"Hai un secchio lì": come viene insegnato alle donne ad allenare i "muscoli intimi" e come è pericoloso

"I simulatori vaginali dovrebbero essere su ciascuno di essi, insieme a uno spazzolino da denti, - trasmette l'istruttore di uno dei centri di competenza sessuale di Mosca. - Nessun medico ti dirà sulla necessità di un allenamento intimo; sembra una cospirazione di ginecologi, che, guardando dentro di te, dicono che tutto è normale, ma abbassano il fatto che i muscoli intimi sono flaccidi e rugosi, come la pelle sul viso di una donna anziana. "

Miostimulyator Mielimulyator Muscle Trainer elettrico

Questo è uno dei più grandi centri di formazione a Mosca, che è orgoglioso di comunicare con sessuologi stranieri, appende i certificati alle pareti e insiste sul fatto che il loro sexshop è quasi l'unico nella città in cui i dildo non sono "falsi" e sono fatti "veramente sicuri" "silicone. Mi siedo all'allenamento e aspetto che impari finalmente come allenare i "muscoli intimi". Ma il moderatore dice poi quanto sia pericoloso l'approccio sbagliato alle classi, quindi pubblicizza altri programmi del centro.

Il resto delle lezioni ci sarà presentato con il metodo "unico" di gonfiare i "muscoli intimi" e dicendo che solo garantisce salute e orgasmi, e tutto il resto - uova vumbilding, "vaginali (non siamo polli, ragazze!") E anche semplici squat in palestra - presumibilmente accompagnato da un alto rischio di prolasso dell'utero. Un centro presentato da un tecnico che promette risultati per ventotto giorni si basa sull'uso di un miostimolatore, un dispositivo che tonifica i muscoli agendo su di essi con scariche di corrente deboli. È vero che nei manuali di addestramento, che ci sono stati distribuiti, sono stati descritti diversi esercizi con palle vaginali. Ho chiesto se solo loro sarebbero stati sufficienti.

Scariche di corrente deboli stimola veramente la contrazione muscolare e la miostimolazione è stata a lungo utilizzata nelle persone che sono immobilizzate per un motivo o per un altro - aiuta a ridurre l'atrofia muscolare in una persona costretta a letto o in movimento su una sedia a rotelle. Per una persona senza disturbi del movimento, un tale impatto è incomparabile con il lavoro dei muscoli durante il normale esercizio. È vero, questo non impedisce a numerosi produttori di vendere stimolanti muscolari con il pretesto di "simulatori efficaci" e promettono che utilizzando il dispositivo si può ottenere la stampa di dadi cesellati, sdraiati sul divano.

"Solo se studi ogni giorno per quattro mesi, ma nessuno è ancora riuscito a farlo," ha risposto il moderatore. In generale, gli esercizi erano accompagnatori. Ci è stato promesso che con il loro aiuto impareremo a controllare i muscoli, ma solo il miostimolatore può rafforzarli. Se vuoi muscoli forti, compra un dispositivo costoso con un'efficienza dubbia. Il resto della formazione, oltre alla pubblicità di altri corsi, era dedicato alla manipolazione psicologica, spingendo per qualsiasi spesa, solo per risolvere problemi che in realtà non esistono, e di conseguenza diventare amati, desiderati e felici.

Dalle parole dell'istruttore, è stato possibile concludere che la felicità è disponibile solo per le donne che possiedono massaggi tailandesi, tecniche di deep-blowjob e, ovviamente, con muscoli allenati che puoi "succhiare il pene non eretto, masticarlo e sputarlo". Questo non è il primo allenamento in cui ho ascoltato che con l'aiuto di tecniche sessuali comprovate puoi non solo adescare, ma anche legare, innamorarti, sposare un uomo a te stesso, e quindi non aver paura di barare. Ci è stato detto che le donne tailandesi, che i ricchi hanno sposato per padronanza sessuale, e che le madri hanno insegnato loro a controllare i muscoli del pavimento pelvico dall'età di cinque anni - sembra che l'allenatore abbia visto solo cose positive nella sessualizzazione dei bambini.

Secondo le organizzazioni non governative, quasi tre milioni di persone sono coinvolte nel lavoro sessuale in Thailandia, tra cui 800.000 minori. Non sono protetti dalla legge, spesso sottoposti a violenze e punizioni da sfruttatori e il numero di persone infette dall'HIV nell'industria del sesso thailandese, secondo il 2014, era di mezzo milione di persone.

Agitando un miostimulyator alle studentesse, che è "venduto solo oggi" con uno sconto del 20%, il moderatore si è spostato su un nuovo livello di convinzione. Ha raccontato di come un uomo abbia praticamente forzatamente trascinato sua moglie, che aveva appena dato alla luce, il che le ha fatto perdere elasticità ai muscoli.

"Le ha urlato nel corridoio:" Dai, vai a scuotere il tuo secchio! "Voi ragazze, naturalmente, potete dire che è cattivo e umiliarla davanti a tutti, ma non è lei la colpevole? che è un uomo e vuole fare del buon sesso ", ha concluso il presentatore. Se all'inizio ci è stato detto che saremmo stati più apprezzati per la padronanza sessuale, allora sono venuti suggerimenti che senza questa abilità rischiamo di essere meno amati.

Il simulatore kGoal, che lavora sul principio del biofeedback

E infine, un altro insieme di argomenti: la salute. Un numero infinito di pseudo-fatti dell'anatomia femminile cadde su di noi, dopo di che tutti insopportabilmente volevano "prendersi cura di se stessi". Ci hanno spiegato che "l'invecchiamento ginecologico inizia" a ventuno, dopo di che i muscoli si allentano bruscamente e si allentano. "Non offenderti, ragazze, ma se hai più di ventun anni - hai un secchio lì." Incredibile precisione: la sensazione che tutto cambi in modo irreversibile proprio nel ventunesimo compleanno.

Miostimolatori, procedure laser, radiofrequenze e ultrasuoni - Questa è solo una parte dei fondi offerti per il "ringiovanimento della vagina". Il fatturato di questo mercato oggi ammonta a miliardi di dollari; solo nel 2016 e solo negli Stati Uniti, sono state effettuate 512 milioni di procedure e le vendite di dispositivi ammontavano a 100 milioni di dollari.

Naturalmente, i muscoli del pavimento pelvico e la verità possono perdere il tono - e, a differenza dei muscoli vaginali lisci che non sono controllati coscientemente, possono essere allenati. Sebbene l'esercizio fisico regolare possa contribuire agli orgasmi, i muscoli forti sono necessari soprattutto per la salute e il benessere. In caso di stiramenti eccessivi, può verificarsi l'incontinenza urinaria, ad esempio, recentemente data alla nascita da donne che spesso tossiscono o starnutiscono. I muscoli perdono il loro tono e con l'età e l'esercizio fisico aiuta a mantenere una buona salute e a riprendersi rapidamente dopo il parto. Qui solo le tecniche offerte nei corsi possono essere inefficaci e persino non sicure.

Nel Centro di ricerca di ostetricia, ginecologia e perinatologia, V. I. Kulakov, un'intera sezione è dedicata all'addestramento dei muscoli del pavimento pelvico; Dottore in Scienze Mediche, Capo del Dipartimento di Ginecologia Estetica Inna Apolikhina afferma che in ventuno anni non si verifica alcun "invecchiamento ginecologico". I principali fattori di perdita di tono sono il parto e l'età (ma molto più vecchi di quelli menzionati dagli allenatori sessuali). Il dottore spiega che i primi sintomi possono comparire dopo quarant'anni e dopo - anche se è molto individuale, e anche il parto non porta sempre alla perdita dell'elasticità muscolare: "Succede che una donna ha diversi bambini, ma i muscoli e i legamenti sono elastici, e alcuni si lamentano dei problemi dopo la prima nascita. "

Per quanto riguarda le "rughe" nella vagina - non si tratta di cambiamenti legati all'età; la struttura della stessa vagina è piegata e con l'età non è correlata. Le rughe possono apparire sulle grandi labbra genitali (ovviamente anche non a vent'anni), così come su tutto il corpo e il viso. Secondo Apolikhina, le storie che un esercizio scorretto provocherà un prolasso dell'utero è una mossa commerciale che non ha basi scientifiche. L'unico problema con cui le ragazze vengono dal medico dopo un allenamento condotto con vari metodi è l'ipertonio, cioè l'eccessiva tensione muscolare.

Oltre a rafforzare i muscoli del pavimento pelvico, che in quantità ragionevoli porta benefici alla salute, alle donne vengono offerti molti interventi (chirurgici e non solo) volti a creare la "vulva ideale". I ricercatori osservano che, sebbene sia importante che una donna riceva assistenza in caso di reclami specifici, non esiste un'anatomia "perfetta" e la richiesta è determinata dalle idee che vengono distribuite (principalmente nel porno) su come i genitali "dovrebbero" apparire.

Il modo ottimale per allenare i muscoli del pavimento pelvico, secondo il medico, è la formazione con simulatori che lavorano sul principio del biofeedback. Abbiamo parlato di uno di questi dispositivi; Ci sono diverse opzioni sul mercato, ma l'essenza è la stessa: il sensore è sincronizzato con il computer o lo smartphone, mostrando la forza di compressione, quali muscoli sono coinvolti e quali devono essere "tirati", e così via. Di norma, l'allenamento si svolge sotto forma di gioco: un delfino fluttua sullo schermo o una farfalla vola al ritmo del gadget, puoi tracciare l'altezza e la traiettoria del "volo" - tutto ciò aumenta la motivazione.

È possibile rafforzare i muscoli e gli esercizi senza alcun dispositivo - anche se l'effetto non sarà più rapido e evidente come spiegato da un altro ginecologo presso il Dipartimento di ginecologia estetica, Anastasia Sokolova. Riguarda la serie standard di esercizi di Kegel e simili. Il principio di base è l'alternanza di contrazione e rilassamento dei muscoli. Il tempo di allenamento - da solo o con un simulatore - dovrebbe essere limitato a un quarto d'ora. In caso contrario, vi è il rischio di sovra-stimolazione e ipertoni e il risultato può essere invertito: i muscoli strizzati possono modificare la posizione dello sfintere uretrale e contribuire all'incontinenza urinaria.

Ma con simulatori come il decantato miostimolatore tutto non è così chiaro. L'infermiera Elena Tumpurova, che supervisiona i pazienti intimi di ginnastica, spiega che il simulatore, che stimola la contrazione muscolare dovuta a deboli scariche di corrente elettrica, è adatto a coloro che non sono ancora pronti per esercizi regolari - per esempio, donne che hanno rotture dolorose dopo il parto. E c'è una sfumatura: nelle classi del centro femminile hanno detto che il miostimolatore è anche un bene per la salute: "Se hai cisti o altre formazioni, allora spariranno". Nella clinica, prima di utilizzare un dispositivo del genere, viene eseguita un'ecografia - i medici esperti sanno che gli scarichi della corrente non solo non risolvono la cisti, ma possono anche provocare la sua rottura. Quindi seguire le istruzioni di un allenatore sessuale nel tentativo di "diventare irresistibile per un marito" può portare a pericolose complicazioni mediche.

immagini: Esshop, Pelvifine, PelviFly