"Sono una madre senza valore": le donne nei primi mesi dopo il parto
Quasi ogni giovane madre ha mai sentito la frase "Dopo tre mesi sarà più facile" - suona quando ti lamenti della mancanza di sonno, stanchezza, paure, la mancanza di una dieta variata, la sensazione di déjà vu. Per alcune mamme, questo numero sta diventando un vero punto d'appoggio. A condizione di anonimato, abbiamo parlato con tre donne delle difficoltà incontrate durante la prima volta dopo il parto e di come le loro vite differissero dalle belle foto di instagram.
Non ho nemmeno nulla da prendere in considerazione: i primi tre mesi si sono uniti a me in un flusso di pompaggi, consigli, tentativi di affrontare la salute. Sofia è il mio primo figlio, e sapevo poco delle difficoltà: davano informazioni applicate ai corsi, non sentivo parlare di preparazione psicologica. Prima della nascita leggevo storie di difficoltà e notti insonni, ma erano scritte con umorismo e venivano facilmente percepite. Pertanto, non mi aspettavo che fosse così difficile.
Il primo mese mia figlia ha dormito molto male. Non avevamo l'allattamento al seno: in realtà non prendeva il seno e io decantavo ogni ora, giorno e notte. Addormentati, ma devo rialzarmi. Le forze erano qualsiasi cosa. Mi è diventato difficile addormentarsi: ho letto che questa è una privazione del sonno. Ora dormo un po 'di più: ad esempio, ieri siamo andati a letto alle 22:30 e ci siamo alzati alle cinque del mattino, più la sera sono andato di sopra a sedermi, mezz'ora ciascuno. E questa è una buona notte, ho persino dormito. In qualche modo nel primo mese ho cucinato zucchine e bruciato perché mi ero semplicemente dimenticato della mancanza di sonno. Poi ha scritto in "Aiutare le madri stanche" (Progetto di beneficenza di San Pietroburgo i cui volontari aiutano le madri con figli. - Ed.), sono venuti da me, hanno portato mia figlia a fare una passeggiata per strada e ho dormito per tre ore. È stata una tale felicità!
Inoltre, non ero pronto per i problemi con la salute del bambino - avevo già chiamato l'ambulanza due volte perché semplicemente non sapevo cosa fare. Una volta siamo andati all'ospedale - ora capisco che è stato possibile scoprirlo a casa. La difficoltà è che ogni volta che devi prendere una decisione rapidamente, ci sono molte di queste decisioni, e sono tutte nuove. Hai una tremenda responsabilità per la vita e la salute di un'altra persona.
Non ho mai dovuto affrontare tanta pressione e consiglio da nonne, nonni e fidanzate in tutta la mia vita (dare alla luce, non dare alla luce - non importa). Alcuni dicono - "decantare", altri - "non necessario", "il ciuccio in nessun caso" - "dare il ciuccio al bambino", "indossare calorosamente" - "non concludere". Ascolti questi consigli opposti e inizia a perdere il sostegno in te stesso. Nessuno vede una madre come un'autorità: sei una bambina che non si è ancora formata come madre e devi essere istruita.
Sono sempre stato una persona riservata, e qui ho iniziato a diventare isterica, attacchi di aggressione. È difficile ammetterlo, ma all'inizio ho gridato al bambino. Poi si rese conto che era sbagliato e cominciò a gridare ai propri cari. Il mio comportamento era inadeguato. Questa aggressività deriva dalla disperazione, dalla fatica, dai sensi di colpa. Ho iniziato a bere sedativi naturali, ed è diventato un po 'meglio.
Anche prima dei social network, avevo nella mia testa un'immagine di una famiglia con figli: bambini coccolati, mamma - ben curata, elegante, con un taglio di capelli. L'immagine perfetta Tutto è andato diversamente per me: non riesco ancora a tingermi i capelli, ho una coda di cavallo in testa, a volte non so nemmeno cosa sto indossando. Quindi queste madri "ideali" escono sempre nel mondo, viaggiano. È vero, abbiamo anche iniziato, ma è stato un viaggio per i nonni, non per l'Europa.
Non abbiamo una macchina, un taxi con seggiolino non aspetterà. Sono andato in metropolitana con un passeggino e posso dire che la città (Petersburg - Ed.) non adattato per questo. Sono inorridito dal fatto che ci siano scale ovunque e rampe, se ce n'è una, quindi con una pendenza tale che non c'è abbastanza potere per trascinare questa carrozza lì - è un bene che le persone solidali aiutino. Mi vesto troppo, non bello come nelle foto: scarpe da ginnastica e jeans. Ora mia figlia ha smesso di dormire a lungo su una sedia a rotelle e devo prenderla tra le braccia. E così vado - tutto sudato, in una mano tengo mia figlia, nell'altra - un passeggino. Quindi non so quando diventerò un'immagine dai social network.
Il fatto che non tutti siano solo la prima volta dopo la nascita, è necessario parlare e scrivere. Perché quando vedi queste immagini meravigliose, ti senti inadeguato. Ho già avuto una condizione difficile, e il pensiero di essere una madre senza valore, ero ancora più oppresso. Quando ho iniziato a lanciare link a gruppi in cui ho visto altre storie di maternità, mi sono reso conto che non ero l'unico - c'erano milioni di noi.
Recentemente ho letto un articolo sulla depressione postpartum. Ha detto che ci sono gruppi all'estero dove le madri possono ottenere supporto. Tutti fingiamo che tutto vada bene, la maternità è sacra, sapeva cosa stava succedendo e così via. Anche se in realtà è impossibile sapere in anticipo. Con questo atteggiamento, ho anche incontrato - dicono, non sei il primo, non sei l'ultimo. Tutti soffrono e tu sei furioso con il grasso. Pertanto, è persino spaventoso ammettere di avere un tale stato.
Dopo la nascita, è stato lo sforzo fisico che mi ha impedito. Siamo stati trasferiti in ospedale dopo l'ospedale di maternità (I gemelli sono nati prematuramente - Approssimativamente Ed.), i bambini erano deboli, quindi dovevano essere nutriti da una bottiglia. La prima volta che ho decantato circa quaranta minuti, perché c'era poco latte. Ti coccoli, poi nutrisci convulsamente entrambi i bambini, cambi vestiti, dai la medicina. L'intervallo tra le poppate è di tre ore, in quaranta minuti è necessario iniziare a decantare. Un'ora e mezza per dormire. Raggiungi il reparto, dormi un po 'e ti alzi.
Così divertente: arrivò l'infermiera e disse che aveva bisogno di dormire e mangiare di più. Ma come si fa, spiegami? Come dormire se hai bisogno di nutrirti ogni tre ore? Ad un certo punto sono diventato fisicamente malato, è iniziato il panico - non c'è fine in vista. Ricordo, mi sembrava ancora allora: tutto, la vita personale è finita, non c'è modo di andare in pensione, non è chiaro che con il sesso - in quale momento si impegnano? Mi sono reso conto di essere in una condizione terribile e ho assunto un'infermiera notturna. E quando ho dormito per la prima volta per dieci ore, ho smesso di vedere cosa stava succedendo come una tragedia.
Siamo stati separati dai bambini dopo la loro nascita: entrambi io e loro siamo stati inviati in terapia intensiva. Non ha senso rimproverarmi per questo, è successo ed è successo. Ma ci sono persone che catalizzano i tuoi dubbi personali. Anche il mio amico stava facendo un cesareo e, a suo avviso, sua figlia in qualche modo non è venuta al mondo. Dico: "E allora? La butteremo via. Darai alla luce un nuovo bambino che" verrà "in quel modo?"
In generale, la nostra società è un maestro nel coltivare i sensi di colpa. Non importa quanto tu faccia, quanto investi - un po ', sei una cattiva madre. Non so chi abbia impostato questa barra più alta. Perché è nella nostra coscienza che dobbiamo essere madri perfette? Ho immediatamente indossato il berretto da giullare: "Abbiamo una vetrina leggera qui, non costruiamo eroi da soli, quindi tutto va bene". Ma ci vuole sforzo. È terribile quante persone, anche parenti, dicono: "Abbiamo sofferto, abbiamo cresciuto i nostri figli in travaglio e voi soffrite". Tormento propagandistico.
Recentemente ho letto un articolo: una ragazza scrive che un bambino le ha urlato in un aeroplano - tutti fanno una smorfia, l'aereo è in ritardo. E lei dice: "Quindi non vieni, non offrire aiuto?" Perché in effetti è molto difficile. Tutto ciò di cui una persona ha bisogno è aiuto, supporto, esperienza di qualcuno. Chiunque ti scarica per mezz'ora ti darà l'opportunità, almeno sotto la doccia, di stare un po 'più del solito. Quindi se parliamo di consigli, mi sembra, non puoi essere solo. Sono molto simpatico alle madri single. Ho ancora più opportunità rispetto al cittadino medio: non ero molto condizionato dai mezzi, anche se molti soldi vengono spesi per i bambini.
I bambini fanno parte della vita, solo al momento del loro apparire tendono a occupare quasi tutta la loro vita, e in qualche modo è necessario costruire i confini artificialmente. I genitori mettono spesso sotto pressione le giovani coppie: "Ti sposi quando hai dei bambini?" E le persone ancora non capiscono cosa sia. Vai a visitare quelli che hanno bambini e svegliati il giorno lì.
Sono una persona molto attiva, faccio sport, quindi ho sofferto durante la gravidanza. Ricordo come, dopo il parto, quando mi svegliai, mi stesi sullo stomaco e guardai fuori dalla finestra. Questo è gennaio, pioveva il giorno prima, e poi il sole, il gelo ha colpito. Ho pensato: "Evviva, ora andrò a sciare!" E poi traduco uno sguardo a Kostya e capisco tutto.
I problemi sono già iniziati in ospedale: è stato necessario imparare a nutrire, fasciare, tenere, mettere un pannolino - non mi è stato insegnato questo nei corsi, e ho pensato che tutto sarebbe andato per il meglio. Ma il peggio è stato con l'alimentazione. I miei capezzoli erano tirati dentro e Kostya, da quando era nato prematuro, era di piccolo peso. Tutti intorno a me hanno cominciato a urlarmi dell'importanza dell'allattamento al seno, che era impossibile dare il composto. Poi ho avuto la costante sensazione che mio figlio stia morendo e io contribuisco a questo - anche un po ', e lo porterò nella tomba. Mi sembrava che tutte le mie manipolazioni lo ferissero. Anche mio marito era preoccupato. Sono tornato a casa dal lavoro, ho chiesto: "Beh, hai ingrassato?" - "Sì, penso di aver aggiunto". Pesare Kostya - non aggiunto.
Ho passato tre o quattro ore con un bambino sul mio petto. Nel primo mese non ha ingrassato e ho iniziato a usare alimentazione mista, ma poi ho trasferito mio figlio completamente al latte materno. Ho capito che io stesso ero cresciuto con miscele artificiali, anche mio marito, ma a quel tempo tutti dicevano che l'allattamento al seno è molto importante e ho pensato che avrei combattuto fino all'ultimo. Praticamente non mi alzai dal letto: mio marito portò il tè con latte o latte condensato e, non appena lo bevvi, portai il prossimo boccale.
Poiché Kostya era nato un mese prima del tempo, non avevamo il tempo di terminare le riparazioni nell'appartamento. Non avevo nemmeno una cucina, anche un fornello - solo un bollitore. Ho preparato un porridge sull'acqua e ho bevuto il tè. Invece di aumentare di peso, ho perso 10 chili dopo aver dato alla luce. Kostya era irrequieta, quindi non ho ancora dormito. Tutto il mio corpo era contuso, perché per mancanza di sonno ho "raccolto" tutti gli angoli dell'appartamento. Inoltre, il marito lavorava costantemente e io ero da solo. Aveva un orario di lavoro irregolare: poteva partire alle nove del mattino e arrivare alle sei del mattino successivo. Ma è stata una tale felicità quando è venuto - poteva trasferire una piccola responsabilità.
Mi è stato detto che dopo tre mesi sarebbe stato più facile, e avevo un pezzo di carta speciale su cui ho cancellato i giorni - è stato preservato. Sono stato visitato da pensieri suicidi: di tanto in tanto immaginavo che fosse più facile per me andare sul balcone e volare giù. Devi sempre pensare al bambino, ti dimentichi di te stesso, e nessuno ha cancellato l'esaurimento fisico - influenza direttamente lo stato psicologico. Ammetto che in una certa misura era al limite. Poi un collega adulto mi ha aiutato. Abbiamo parlato al telefono e ho detto: "Penso che sto facendo qualcosa di sbagliato, uccido mio figlio, come posso dargli da mangiare?" Ha detto: "Kate, calmati, non un singolo bambino è morto di sfinimento". Ricordo davvero questa frase.
Ma soprattutto - i genitori hanno aiutato. Ogni giorno abbiamo chiamato Skype (vivono in un altro paese). In una di queste conversazioni era presente la moglie di mio fratello. Dico quello che mi sta succedendo e lei dice: "Sei fuori di testa? Mangi solo porridge? C'è qualcosa di dolce?" - "Sì, solo biscotti Maria. La mela si è sbucciata, le banane sono impossibili - è pericoloso". Ha detto: "Allora, calmati - tutto è possibile per te, ho un bambino sano, non ho nulla di simile in Israele: ora vai al negozio, compra quello che vuoi e mangiatelo". Dopo questa conversazione, andai a comprarmi un marshmallow. Quella sera, gli amici sono venuti da noi - ho appena sorseggiato del vino, scoppiando in lacrime. Ho poi singhiozzato tutto il tempo.
Quando ho iniziato a mangiare, ho iniziato a pensare. Poi ho rastrellato l'appartamento, mi sono fatto un nido. In effetti, è diventato più facile non dopo tre, ma dopo quattro mesi: Kostya ha continuato a dormire male, ma ci siamo abituati l'un l'altro - ho cominciato a capirlo, a capire le emozioni, l'allattamento al seno è stato aggiustato. Ho messo il bambino nella fionda, ho iniziato a viaggiare con lui, a fare qualcosa in casa. Dall'età di tre mesi, ho iniziato a correre con un passeggino.
Quando le giovani madri mi chiamano ora e timidamente chiedono: "Che cosa hai fatto in questo caso?" - Rispondo immediatamente: "Calmati, non sei l'unico! Va tutto bene". Ho anche avuto la sensazione che tutte le altre madri siano felici e io da solo a perdere la testa. Per me è ancora un mistero se tutti stanno vivendo i primi mesi come questo. Molto probabilmente, succede in quelli che danno alla luce primogeniti e che non hanno molto sostegno. Se c'è una mamma, un papà, una bambinaia, soldi, allora penso che potresti liberarti di questi problemi.
Ora quei primi mesi sono come un sogno per me. Certo, non sono una ragione per non avere un figlio. Hai solo bisogno di prepararti in anticipo che all'inizio non sarà facile negoziare con i tuoi parenti in modo che ti aiutino il più possibile, perché non sarai in grado di valutare in modo certo certe cose.
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