Lista di controllo: 9 segni di una relazione sana
Olga Lukinskaya
Guarda le loro relazioni con a volte non interferisce - a volte una persona non si rende conto che viene regolarmente esposto, ad esempio, alla violenza emotiva. D'altra parte, alcuni di raffreddamento in relazione l'uno con l'altro non indicano necessariamente problemi nella coppia - abbiamo già detto che quando si forma l'attaccamento, la quantità di sesso può diminuire. Ci sono nove criteri nella nostra lista di controllo che ti aiuteranno a essere sicuro di avere una relazione completamente sana o di pensare se sia il momento di cambiare qualcosa.
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Ti fidi l'un l'altro
Non si tratta solo dell'assenza di segreti gli uni dagli altri, ma anche della fiducia nel prendere decisioni. Se entrambi i partner mettono al primo posto gli interessi della coppia o della famiglia, non c'è dubbio che, indipendentemente dalla decisione presa da tutti, sarà favorevole per tutti. Se a una persona in una relazione sana viene offerto un lavoro in un altro paese, non darà una risposta senza discutere la situazione con un partner. Se non riesci a risolvere nulla o, al contrario, stai cercando di controllare ogni piccola cosa, sembra che ci siano problemi di fiducia.
Anche la fiducia elementare è importante - in termini di chiavi per la casa o di accesso ai computer. Non è necessario creare un account Facebook per due o password passive da iPhone - dopo tutto, ognuno ha il diritto alla privacy. Tuttavia, in un'atmosfera di fiducia, puoi tranquillamente chiedere al tuo partner di estrarre qualcosa dalla borsa o dal portafoglio e non nascondere il telefono per timore di vedere il messaggio sullo schermo.
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La mancata corrispondenza degli interessi non è un problema
Non è necessario stare insieme tutto il giorno e dissolversi l'uno nell'altro per essere una buona coppia. È fantastico quando ci sono interessi comuni, ma questa non è affatto la cosa più importante in una relazione. Naturalmente, per trascorrere più tempo insieme, puoi provare ad attirare il tuo partner con ciò che ti interessa o, al contrario, cercare di essere coinvolto nelle sue attività preferite.
Tuttavia, è perfettamente normale se ti piace la musica diversa, i vari programmi TV e mentre viaggi preferisci sdraiarti sulla spiaggia mentre il tuo partner va nei musei o nei negozi - o viceversa. È molto più importante coincidere in punti di vista su questioni fondamentali.
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Trascorri tranquillamente il tempo separatamente
Questo elemento integra il precedente: interessi diversi possono significare, ad esempio, un diverso cerchio sociale. Se sei sempre più interessante senza un partner, dovresti pensare. Ma in una relazione sana, non c'è gelosia o sospetto se qualcuno passa occasionalmente la serata con i suoi amici, fa un viaggio, o spesso accade in viaggi d'affari. È una cosa mancare l'un l'altra e desiderare piuttosto di vedersi, piuttosto un'altra per provare sospetti che il tuo partner ti tradisca quando viaggi.
La fiducia e la comunicazione tempestiva sono fattori chiave in una relazione sana. Un telefono scollegato può essere spiegato da una batteria scarica e il fatto che una persona non risponda ai messaggi è dovuto alla sua appassionata conversazione con gli amici. Per non preoccuparti invano, vale la pena concordare sul fatto che ti stai avvertendo a vicenda sui ritardi o sui piani di cambiamento, e non sparisci in silenzio.
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Sei d'accordo su questioni importanti.
Nella fase iniziale delle relazioni, molti sono imbarazzati a discutere di argomenti come budget, bambini, valori religiosi o etici - ma invano, perché quanto più, tanto più vengono alla ribalta. Se una persona in coppia desidera avere figli e per qualche motivo è convinto che anche il secondo, ma questo non è mai stato discusso, ci sarà un problema quando si scopre che il partner è impostato su un formato senza figli.
Le questioni principali sono meglio discusse all'inizio di una relazione. Le risposte a loro aiuteranno a capire come percepire queste relazioni e se valga la pena di coinvolgerle del tutto. Può sembrare cinico, ma in un matrimonio in cui le cose di principio sono guardate in modo diverso, è probabile che qualcuno sarà infelice.
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I conflitti sono risolti dalla discussione.
E ancora una volta - la comunicazione per una relazione sana è molto importante. Non tutto accade sempre senza nuvole; Il conflitto può verificarsi per gravi motivi e a causa dell'accumulo di irritazione da sciocchezza. Le relazioni sane non sono necessariamente esenti da conflitti - è importante che i problemi che sono sorti siano discussi, ei risultati aiutano la situazione a non accadere di nuovo.
Se tutti sono consapevoli del valore delle relazioni e vogliono continuare a svilupparle, i conflitti saranno percepiti come momenti di riflessione, discussione e apprendimento di lezioni utili. Non devi salvare le offese per ricordarle una volta l'una all'altra - spiega direttamente cosa non ti soddisfa e decidi come migliorare la situazione.
6
Il sesso accade sempre con il consenso
In una relazione sana, non c'è posto per la violenza: fisica, emotiva, finanziaria o sessuale. Capire che le relazioni sono abusive non è sempre facile, specialmente considerando l'installazione sul "debito coniugale" e la convinzione guidata dall'infanzia che un uomo non dovrebbe essere negato. Tuttavia, se il sesso dovesse accadere di volta in volta contro il tuo desiderio, vale la pena di pensare che ti stiano abusando e chiedendo aiuto.
Tuttavia, una donna non soffre sempre di violenza, anche se questo è davvero il caso più spesso. Un rapporto sano con il sesso in una coppia è la consapevolezza che entrambi non si vogliono sempre l'un l'altro allo stesso tempo e la volontà di accettare in silenzio il rifiuto. Se ti sembra che l'interesse del partner per il sesso sia diminuito, è meglio discutere con calma la situazione - ma la pressione su di lui in questo caso sarà una manifestazione di violenza.
7
Ridi insieme
In una relazione sana, puoi mostrare apertamente le emozioni, la comunicazione tra loro provoca gioia e le idee del partner: entusiasmo. Sei contento di vederci, e la conversazione spesso dà dei sentimenti piacevoli - questo è un buon segno. L'irritazione o la stanchezza episodica e il desiderio di essere soli sono anche situazioni normali che non avvelenano le relazioni o l'amicizia a livello globale.
Quando dopo il lavoro non si tira affatto verso il proprio partner, e ogni passo verso casa diventa più lento, è il momento di pensare al problema. Se hai paura di dire qualcosa di sbagliato tutto il tempo e sei abituato ad aspettarti una reazione inadeguata, è molto probabile che tu stia vivendo un abuso emotivo.
8
Perché la felicità nella coppia incontra entrambi
L'idea tossica che una donna debba fornire un'atmosfera di amore e conforto nelle relazioni ha rovinato la vita a molte persone. Tali convinzioni portano a una situazione in cui un uomo non esercita sforzi emotivi e non lavora sulle relazioni, e una donna si sente in colpa per non farcela. Naturalmente, ciò può verificarsi anche con la distribuzione di genere inversa o nelle coppie omosessuali.
In una relazione sana, tutti capiscono che un partner non è una fonte che garantisce felicità e benessere. I partner hanno bisogno l'uno dell'altro per supporto e aiuto, ma ognuno è responsabile della propria felicità - di nuovo, tenendo conto degli interessi di entrambi.
9
Non stai cercando di rifare l'un l'altro
Se una persona vuole liberarsi da qualche abitudine o acquistarne una nuova e ha bisogno di aiuto, molto probabilmente lo segnalerà. I tentativi di rifare un partner che non l'hanno richiesto di solito non portano a un buon risultato, peggiorando allo stesso tempo la relazione.
Parliamo ancora di rispetto, fiducia e comunicazione: il partner non è la "seconda metà", ma una persona indipendente che ha il diritto ai propri interessi, desideri e abitudini. Alla fine, la capacità di accettare il fatto che in qualche punto hai opinioni diverse, è anche una caratteristica delle relazioni sane.
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