Zecca nervosa: cosa fare se un occhio si contrae
OLGA LUKINSKAYA
Contrazioni ritmiche involontarie dei muscoli del secolo di solito denotato dall'espressione "un occhio contratto" - e questa condizione è familiare a quasi ogni persona. Di per sé, non è pericoloso per la salute, ma a volte può interferire in modo significativo, distraendo dai casi. I risultati della ricerca su Internet possono intimidire: tra le condizioni descritte come cause del tic, c'è il glaucoma, la paralisi di Bell e persino la sclerosi multipla. Capiamo quando è veramente necessario suonare l'allarme e quali metodi aiutano a fermare l'occhio contrazione nella maggior parte dei casi.
Qual è la ragione e come aiutare te stesso
I muscoli si contraggono, ricevono impulsi nervosi e, a loro volta, sono causati dall'attività elettrica del cervello. A volte questa attività elettrica diventa caotica per un secondo - qualcosa come un "lampo" sorge, costringendo i muscoli della palpebra a contrarsi. Nella maggior parte dei casi, ciò si verifica quando affaticamento, alti livelli di stress, agitazione dovuta ad un eccesso di caffeina o eccessiva sollecitazione sugli occhi stessi. Se è apparso un segno di spunta, si dovrebbe prestare attenzione alla quantità di caffè e tè che si beve, impegnarsi in un regime e impostare il sonno.
Gli esperti dell'American Academy of Ophthalmology raccomandano di ridurre lo stress (e quindi di dormire abbastanza, di meditare e di essere fisicamente attivi) e di prestare attenzione allo stato degli occhi. Le zecche possono essere innescate dalla loro stanchezza, secchezza, irritazione, così che gocce di idratazione e un timer verranno in soccorso, costringendolo a distrarre regolarmente dagli schermi per diversi minuti. Si consiglia di adottare l'igiene del luogo di lavoro - in particolare, per regolare l'illuminazione in modo da non sedersi al crepuscolo, ma anche per non irritare gli occhi con luce troppo intensa.
In generale, se il corpo con un occhio spasmo segnala stanchezza accumulata, non ignorare questi segnali. Se le misure semplici non sono d'aiuto in pochi giorni e il livello di stress o ansia non diminuisce, potrebbe essere necessario combatterli più seriamente - con l'aiuto di farmaci o metodi non farmacologici come la psicoterapia.
Se la zecca peggiora
A volte la contrazione muscolare delle palpebre non è un sintomo di stress, ma una malattia indipendente, blefarospasmo essenziale benigno. Di solito è caratterizzato non solo da spasmi della palpebra, ma battendo le palpebre con la chiusura completa di uno o entrambi gli occhi. Questo è un disturbo neurologico in cui i muscoli ricevono costantemente impulsi che li inducono a contrarsi. Il blefarospasmo essenziale è più comune nelle donne e può compromettere seriamente la qualità della vita - ad esempio, non permettere di guidare un'auto. La causa di questo disturbo non può essere eliminata, ma il blefarospasmo può essere rimosso con iniezioni di tossina botulinica - finora questo è il metodo più efficace. Nei casi più gravi, se Botox non aiuta, i medici possono suggerire un intervento chirurgico.
Se durante il blefarospasmo, i muscoli delle palpebre su entrambi i lati di solito si contraggono, poi nello spasmo emifacciale, i muscoli del viso sono diversi da un lato. Questo è anche un processo neurologico locale, che non è pericoloso, ma è molto spiacevole - e la prima scelta di trattamento sarà l'iniezione di tossina botulinica per fermare i movimenti involontari.
Altri motivi
Se una volta ti è stato diagnosticato un ipertiroidismo e hai iniziato a contrarre la palpebra sullo sfondo di una condizione stabilizzata, vale la pena visitare un endocrinologo; forse hai bisogno di aggiustare la dose di farmaci o di apportare alcune modifiche alla terapia. Tick può essere un effetto indesiderato di alcuni farmaci, in particolare, anticonvulsivanti, neurolettici e diuretici.
Per cause più pericolose, come la sclerosi multipla o la sclerosi laterale amiotrofica, è improbabile che l'occhio a scatti sia il loro primo segno. Tali malattie si manifestano con altri sintomi più significativi e quando appare un tic, molto probabilmente, saranno già diagnosticati. Quindi strattonare un occhio non è un motivo di panico, anche se i risultati di ricerca su Internet dicono il contrario. Molto probabilmente, un segno di spunta è solo un segnale dal corpo che è il momento di fermarsi.
FOTO: Nickelodeon