Come mantenere l'amicizia con una coppia distrutta?

TUTTI ABBIAMO CRESCIUTO LA MASSA DELLE DOMANDE A SE STESSI E AL MONDOcon il quale non sembra esserci tempo o bisogno di andare da uno psicologo. Ma le risposte convincenti non nascono quando parli a te stesso, ai tuoi amici o ai tuoi genitori. Abbiamo iniziato una nuova sezione regolare in cui la psicoterapeuta professionista Olga Miloradova risponderà a domande urgenti. A proposito, se li hai, invia a [email protected].

Come mantenere l'amicizia quando gli amici intimi si rompono e vuoi mantenere buoni rapporti con entrambi?

Non c'è niente di meglio degli amici cari, che sono anche una coppia forte e felice. E peggio - quando una coppia si rompe. Non solo è difficile vedere come stanno entrambi attraversando e soffrendo, non è chiaro come comportarsi in modo da non incorrere nella rabbia e mantenere l'amicizia con entrambi.

OLGA MILORADOVA psicoterapeuta

Il più delle volte succede che quando il tuo ragazzo o la tua ragazza sta attraversando la separazione, stai provando a sostenerlo in questo difficile periodo. Se ricordi il secondo, già precedente, la metà, quindi molto probabilmente nel contesto di conversazioni a risparmio di anime sull'argomento che lui (a) non ti è costato (a) e tutti nello stesso spirito. Almeno, per mantenere un qualche tipo di rapporto con la coppia persa del tuo amico, specialmente quando il suo [amico] spirito è rotto, sarebbe almeno ridicolo, ma potrebbe essere un tradimento.

Immagina una situazione diversa: hai amici, una coppia che, insieme a scuola, o almeno al college, non ricordi quale di loro hai incontrato per la prima volta - e questo non è importante. Sullo sfondo di come tutti gli altri si incontrano e si separano, sposarsi, dare alla luce figli, divorziare scandalosamente, sono una colonna indistruttibile per te, guardando a chi capisci che eccolo, vero amore, perché se non loro, allora chi. E questo pilastro si sta sgretolando. E proprio lì il mondo intero, una volta bello dal lato, comincia a riversarti su entrambi i lati: impari che non si toccava affatto, che raccoglieva soldati, sperava solo fino all'ultimo che sarebbe cresciuto un giorno e avrebbe dato la figura di Arny al loro bambino ma non lo tirerà via dalle mani con orrore. E lui, per esempio, sopportò la sua visita a un gruppo di crescita spirituale, finché non cominciò a trascorrere lì tutti i fine settimana e le vacanze lì. Ma anche questo non è il caso, il fatto è che, da un lato, è molto probabile che tu voglia salvare le relazioni con entrambi, ma devi camminare su un ghiaccio molto sottile. Cosa fare e da che parte prendere? Come sopravvivere e mantenere entrambi gli amici?

Non dovresti giurare l'eterna amicizia di qualcuno con uno e rinunciare alla comunicazione con un altro

Prima di tutto: sii onesto. Non dovresti giurare l'eterna amicizia di qualcuno con uno e rinunciare alla comunicazione con un altro, se non hai intenzione di farlo. E soprattutto non giocare mai a un tale gioco in entrambe le direzioni, altrimenti ti farai un disservizio. Non importa quanto sia stato a disagio, a disagio, imbarazzante o qualcos'altro nella tua testa, onestamente ammetto da entrambe le parti che è proprio così che tu sia importante per entrambi. Ci sarò sempre se e quando sarò necessario, ma sì, intendo comunicare con il secondo, anche se non ti piace. Da questo segue un secondo e spiacevole punto: ci sarà tensione tra te e i tuoi amici. Anche se sono ragazzi meravigliosi e onnicomprensivi, ora hanno ferite fresche, quindi sarà impossibile fare a meno della gelosia, osservazioni su quanto tempo passi con chi di loro, domande su come ce n'è un altro, e tentativi ininterrotti di restituirti al tuo campo nello stile di "bene, dimmi la verità, ha trovato un pazzo per se stesso?" Devi essere risoluto come soldato di piombo. Esattamente in quel momento, quando sei d'accordo con l'opinione del primo, che il secondo partecipante al dramma - il bruto e l'idiota - hai perso, sei stato reclutato e avresti dovuto imbrogliare continuamente. E siccome è il secondo, a priori ora il nemico, allora sarà senza dubbio molto rapidamente detto che non sei più dalla sua parte (ma anche se non lo è, puoi tu stesso guardarlo onestamente negli occhi)?

È quasi impossibile evitare la situazione della discussione ex-partner. Pertanto, cerca di aderire a una posizione chiara per te stesso: o dichiari immediatamente che, nonostante la tua comprensione della sofferenza e offesa della situazione, non sei semplicemente pronto a sentire tutte le ingiustizie e gli abomini che si sono verificati in questa relazione, o se sei ancora pronto a rendere morale supporto, ascoltando tutto ciò che è doloroso (e che è probabile che sia estremamente spiacevole nei confronti di un altro), cerca di mantenere la neutralità - basta ascoltare. Immagina di essere un prete in confessione, cerca di non litigare e non essere d'accordo con niente, non più di annuire nel pensiero profondo, ma in nessun caso inserire frasi di sostegno, nello spirito di "sì, è davvero una capra".

È importante essere onesti: parlane degli eventi e avvisali che stai chiamando entrambi

Problema separato: intersezioni. Sicuramente siete della stessa compagnia e andate agli stessi concerti e feste, e alcuni eventi, forse, sistematevi. La prima cosa che vuoi fare è nascondere la testa nella sabbia e ignorare questa coppia. Ma in questo modo perderai entrambi, e forse per sempre, perché uno dei buoni modi per sostenerli è tirarli fuori da qualche parte, chiamare le feste, magari presentarli a qualcuno. Ancora una volta, è importante essere onesti: raccontagli degli eventi e avvisali che stai chiamando per entrambi. Se non sono ancora impazziti, ma non sono pronti a vedersi, allora forse loro stessi saranno in grado di concordare l'ordine di presenza in occasione di eventi e modi per non affrontare la fronte. Se non comunicano in linea di principio, prova a pianificarli autonomamente e alternare gli inviti. Inoltre vuoi sperare che non sei l'unico amico e di tanto in tanto in materia di consolazione puoi essere sostituito da qualcun altro. Ad ogni modo, questa situazione, forse, cambierà tutti voi, forse la vostra relazione cambierà, forse, con l'apparizione di nuovi partner, i vostri amici capovolgeranno tutto. E forse tu stesso sarai in una relazione con uno di loro, ma questa è un'altra storia. E ora sarebbe bello uscire da questo casino per non vergognarsi di niente più tardi, a testa alta.