Come prendersi cura dei propri denti: dalla scelta del pennello al medico
Masha Vorslav
La cura dei denti è un compito di routine, di cui sembra che tutti sappiamo, ma in realtà no. Ad esempio, scegliere il giusto dentifricio e pennello con tutta la diversità del mercato non è facile. Abbiamo scoperto dagli specialisti se tutti hanno bisogno di spazzolini elettrici, qual è la quantità minima di risorse per una corretta cura dei denti e come pulirli correttamente.
Come lavarsi i denti a casa
La regola di base sul lavarsi i denti due volte al giorno non è stata cancellata, mentre è elettrica, che è necessario spazzolare con un pennello normale per almeno 2-3 minuti. Secondo il parodontologo della clinica odontoiatrica "Aurora" Anna Novak, è possibile più spesso, ma non dopo aver preso cibo aspro, altrimenti si può danneggiare lo smalto. "La tecnica individuale di lavarsi i denti è importante, è necessario consultarsi con un dentista: dopo il pennello, gli spazi interdentali devono essere trattati con uno spazzolino interdentale scelto dal medico per ciascun caso e utilizzare il filo interdentale", consiglia Novak.
La cosa principale è ricordare che la pulizia con il filo interdentale non sostituisce il trattamento con un pennello interdentale o un pennello, e viceversa. Sia i denti che gli spazi interdentali devono essere puliti ogni giorno. Inoltre, non dimenticare la lingua: puliscila regolarmente e usa il risciacquo per la bocca per scopi di deodorazione. "Nella parodontite e gengivite, è necessario il risciacquo, e se l'obiettivo è quello di prevenire la comparsa di carie, è necessario utilizzare uno strumento contenente fluorite, se non ci sono controindicazioni".
Come scegliere un pennello e incolla
Secondo Novak, la rigidità delle setole è uno dei fattori più importanti quando si sceglie un pennello. Utilizzando una spazzola dura o mediamente dura, è possibile danneggiare gravemente lo smalto con una tecnica di pulizia errata ed è impossibile ripristinarlo. Questo vale anche per le spazzole elettriche. "In questo caso, di solito, con una buona manualità, è sufficiente spazzolare con uno spazzolino manuale: se l'igiene orale della casa dopo un normale spazzolino rimane insoddisfacente, è necessario uno elettrico", spiega Novak.
Olga Muzychevskaya, direttore generale di Art of smile, non considera gli spazzolini da denti elettrici come una panacea: "Non è possibile utilizzare una spazzola elettrica con carie e macchie bianche insufficientemente curate sullo smalto - la pressione meccanica attiva provoca la distruzione di tali denti." Se si desidera acquistare un nuovo prodotto, è necessario consultare un dentista e seguire un corso di terapia rimineralizzante, mentre i dentisti pediatrici raccomandano ai genitori di acquistare uno spazzolino da denti elettrico e di lavarsi i denti almeno una volta alla settimana per un bambino con una tale spazzola. Fino a sette anni, di norma, i bambini non possono lavarsi i denti bene, ei genitori non dovrebbero solo insegnare loro a farlo, ma anche aiutarli finché non imparano ".
Non considerare una buona pasta se dà molta schiuma
Il secondo punto importante: la scelta di un dentifricio adatto. "Le paste per 100 rubli e 1000 rubli sono molto diverse l'una dall'altra per la qualità degli ingredienti.Per esempio, negli Stati Uniti la stessa marca di pasta produce un prodotto diverso per il mercato locale e per l'esportazione, quindi le particelle abrasive nelle paste di esportazione non sono sufficientemente trattate. la qualità della pasta è più elevata, le particelle abrasive vengono lavorate - levigate, schiacciate e arrotondate - le quote di Nowak - Per i produttori europei, la qualità dell'esportazione è più elevata, ma non paragonabile a quella del prodotto locale. L'anestesia è un rischio per la salute, ad esempio il laurilsolfato di sodio, quindi non considerare una pasta buona se dà molto schiuma - il più delle volte è vero il contrario ".
Olga Muzychevskaya è anche fiduciosa che per 100 rubli è impossibile comprare una buona pasta importata - il costo del prodotto per questo dovrebbe essere scarso, il che significa che il produttore probabilmente farà risparmiare sugli ingredienti. "Prestate sempre attenzione alla composizione (questo vale anche per le paste costose): se c'è triclosan, SLS: quanto è abrasiva la pasta, se ha confermato i certificati di qualità, ha confermato le sperimentazioni cliniche", raccomanda Muzychevskaya.
Con l'aumento della formazione della carie, i medici raccomandano di scegliere una pasta con fluoro o una pasta che migliori la struttura dello smalto. Se lo smalto viene rapidamente cancellato o le radici dei denti sono nude, è necessaria una pasta a bassa abrasività. Di norma, le paste che migliorano la struttura dello smalto, sono ben combattute con la sensibilità dei denti. La cosa principale da ricordare è che per questo devono usare un corso da 3 a 6 mesi.
Quante volte hai bisogno di andare dal dentista e quali procedure fare
La pulizia igienica dovrebbe essere fatta ogni sei mesi o un anno - dipende dallo stile di vita. All'ispezione di routine, che ti aiuterà a scegliere singolarmente la pasta e il pennello, devi venire anche due volte l'anno. Durante questo, è anche possibile prevenire lo sviluppo della carie. Secondo Ekaterina Pogromova dello studio dentistico Gloss & Floss, oltre all'igiene del lavoro, sono necessarie procedure di rimineralizzazione, in particolare per adolescenti, donne incinte e pazienti con ipersensibilità ai denti. E ancora una volta in mezzo anno è necessario lucidare i restauri per preservare l'aspetto naturale delle corone dei denti. La lucidatura dei denti dovrebbe essere eseguita regolarmente per ridurre il numero di batteri nella cavità orale, per ottenere denti lisci: più liscia la superficie dei denti, meno batteri aderiscono ad essi, in modo che il rischio di formazione di tartaro diminuisca.
Lo sbiancamento fa male ai denti e tutti hanno bisogno di farlo
Lo sbiancamento moderno può essere fatto a casa o con uno specialista. Natalya Lotfullina, un'igienista, spiega: "Lo sbiancamento delle scrivanie è un tubo (leggero o laser) e non un tubo, quando viene applicata una speciale preparazione ai denti, sono tutti sicuri, perché sono fatti sulla base del perossido di idrogeno e si consiglia di fare uno sbiancamento domestico una volta all'anno. Puoi fare tappi 28 giorni all'anno, due volte alla settimana o due.Dopo lo sbiancamento, è importante avere una dieta "bianca" e "trasparente" per due o tre giorni, cioè, non bere tè, caffè, vino rosso e mangiare salse ed è meglio rifiutare il rossettotonalità evidenziatore. E per rafforzare lo smalto dopo la procedura, v'è una pasta speciale (ad esempio, Theodent 300) che supportano i risultati, preparare i denti per sbiancare i denti e ridurre la sensibilità. Se si segue la dieta, l'effetto sbiancante può essere mantenuto per diversi anni. "
Nonostante il fatto che lo sbiancamento non danneggi i denti, può essere fatto non tutti e non sempre. "È controindicato fare lo sbiancamento durante la gravidanza, l'allattamento e le persone con allergie al perossido di idrogeno", specifica Lightfullina. Con l'ipersensibilità ai denti, la fluorosi in stadi gravi e l'età fino a 16 anni, anche lo sbiancamento no, conferma Pogromova. Secondo lei, non sbiancare i denti restaurati (corone e faccette), altrimenti dovranno essere cambiati dopo la procedura.
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