Ragazze che praticano duro, pole dance e burlesque
Twerk, go-go e altri balli con una reputazione dubbia da un tabù culturale diventato uno sport popolare che ti permette non solo di amare il tuo corpo e imparare a possederlo, ma anche di trascorrere del tempo in buona compagnia. Abbiamo già capito qual è il potere emancipativo di tali pratiche con sfumature "sessuali", e ora abbiamo interrogato quattro ragazze su ciò che lo scintillio, la pole dance e il burlesco sono in pratica.
Ho ballato in varie forme sin dall'infanzia: c'erano coreografie, danze moderne e discoteche adolescenti - ho dato un cosacco normale. Prima dell'università ero molto attivo nel ballo, e poi questa storia in qualche modo finì. Ma un anno fa, la mia ragazza ha partecipato a un esperimento, in cui dovevi fare molti sport e ballare - in generale, diversi tipi di attività. Andò nello studio "Air" e mi condusse lì per le lezioni sul colpo di scena. Ho sempre voluto provare ad imparare come torcere: mi sembrava che fosse molto bello scuotere efficacemente una parte separata del corpo, cioè un asino. Masters torsione può scuotere il culo, in piedi sulla sua testa, su una gamba, può scuotere ogni natica a sua volta.
Tvork è un ballo supertecnico. Con il fatto che in lui il calcio è completamente isolato dal corpo, tutto il corpo viene pompato - gambe, schiena e persino braccia, perché a volte sei in piedi sulle tue mani. La prima metà dell'allenamento, dondoliamo la stampa, il culo, le gambe e la seconda parte danziamo, impariamo ogni sorta di pacco. Nonostante io sia plastico e adoro ballare, quando sono arrivato a lavorare un anno fa, ho capito subito che mi ero dimenticato molto. E, probabilmente, solo queste lezioni mi hanno spinto ad amare di nuovo ballo e musica. In generale, tutta la musica moderna sembra essere creata per un ramoscello: c'è una tale imposizione di ritmi veloci in esso, che altrimenti è impossibile ballare con le mani e le spalle che ti scuotono il culo.
Dopo il duro cammino mi sono iscritto alla strip di plastica e ora ci vado più spesso, mi piace ancora di più. La plastica è ciò che in generale manca a tutti e, dopo averlo imparato, puoi affrontare qualsiasi danza e qualsiasi musica. Impari a controllare completamente il tuo corpo e farlo con piacere, puoi accarezzarlo con calma, toccarlo mentre balli, amare il tuo corpo così com'è. Anche se non sono mai magro, sono quasi l'unico in tutto il gruppo che frequenta le classi nei crop top e non in una grande T-shirt: mi piace guardare il mio corpo, come si muove nello spazio, come cambia . Vado anche a lezioni di jazz. Lì facciamo spettacoli alla musica di Rihanna o Beyonce - impariamo a ballare come loro stessi e il loro balletto sul palco o in video musicali. Periodicamente strisciamo sul pavimento sotto forma di un gatto selvatico, come nelle clip di Beyonce, e mi piace terribilmente. Voglio davvero provare la pole dance - mi sembra che sia selvaggiamente cool.
Ballare dà un'enorme carica di emozioni, perché ballo molto, vado in sezioni diverse sette o otto volte a settimana, e trascorro quasi tutta la domenica lì. In generale, sono un grande appassionato di sport - endorfine stanno frustando con lui. A casa, mi alleno con l'app Nike Training Club, mi alleno sul tapis roulant e, non appena inizia a scaldare, vado a correre per strada e non vedo l'ora che inizi la stagione della piscina all'aperto. Le stesse danze senza allenamento sportivo, di regola, sono difficili. Anche nelle classi di plastica delle strisce, alleniamo completamente i muscoli, quasi come nel Pilates o nello yoga.
La cosa più bella della danza è che impari a muovere il tuo corpo nello spazio, a tuo piacimento, e sentirlo pienamente. Nessuno sport con la sua meccanicità lo darà. L'accompagnamento musicale è molto importante per me: la musica che gli insegnanti mettono su tutte le sezioni menzionate è la musica che ascolto nella vita, quindi mi piace davvero imparare a muoverci sotto. Ora posso fare molto e a volte mi sorprendo sul fatto che, ad esempio, a casa inizio a scuotere il culo senza motivo. Inoltre, è bello venire alla festa non solo stare al bar e sfinirsi, ma per fare una bella pausa. Amo ballare fin dai tempi delle discoteche scolastiche e penso che nel corso degli anni, nulla è cambiato - devi solo andare dietro a quello che sei attratto.
La pole dance è un tipo di bilanciamento dell'aria. Questo sport è stato praticato fin dai tempi della Cina antica e dell'India - e solo degli uomini, perché era considerato un'occupazione pericolosa. Più tardi, gli artisti iniziarono a usare il traliccio per il loro numero acrobatico Cirque du Soleil, e solo allora tutto questo movimento si spostò parzialmente in strip club. Verso la fine degli anni '90 iniziarono i primi campionati di pole dance - per andare oltre la solita presentazione di questa lezione e mostrare a tutti che la pole dance è potenza, potenza, grazia, carisma e molto lavoro sul tuo corpo.
Una volta nella mia vita arrivò un momento in cui volevo davvero cambiare qualcosa. Nella metropolitana, mi sono imbattuto in una pubblicità per le lezioni di pole dance e ho deciso di iscrivermi. Dopo il primo allenamento, mi sentivo come un registro completo, ma sono stato agganciato e ho iniziato a praticare. All'inizio andavo due volte a settimana, poi tre, e poi volevo studiare tutti i giorni. Alla fine mi è stato offerto di diventare un allenatore.
Contrariamente a tutti gli stereotipi consolidati, voglio dire che la pole dance è molto difficile. Prima di tutto, è uno sport, uno sport e ancora una volta uno sport in cui nessun risultato può essere raggiunto senza uno sforzo fisico costante e serio. Tutti i gruppi muscolari sono coinvolti, e alla fine, anche i muscoli precedentemente non sviluppati pompano, ogni tendine e ogni articolazione diventerà più forte. Sebbene sia professionalmente difficile da fare professionalmente, il risultato ti rende sempre orgoglioso - per essere orgoglioso, innanzitutto, che, avendo attraversato il dolore, i lividi, la costante sensazione di affaticamento in tutto il tuo corpo, mostri il risultato.
La pole dance non è solo un lavoro fisico ma anche psicologico: devi essere preparato ad aspettare che si risolva, per superare l'incertezza e la paura. Guardando le mie accuse, vedo come ognuna di esse cambia ogni giorno che passa. Non sto parlando solo di cambiamenti fisici. Certo, le figure dei miei studenti stanno diventando più in forma, i muscoli stanno cominciando ad apparire, l'esistenza di cui non avevano mai immaginato prima. Ma oltre a questo, l'andatura, lo sguardo sta cambiando, anche il discorso sta cambiando. Ballando su un palo, impari ad amare il tuo corpo, hai una ragione per essere orgoglioso di te stesso, delle tue conquiste e questo ti dà fiducia. Tutti vengono alla pole dance per ragioni diverse, ma solo coloro che non hanno paura di aprirsi a se stessi, coloro che sono disposti a lavorare, godono del loro successo e godono del processo, rimangono.
Dovrebbe essere chiaro che il burlesque non è nemmeno una specie di danza, ma una scenografia, costruita allo stesso tempo per accettare il proprio corpo e presentarlo come un oggetto d'arte, qualunque esso sia. Tra le stelle, ce ne sono molte molto sottili e molto lussureggianti (come il lussuoso Dirty Martini, che Karl Lagerfeld ha girato una volta per Chanel). Ci sono ballerini sportivi e molto fragili. Alla fine, la cosa più importante nella nostra attività è come ti porti. Basta una buona postura e carisma, e il resto arriva già con un'esperienza che può essere ottenuta solo sul palco.
Quando ho iniziato a esibirmi, ho immaginato un burlesque come qualcosa di molto più ballabile. Nei primi anni in cui insegnavo esattamente la danza, preparavo la coreografia per gli alunni - qualcosa tra autentico jazz e strip plastics. Poi all'improvviso mi sono reso conto che la maggior parte delle persone non viene affatto per il ballo, ma per la fiducia in se stessi, dietro questa femminilità giocosa, che si rivela nel burlesque. Pertanto, ora in classe, prima di tutto prestiamo attenzione alla postura, sorridiamo, proviamo immagini diverse, idee di femminilità e sessualità e inventiamo collettivamente la coreografia. Parliamo della storia della musica e dell'intrattenimento del ventesimo secolo, insieme guardiamo film e discutiamo di ciò che vediamo. Voglio davvero credere che alla fine non mostro solo alle donne come vestire con grazia una gamba e tenere la testa con orgoglio, ma anche avere il tempo di raccontare almeno un po 'della cultura del cabaret e della varietà, di chi lo ha creato. Spero che finisca per farli sentire quanto sia sorprendente e quanto sia diverso dal moderno show business, costruito su ideali molto diversi.
L'esercizio nel caso delle lezioni è minimo, ma, ovviamente, quando diventa la tua professione, improvvisamente inizi a lavorare all'infinito, come tutti i ballerini, e ora il burlesque diventa la motivazione per stare alla macchina o andare ad allenarsi su una tavola rigida. Ogni artista ha le sue difficoltà, perché imposti dei compiti per te stesso e inventi un'immagine scenica, e poi provi a fingere finché lo fai - come Mata Hari, che non è mai stata una ballerina esotica, ma voleva diventare una così grande che ha fatto credere a tutta l'Europa come se fosse cresciuta in un tempio indiano. E poi si scopre che, dal momento che ti definisci un artista burlesque, non sei solo atteso e non tanto un bello spettacolo, ma anche il languore quotidiano, l'emancipazione e la conoscenza segreta su come prendersi cura di te stesso e su come comportarsi in tutte le situazioni. Per me personalmente, questa è stata una sorpresa completa: fuori dal palco non sono mai stato il più femminile, né il più curato, né il più sicuro di sé. Non è ancora risultato che anche questo faccia parte del lavoro.
In generale, molti dei miei colleghi e amici stranieri dicono che le buone lezioni di burlesque sono in egual misura le danze e la psicoterapia. E sono totalmente d'accordo. La gioia più grande è vedere con quale tenerezza gli alunni iniziano a guardarsi, a volte entro la fine della prima lezione. Ogni nuovo gruppo, ogni nuova master class è qualcosa di molto intimo, è una ricerca di conforto nel proprio corpo e con il proprio personaggio secondo le proprie regole. In quasi tutti gli spettacoli di burlesque, circa il 70% del pubblico sono donne che trovano interessante e piacevole vedere le donne normali sul palcoscenico, ma in costumi lussuosi, liberi e sciolti, in armonia con la propria sessualità. Inoltre, il burlesque moderno è una parte completamente unica dell'industria dell'intrattenimento, nel senso che la maggior parte dei produttori, fotografi e clienti sono anche donne. Per molti di noi, questo non è solo lavoro, ma anche un luogo da cui provengono amici, sostegno, intimità, che vanno oltre lo spogliatoio, la sala prove o lo studio fotografico.
Ho iniziato a ballare la pole dance quando avevo 29 anni: uno studio è stato aperto a casa mia e ho deciso. Prima di allora, non ho praticato nessuno sport, ma ho supportato la mia figura con il fatto che avevo mangiato pochissimo, - fino ad ora il solo pensiero delle restrizioni alimentari mi rattristava. Il primo anno di allenamento nella pole dance è stato particolarmente doloroso: niente ha funzionato ed è stato molto doloroso. Devo dire che non è successo nessun miracolo. Sì, in tre anni di lezioni ho imparato a fare la maggior parte degli elementi di base, sì, potevo fare alcuni trucchi, ma non potevo ballare in modo da poter "stupire". Ci sono stati periodi in cui ero molto impegnato. Non posso dire che questo si è rivelato molto meglio, ma ho scoperto la gioia dell'attività fisica: questo è il caso in cui sono interessati solo allo sport e al cibo.
Ora non c'è tempo per la pole, quindi cerco di mantenermi in forma con altri metodi - faccio una sedia a dondolo un paio di volte alla settimana e provo a camminare molto. In generale, 6-10 chilometri a piedi al giorno - e bene, tutti i problemi vanno immediatamente in secondo piano. L'anno scorso ho nuotato due volte a settimana, ma ora mi sono fermato. Se appare più tempo, probabilmente andrò di nuovo ad alcuni balli. Beh, amo solo soffrire, fare ciò che è impossibile, e ballare non è chiaramente mio. Penso che vorrei andare al ballo bottino - e ti senti bene, e le persone hanno qualcosa da mostrare. Anche Twerk ci avrebbe provato. E il palo è doloroso e difficile. Inoltre, ho la pelle molto sensibile, in modo che durante le lezioni le lacrime si arrotolavano spesso e le scintille mi cadevano dagli occhi.
Lo stretching non è il mio punto di forza. A volte mi sembrava che Pinocchio si fosse trasferito dentro di me, così mi sono commosso "in legno". Ma pazienza, lavoro, tre allenamenti a settimana - e anche Pinocchio può mostrare il livello. Devo dire, non è facile quando tutti nel gruppo riescono a tutto, e tu - così così. In generale, tutta la sofferenza - dai confronti. Certo, non andrai contro le inclinazioni, ma con tutto questo non posso dire che i miei tormenti sul palo fossero inutili. In primo luogo, ho migliorato la mia forma fisica, la mia andatura è diventata più facile ei miei movimenti più fluidi. In secondo luogo, ho capito che se mi alleno, prima o poi inizierà a rivelarsi.
immagini: 40s e Shorties