Dal vulcano-boarding alla stiratura estrema: 10 tipi di sport per le vacanze

Olga Lukinskaya

Vacanza - tempo di staccare dalla routine e rilassarsi, ma questo non significa che non possa essere eseguito attivamente. Invece di andare nella noiosa palestra dell'hotel, puoi provare nuovi tipi di attività - o persino scegliere una vacanza in un campo sportivo per le vacanze. Non è necessario portare nuove competenze alla perfezione o preoccuparsi che non sia possibile continuare a casa; ad esempio, molti amanti dello sci alpino o dello snowboard li cavalcano una o due settimane all'anno. Abbiamo preparato una selezione di sport per le vacanze - il solito e non così.

surf

A volte è già il primo giorno di allenamento che tieni sulla scacchiera per almeno qualche secondo e puoi migliorarti all'infinito. Spiagge ventose con diverse altezze d'onda sono adatte per il surf. Nella maggior parte delle scuole c'è un noleggio di tutto ciò di cui hai bisogno - da, infatti, tavole a rashgards (T-shirt aderenti per la protezione dal sole). Ci sono campi di surf in vari paesi, e questo non è così costoso come sembra: per esempio, una settimana di alloggio con colazione e lezioni nell'Algarve portoghese costa solo 300 euro. Se non vuoi sporcare con una muta e impara a navigare in acqua fredda, dovresti scegliere un posto più caldo, ad esempio Bali o il Nicaragua. I programmi più interessanti includono la pesca nell'oceano, lo yoga e i pranzi, le cene e gli spuntini più utili.

bicicletta

Se non hai mai guidato una bici, allora una vacanza estiva è una grande opportunità per provare. È meglio farlo non in città con movimenti ciclistici aggressivi come Amsterdam o New York, ma in qualche bel villaggio europeo con marciapiedi lisci. Per coloro che sanno guidare, ma raramente, la bici può diversificare la corsa. E non si tratta solo del consueto noleggio di biciclette in città: ci sono tour in bici di diverse lunghezze e per persone con diversi livelli di allenamento, anche per principianti. È possibile combinare affari con ancora più piacevole e andare in bicicletta attraverso i vigneti e la produzione di vino in Francia o in California.

kayak

Un kayak è una piccola barca, con la gestione di cui tutti faranno fronte dopo le istruzioni minime. Allo stesso tempo, il canottaggio dà un carico decente ai muscoli della schiena, delle braccia e delle spalle, e l'esperienza stessa è accompagnata da un mare di emozioni. In Russia, il kayak sui fiumi grezzi è popolare, ma il kayak può essere abbastanza calmo e contemplativo, quindi è adatto a coloro che non amano gli sport estremi. Destinazioni relativamente vicine dove provare il kayak tra paesaggi meravigliosi sono il delta del Danubio in Romania, Sardegna e Croazia. Coloro che intendono viaggiare in Australia o in Canada dovrebbero aggiungere al piano e kayak circondati da delfini o balene.

Ziplayn

Non tanto sport quanto intrattenimento - ma sicuramente non si può chiamare un tale passatempo. La zipline si muove lungo i cavi d'acciaio usando uno speciale sistema a blocchi. In genere, questi parchi di divertimento sono costruiti allo stato brado: nella giungla, nei canyon o vicino ai vulcani. Ci sono opzioni più insolite: nel Napoli italiano, puoi fare un giro nell'aria nel labirinto sotterraneo, dove sono conservate molte vecchie auto e motociclette. Tra loro, i parchi zipline competono per la lunghezza del percorso e la sua altezza: il più alto (414 metri) è a Dubai, e il più lungo (2300 metri) - a Porto Rico.

Equitazione

Puoi provare a cavalcare in quasi tutti i paesi, se sei pronto a lasciare la grande città per almeno mezza giornata. Essere a Roma, Londra o Barcellona, è sufficiente per segnare sul motore di ricerca una combinazione del nome della città e le parole "equitazione" per ottenere un sacco di offerte e iscriversi per domani. Ci sono tour settimanali o di due settimane a cavallo, ad esempio in Africa o nel sud Europa. Per guidare hai bisogno di scarpe comode e pantaloni stretti - pantaloncini e infradito non funzioneranno. E non dimenticare la crema solare!

longboard

Ogni anno le tavole per la guida su asfalto stanno guadagnando popolarità ogni anno - e il rinnovo dei parchi cittadini contribuisce a questo. Noleggia un longboard e ricevi alcune lezioni gratuite che puoi anche andare ovunque, e Internet è pieno di istruzioni dettagliate per i principianti. Per diversificare il viaggio, puoi trovare una scuola di longboard sul posto e frequentare un paio di classi, oppure puoi rendere la tavola il mezzo principale per spostarti in città.

Yoga galleggiante o fitness

Tali allenamenti possono includere yoga, pilates e esercizi di forza - e sono uniti dal fatto che sono tenuti su tavole da surf proprio in mare. La particolarità di questi allenamenti è il lavoro su una superficie instabile, il che significa un miglioramento significativo della coordinazione e dell'equilibrio. La scuola più vicina nel paese desiderato o città è più facile da trovare con l'abbreviazione SUP - stand up paddle. Le opzioni vanno da lezioni individuali o di gruppo all'ora a programmi settimanali nei campi di surf, simili agli hotel di lusso.

Allenamento in strada

Anche se la parola "allenamento" è tradotta semplicemente come "allenamento", chiamano l'intera tendenza nello sport: classi nelle barre orizzontali di strada, barre irregolari e altro cortile "lazilki". C'è la Federazione Mondiale di allenamento di strada, che detiene i campionati del mondo - il prossimo si terrà a luglio di quest'anno a Mosca. Il livello di alcuni fornitori di allenamento non è molto inferiore alle prestazioni delle ginnaste ai Giochi Olimpici, e anche l'allenamento per i principianti richiede la capacità di tirare correttamente. D'altra parte, le attrezzature da esterno possono ispirare nuovi traguardi e diversificare la solita corsa - può essere utilizzata, ad esempio, per flessioni o esercizi addominali.

Vulkanobording

Il vulcano-boarding, o il ashboarding, non è altro che sciare da una montagna su una tavola, non solo attraverso la neve, ma attraverso la cenere vulcanica o sabbia (quindi chiamata sandboarding). Le opzioni vulcaniche sono praticate in Nicaragua e sull'isola di Vanuatu, e l'opportunità di cavalcare sulle dune di sabbia può essere trovata in Australia, Perù, Namibia, ma più spesso - in California. Le aziende di pattinaggio forniscono occhiali di sicurezza e tute speciali. Se stai facendo snowboard, puoi provare l'opzione avanzata - in piedi sulla scacchiera; Un sit-down board è più adatto ai principianti, con i quali vulcanobording assomiglia a rotolare da una collina durante l'infanzia.

Stiratura estrema

Forse questo è lo sport più assurdo che si possa immaginare - e significa stirare i panni nei luoghi più imprevedibili del mondo. Tuttavia, se osservi da vicino, si scopre che si tratta più di viaggi estremi con elementi di alpinismo, snowboard, arrampicata sulle statue più grandi del mondo - solo gli atleti portano o portano un ferro da stiro. Gli estremisti stanno stirando i vestiti in aria, saltando con un paracadute, o proprio durante una gara ciclistica. Disporre l'asse da stiro e accarezzare la maglietta sulla vetta conquistata: questa è l'occasione per celebrare la tua realizzazione, ma non con una bandiera e un tumulo.

Copertina: anandkrish16 - stock.adobe.com