Bergamotto accogliente: come scegliere e utilizzare oli aromatici
margarita virova
aromaterapia - o almeno i rituali di guardiano con oli e una lampada - stanno guadagnando popolarità. Puoi acquistare tutto ciò che ti serve non solo nei negozi specializzati in tutto ciò che è mistico, ma anche in angoli più familiari; allo stesso tempo semplici composizioni costano anche meno delle candele profumate. Stiamo dicendo come applicare gli olii essenziali in modo ordinato e corretto a casa per divertirsi e non farti del male.
Quello che devi sapere
Sullo sfondo della moda per tutti i "naturali" e "organici" la diffusione di interesse per gli oli essenziali è abbastanza logico. Nonostante il fatto che l'uso degli oli sia noto fin dall'antichità e il termine "aromaterapia" è apparso all'inizio del XX secolo, è piuttosto difficile parlare dell'efficacia delle procedure con sostanze odorose.
Pochi hanno ricevuto studi clinici: per esempio, due di loro notano il beneficio dell'uso di oli essenziali per alleviare il dolore mestruale; secondo altri, gli oli possono aiutare con lo stress e l'ansia - sono raccomandati per le persone con cancro per un ulteriore sollievo dei sintomi. Chimicamente, questi fluidi volatili sono in grado di agire su di noi quando vengono inalati, inviando segnali alla parte del cervello che è direttamente responsabile della regolazione delle emozioni. Quest'ultimo significa per noi anche il fatto che è necessario scegliere e applicare gli oli con cautela: purtroppo, sono in grado di danneggiare le persone con allergie e sensibili agli odori.
In generale, sconsigliamo di riporre grandi speranze in questa pratica domestica accogliente, ma se non siete indifferenti alle fragranze e ai rituali rilassanti, è tempo di esplorare le possibilità degli oli. È improbabile che tu debba fare riferimento a directory discutibili che indicano le proprietà magiche del contenuto di piccole bottiglie: la cosa principale è che a te personalmente piacciono gli odori. L'olio può essere usato e mescolato - potrebbe essere semplicemente più interessante dell'acquisto di una candela nel negozio più vicino di prodotti per la casa.
Come usare
Se si decide di lasciarsi trasportare dai rituali aromatici, l'acquisto di una lampada speciale sarà giustificato. Tutti sono disposti nello stesso modo: nel compartimento superiore c'è un contenitore per l'acqua e l'olio, nella parte inferiore - un candelabro. La fiamma di una candela riscalda il liquido e l'odore si diffonde intensamente all'interno. Naturalmente, la lampada aggiunge convenienza e divertimento al processo: basta semplicemente mettere un contenitore con olio e acqua per aromatizzare la stanza e semplicemente metterla sulla batteria.
Nel caso degli olii valgono le stesse regole delle candele. Prima di accendere la lampada dell'aroma, la stanza dovrebbe essere ben ventilata in modo da non privarsi di aria fresca, soprattutto se si decide di ottenere alcune impressioni olfattive prima di andare a letto. Venti o trenta minuti di bruciore saranno sufficienti per fornire una aromatizzazione confortevole: gli olii essenziali odorano intensamente e non devono essere toccati con loro.
La stessa regola si applica agli oli aromatici sintetici. Certo, è improbabile che causino un sacco di danni, poiché sono scritti su siti web dedicati alla cosmesi biologica, ma sicuramente non vale la pena di respirare per molto tempo - e molti oli naturali spesso causano anche allergie. L'ovvia differenza di prezzo: oggi gli oli essenziali preziosi possono costare un sacco di soldi a causa della riduzione della quantità di materie prime e volumi di produzione in tutto il mondo, mentre le composizioni sintetiche generano tutto più facilmente. Avere paura di loro, se non sei un esperto di profumi, che cattura le più sottili sfumature di odori, non è necessario: l'olio sintetico di alta qualità è abbastanza capace di creare un'atmosfera piacevole.
Come scegliere e combinare gli odori
Per necessità aromatiche o oli aromatici speciali o naturali essenziali. Tuttavia, poiché l'aromatizzazione della stanza richiede la capacità delle molecole di diffondersi facilmente nell'aria, in modo che l'olio da massaggio non si adatti proprio. La regola si applica anche nella direzione opposta: gli oli essenziali devono essere attentamente aggiunti ai cosmetici, dopo aver studiato la reazione della pelle a un prodotto specifico. In un bagno caldo è del tutto accettabile far cadere alcune gocce di olio, dopo averle mescolate con un emulsionante, che contribuirà alla dissoluzione - può essere sale, zucchero o latte. È comunque impossibile utilizzare gli oli in forma pura: possono raffreddare irritando anche la pelle più resistente alle influenze esterne.
Gli oli essenziali con odori brillanti fanno bene da soli, ma se non hai abbastanza lavanda o bergamotto, puoi facilmente combinarli. Di nuovo, viene dal tuo gusto, sperimentando le proporzioni. Se non sei sicuro delle tue capacità di profumeria, puoi dare una sbirciatina alla composizione della tua eau de toilette preferita o utilizzare le regole del mixaggio e delle ricette già pronte nel mondo della profumeria naturale.
immagini:Ozon, The Body Shop (1, 2), Hoff, STYX, iHerb (1, 2), Wildberries, radici russe