La studentessa Maria Servetnik parla dell'amore per se stessi e dei cosmetici
Per "Disponibile" noi studiamo i contenuti di beauty case, spogliatoi e sacchetti cosmetici di personaggi interessanti per noi - e vi mostriamo tutto questo.
A proposito di acne
Per gran parte della mia vita vivo con la pelle "cattiva": non tanto da includere una terapia ormonale seria, ma abbastanza da preoccuparmi di questo - per me è diventato un problema psicologico significativo. Ho acquistato tutti i tipi di strumenti in centinaia di posti alla ricerca di una "pillola magica" che avrebbe risolto tutti i miei problemi. I soldi che ho speso per la cura potrebbero essere affittati al Liechtenstein. Avevo paura di ammettere che una tale "pillola" non esiste - significherebbe che ho ancora una lunga vita con tale pelle, anche se faccio tutto correttamente.
Ora mi sto prendendo cura della pelle secondo i principi di SkreddareAddiction e di tutta la cerchia dei blogger. Ad esempio, non aggiungo più di un soldo al mese all'attenzione corrente, perché questo è l'unico modo per capire cosa funziona e cosa no. Amo gli acidi, non uso mai agenti esfolianti meccanici, non cerco di "asciugare" la mia pelle grassa e di applicare sempre il Sanskrin. Nel corso del tempo, ho iniziato a trattare la pelle come un cambiamento del tempo: so che quello che faccio funziona, ma allo stesso tempo capisco che non avverranno cambiamenti significativi in un giorno, quindi devi solo continuare nello stesso spirito.
A proposito di trucco
Come molti bambini con pelle simile, ho iniziato a usare il trucco in anticipo. Ora ne sono felice, perché a quattordici anni ho imparato a disegnare frecce diritte o contorno labbra in cinque minuti. Quindi il make-up, che molti considerano brillante - cioè, qualsiasi cosa che non sia "la mia faccia, ma migliore", è una cosa quotidiana per me. Inoltre, questo formato, che implica l'utilizzo di venti diversi mezzi, solo per avvicinarsi a un certo standard convenzionale, non mi è molto vicino. Il brillante Smokey può essere visto almeno in una volta, è chiaro che sono stato lì a ricamare per dieci minuti!
Non inseguo molto la moda e spendo poco tempo a pensare al trucco, ma ho un'estetica del genere: mi piace sembrare un po 'strano, come se gli alieni mi avessero rapito e appena tornato. Un classico esempio del mio trucco quotidiano: rossetto brillante e un minimo di altri mezzi per rendere le labbra straniere. Mi piace giocare con cose un po 'meno ovvie, ad esempio, per disegnare forme di labbra diverse, sopracciglia selvatiche di lupo a metà del viso, o su un ticker, come in instagram, fare diversi contorni o non farlo affatto. Mi piacciono anche i rossetti dai colori insoliti, e prima avevo una specie di eccitazione da caccia. Ora che puoi acquistare qualsiasi tonalità in ogni MAC, non è più così eccitante, e questa è più probabilmente una delle opzioni uguali: puoi mettere il rossetto rosso, puoi nero, ma puoi blu brillante - e solo il mio umore influenza la scelta. Stessa cosa con tutto il resto, dalla fodera all'evidenziatore.
A proposito di manicure
Per lungo tempo ho sempre amato tutto ciò che riguarda i cosmetici: mi piace leggere i diversi tipi di idratazione, considerare le sweatshadows e le recensioni di studio dei mezzi tonali. Ma uno dei miei veri hobby di bellezza è la manicure. Il mio migliore amico nel 2007 ha letto la community di nail_ru, e ad un certo punto sono stato anche tirato fuori. Ora sono una co-autrice nel suo canale, dove scherziamo sulle unghie e tutto ciò che riguarda la loro bellezza e moderiamo un'accogliente chat attiva, in cui all'improvviso c'erano quasi centocinquanta persone.
Ero ammirato dalle persone le cui unghie erano sempre truccate, ed ero sicuro che ciò richiedesse sforzi incredibili. Ma nel tempo, ho imparato a fare da sola una normale manicure e ho iniziato a percepirlo come un piacevole atto di amor proprio. Tuttavia, anche ora non posso essere definito un fan delle vernici: non le raccolgo, non seguo nuove collezioni e distribuisco copie simili tra loro. Ma sono contento di aver capito abbastanza per navigare gli aggiornamenti e trovare facilmente il necessario.
A proposito di psicoterapia
Ho una tendenza estenuante a soffermarmi su qualsiasi cosa. Nell'adolescenza, ho perso peso a causa del fatto che per lunghi periodi di tempo non ho pensato a nient'altro che al mio stesso peso. Se ho iniziato a praticare sport, l'ho sempre fatto con l'installazione "due ore al giorno ogni giorno per tutta la mia vita". La stessa cosa è successa con il lavoro, la scuola e tutti gli hobby. Ad un certo punto, mi sono reso conto che cose del genere non portano a cambiamenti a lungo termine: per alcuni potrebbero funzionare, ma sicuramente non per me.
Quando tutto questo mi ha portato naturalmente alla depressione, finalmente sono andato da uno psicologo. E continuo a lavorare con lui fino ad oggi, anche se i problemi del passato sono stati a lungo risolti. Credo sinceramente che ogni persona sulla terra trarrebbe beneficio da quattro sessioni con un buon specialista. Vado in terapia una volta alla settimana negli ultimi due anni - non potevo nemmeno immaginare quanto sarebbe stata una vita migliore. Lo psicologo mi insegna ad essere un uomo: non impegnarsi nell'auto-tortura, percepire me stesso in modo adeguato, essere triste quando è triste, divertirmi, quando è divertente, fare ciò che posso e non soffrire se non posso fare qualcosa.
Sullo stile di vita sano
È stato grazie alla collaborazione con uno psicologo che per la prima volta nella mia vita ho iniziato ad andare regolarmente in palestra e questo mi porta finalmente gioia. Imparo anche a mangiare bene, senza scivolare nell'eccesso emotivo e nell'ortoressia. Sono arrivato al primo incontro con un allenatore con una chiara attitudine per imparare a godermi lo sport. Questo è quello che imparo. Il mio piano quinquennale è imparare a fare flessioni con il cotone e premere un centinaio di chili di petto. Lo sport per il gusto dello sport si è rivelato un'occupazione molto interessante, specialmente in quei momenti in cui sembra che tu non possa più. Ma si scopre che no, puoi, e come!
Attribuisco molta importanza a quanto sano io vivo. Innanzitutto, cerco di prendere tali decisioni, che non dovrò rimpiangere a sessant'anni. Quindi cerco di dormire per almeno otto ore, bevo molta acqua, medito, mangio un sacco di verdure e cereali crudi. In secondo luogo, ho intenzione di fare scienza per tutta la vita, e l'accademia ha questa retorica tossica del workaholism, presumibilmente, la vita ti è stata data per dedicarla alla fisica. Sono contrario a questo approccio: l'equilibrio è importante per me, non voglio permettere il burnout emotivo. Voglio che tutta la mia vita faccia ciò che amo e ne tragga piacere. Ma per avere successo, abbiamo bisogno di una vita al di fuori del lavoro amato. In generale, mi sembra che le persone felici lavorino meglio, quindi prima di tutto mi sforzo di essere felice.
