amici se si ha un giorno di fame ciclica? In realtà, quando vivere, se il giorno è dipinto minuziosamente per misurare il volume respiratorio e prendere gli integratori successivi, e tutte le forze sono finalizzate a migliorare il corpo? La vita non è solo un insieme di parametri di laboratorio, deve esserci un posto in cui sdraiarsi a letto durante il fine settimana, guardare un film o mangiare un gelato, senza pensare ai piani per domani.
Nella Silicon Valley molti sono appassionati di biohacking: alcuni anni fa, Google ha aperto una filiale di Calico, che, in effetti, sta cercando i segreti dell'eterna giovinezza e persino della vita eterna. Mentre la società è impegnata in uno sviluppo davvero serio, gli amanti migliorano il proprio corpo da soli e hanno seguaci: i biohacker tengono anche grandi conferenze. Ciò non sorprende: da tempo immemorabile, la ricerca della "pillola magica" dei giovani ha consolidato le persone intorno a loro - non importa se parliamo di digiuno medico o di tre litri di acqua al giorno. Avere paura della vecchiaia e della morte è normale. È anormale subordinare la tua vita a questa paura: in primo luogo, non c'è semplicemente il tempo di vivere, e in secondo luogo, controllare assolutamente tutto, purtroppo non funzionerà. Il rischio di caduta del mattone sfortunato sulla testa non sta andando da nessuna parte.
Poche persone hanno l'opportunità di impegnarsi in biohacking di alto livello, ma molti hanno un desiderio ossessivo di controllare i propri parametri corporei: alcuni sono pesati dopo ogni pasto, altri misurano il girovita o il bicipite più volte, altri monitorano costantemente il polso scrivendo i risultati su un quaderno. Questo di per sé non è molto pericoloso - forse a un certo punto l'ignoranza dei parametri attuali fa sentire ansioso, e ora la persona porta con sé un misuratore di pressione sanguigna in modo che possa misurare la pressione sanguigna anche alla fermata dell'autobus. Peggio - tenta di correggere i parametri devianti da soli: in primo luogo, le deviazioni possono essere insignificanti e non sempre meritano un trattamento, e in secondo luogo, la prescrizione di farmaci senza la supervisione di un medico è semplicemente pericolosa.
A volte inizia con il desiderio di portare apparenza all '"ideale" - che, come tutti sappiamo, è irraggiungibile. Mentre il peso e la percentuale di grasso nel range normale ci rendono davvero sani e prevengono un certo numero di malattie, il perseguimento di "parametri ideali" può portare a disturbi alimentari e all'abuso di droghe pericolose. Le persone che hanno iniziato a lavorare in palestra hanno spesso colpito uno di questi due estremi: alcuni temono persino scosse proteiche come fuoco, altri iniziano ad "aiutare" il proprio corpo con iniezioni di ormoni e altre sostanze gravi - di solito senza supervisione medica.
I biohacker interferiscono con la messa a punto del corpo con rottami di ferro e rischiano seriamente non solo la progressione della nevrosi, ma anche i gravi effetti collaterali dell'automedicazione.
In relazione alla salute, si verificano anche questi estremi: alcuni non vanno dai medici e non vengono curati fino a quando non diventano completamente insopportabili, altri sono esaminati all'infinito, incapaci di fermarsi. L'ostetrica ha raccontato all'autore di questo testo durante la gravidanza a Barcellona che i pazienti stranieri si comportano in modo molto caratteristico, ma in modi diversi: se donne provenienti da paesi arabi e africani possono venire per la prima volta già nell'ultima settimana di gravidanza, i pazienti provenienti dalla Russia e dallo spazio post-sovietico sono sempre sconvolti che sono prescritti pochi test e non prescrivono vitamine. Naturalmente, la pratica della medicina russa contribuisce anche al nostro amore per i test: molti test non necessari, il trattamento di malattie inesistenti. Sfortunatamente, i risultati non sono molto buoni e spesso non possono rivelare il vero problema da anni.
Secondo Anton Rodionov, cardiologo, assistente professore presso la Prima Università Statale di Mosca. I. Sechenov, il corpo umano può essere paragonato a un'auto: "Una macchina normalmente funzionante e riparabile procede senza intoppi e senza rumore, e non c'è bisogno di fermarsi a guardare sotto il cofano ogni chilometro - se l'olio perde o la cintura non è usurata. , puoi guidare in tutta sicurezza e non preoccuparti della salute dell'auto: una persona sana non sente il lavoro degli organi interni e non dovrebbe sentire la necessità di monitorare costantemente gli indicatori fisiologici. e un esame semplice (controllo annuale), e possiamo vivere in pace. Naturalmente, con l'invecchiare e le malattie compaiono, la regolarità dell'esame cambia e il medico può chiedere di monitorare questo o quell'indicatore di attività vitale più spesso - diciamo, una persona con ipertensione arteriosa deve misurare la pressione e con diabete, glicemia. "
Inoltre, se una persona sana ha troppo spesso bisogno di misurare l'impulso, la pressione, il peso corporeo e così via, questo può essere considerato come un segno di nevrosi. Rodionov cita un paragone simile come esempio: apri facebook o instagram ancora e ancora, anche se un minuto fa eri convinto di non aver ricevuto nuovi messaggi. Quindi c'è il pericolo che, dopo aver letto i consulenti su Internet, una persona vorrà intervenire autonomamente nel lavoro del corpo e iniziare a respingere la pressione o ridurre il polso - e questo è già innocuo. Secondo il medico, i biohacker interferiscono con la messa a punto del corpo con rottami di ferro e rischiano seriamente non solo la progressione della nevrosi, ma anche i gravi effetti collaterali dell'autoterapia.
Anche gli atleti di fitness aggiungono benzina al fuoco - per esempio, chi monitora i parametri del sonno può sviluppare l'ortosomalia, un desiderio ossessivo di dormire "bene". A volte dimentichiamo quello che usiamo per il gadget - e ora il walk senza fitbit sembra essere invano, perché il numero di passaggi passati non si rifletteva nel programma giornaliero. Ma la vita tranquilla non dovrebbe essere la schiavitù degli indicatori: è buono se il pedometro motiva un paio di giri extra in giro per l'ufficio, ma è male se la persona si sente inferiore senza passare attraverso questi due giri. Prendersi cura del proprio corpo è fantastico - ma non dovresti creare un culto fuori da esso.
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