11 affari di capodanno per ispirare te stesso e gli altri
Fino alla fine di dicembre, ce ne sono pochissimi - se nel 2018 avessi iniziato a fare sport, inizi a risparmiare denaro e imparassi una nuova lingua, puoi già indulgere in auto-flagellazione e rimandare tutti questi audaci piani per il 2019. Abbiamo già capito perché molte persone provano malinconia prima del nuovo anno: la colpa di questo è l'alta richiesta di se stessi e la pressione della società (in instagram, tutte le persone allegre vengono fotografate all'albero di Natale, e non si sa nemmeno dove celebrare), e l'inevitabile spesa e il sentimento obblighi e incertezza sul futuro. Ciononostante, è possibile e anche necessario aumentare il tuo spirito festivo ed entrare in un nuovo anno con una persona più piacevole per te stesso - ecco alcuni modi rapidi ed economici per sentirsi meglio nella frenesia della vacanza.
Ksyusha Petrov
Dare via qualcosa di inutile
Il modo migliore per concludere simbolicamente un anno è quello di organizzare la pulizia e sbarazzarsi di tutto ciò che non porta più gioia. Nel processo ci sono molte cose di cui non hai più bisogno, ma mi dispiace di buttar via. Quindi non buttarlo via: prendi i tuoi vecchi vestiti per riciclarli o darli in beneficenza, rimandare quelli più eleganti fino alla prossima festa di scambio o offrirli immediatamente ai tuoi amici. Gli oggetti più sorprendenti che consideri spazzatura verranno strappati con le mani su siti come "Dono del regalo" o "Avito" (scrivi nell'annuncio "regalalo come regalo"). Raccogli per riciclare le batterie vecchie, prendi libri letti per bookcrossing. È pronto: il posto è stato liberato, è diventato più facile respirare, sei emerso come una persona cosciente ed ecologicamente responsabile. Con una persona del genere nel nuovo anno vivrà più facile.
Fai un regalo con significato
Ferma la circolazione di sapone, figurine souvenir e candele con una fragranza vigorosa e presenta qualcosa di veramente bello, anche piccolo. Anche per il "Babbo Natale segreto" al lavoro, puoi scegliere qualcosa di carino e significativo - dai un'occhiata alla nostra lista di regali di beneficenza lo scorso anno o crea qualcosa di nuovo (per esempio le nonne di Udmurt che non sono sulla lista delle calze fatte dalle nonne Udmurt, ma TOK laboratorio di ceramica, dove lavorano persone cieche e sordi). Se non sei oppresso dalla necessità di regalare regali agli amici, pensa agli estranei: ogni anno Nochlezhka raccoglie regali per i senzatetto e ai nonni nelle case di cura in tutta la Russia mancano disperatamente cartoline, cioccolatini e pantofole (questo è ciò che la Fondazione per la gioia "). C'è un raduno benefico adatto nelle vicinanze? Improvvisare: la commessa della spesa, dove vai ogni giorno, è sicura che sarà molto felice se le comprerai una tavoletta di cioccolato e si congratulerà con lei il giorno successivo. L'unica cosa - regali ai bambini non familiari degli orfanotrofi: i filantropi spiegano che la digestione di massa episodica non li aiuta, ma li ferisce.
Organizza una sessione di nuoto in amore
Il modo migliore per tirarti su di morale è chiamare la tua amata nonna, che è pazza di te, e parlarle per almeno mezz'ora. Parente adatto di ogni età o di un vecchio amico che ti ama incondizionatamente e ti considera il pesce più meraviglioso del mondo, non importa quanto tu provi a dimostrare il contrario. Ora tutti sono impegnati a prepararsi per le vacanze e stanno bruciando sul lavoro, ma c'è decisamente abbastanza tempo per parlare al telefono. Un'alternativa è andare a visitare amici che hanno un cane amichevole e coccolarlo correttamente. Se sei incline all'auto-flagellazione e ti senti particolarmente pessima prima delle vacanze, chiedi ai tuoi amici di scrivere quali sono le qualità che preferiscono - se non hai voglia di chiedere complimenti, puoi sempre dire che questo è un compito da uno psicoterapeuta, un capo o un allenatore di boxe.
Scrivi a qualcuno con cui non hai parlato a lungo.
Mi chiedo come sta andando il tuo amico di scuola, che si è trasferito in un'altra città e sembrava essere sposato; Se interessati, scrivile e chiedi come stai. Pensa a quale delle persone ti è piaciuto tanto tempo fa che non hai comunicato e contatta uno di loro. Il destinatario è gratuito, non sei obbligato a fare nulla, i legami sociali deboli sono rafforzati, sei grande.
Correggere qualcosa che le mani non raggiungono mai
Poche cose portano tale soddisfazione, come il caso portato alla fine. È improbabile che tu possa eliminare i progetti di lavoro in corso prima del nuovo anno, ma avrai il tempo di fare qualcosa di piccolo in casa: il risultato sarà immediatamente visibile e ti sentirai benissimo. Infine, cambia la lampadina nella toilette, lava la stuoia fuori dal bagno, compra nuove pantofole, orlo pantaloni o attacca il battiscopa a cui ti aggrappi per mesi, evviva, la tua casa è diventata più confortevole, e se non è una montagna, un sassolino ti è caduto dalle spalle. Se dopo una piccola impresa c'è un umore da continuare - non fermarti, ma cerca di non uccidere molto.
Fai una lista dei tuoi risultati
Anche se i "risultati dell'anno" di qualcun altro su Facebook ti stanno assillando, può essere utile riassumere il tuo - non è necessario pubblicare il risultato, farlo da solo. Prova a fare una lista di venti cose che riesci quest'anno: si può "guadagnare il primo milione" e "non dimenticare il compleanno di mia madre". Venti punti segnati facilmente? Completa altri venti. Un'opzione alternativa per coloro che sono stufi del "conseguimento" è la pratica classica della gratitudine: ricorda tutti i momenti piacevoli per i quali sei grato per l'anno in uscita e fai una lista di cento articoli. Ci sono così tanti punti per niente: per riempire tutto, devi ricordare sia grandi eventi e piccole gioie, come quella torta inaspettatamente gustosa o la sera di ottobre, quando camminavi e fruscii foglie con piacere.
Pianifica qualcosa di bello per le vacanze
Dopo il frenetico dicembre e il nuovo anno stesso, è facile essere sul divano senza piani per la prossima settimana - per non correre in casa, impostare un giorno per un assolo o un'apparizione collettiva. Scopri quali mostre saranno aperte, organizza con i tuoi amici la pista di pattinaggio, invita tutti a casa tua e disegna un menu, pianifica un piccolo viaggio fuori città o acquista biglietti per il teatro. È sempre più facile vivere in attesa di qualche evento interessante: la cosa principale è non bloccare l'intero weekend con i tuoi affari e lasciarti il tempo di sdraiarti, anche questo è importante.
Registrati con un dottore
Ognuno ha dei debiti per la propria salute: un'analisi che non si può superare per sei mesi, una nuova talpa, che sarebbe bello mostrare a un dermatologo, una lunga visita da un dentista o un ginecologo. Iscriviti subito allo specialista giusto - almeno a gennaio. Allo stesso tempo, controlla se è il momento di cambiare la politica o aggiornare l'assicurazione, scartare le vecchie ricette e rivedere il kit di pronto soccorso per essere completamente preparati per le vacanze.
Scusa se qualcuno si è offeso
Perché iniziare un anno con rimorso di coscienza, quando puoi avere coraggio e chiedere scusa? Non ce n'è bisogno Se sospetti che una persona ti sia offesa, ma non capisci perché - chiedi. "Mi sembra che tu sia diventato più figo con me, forse ho fatto qualcosa di sbagliato?" - Non è necessario, ovviamente, essere condotto sulla manipolazione di amici tossici, ma non è affatto spaventoso chiedere sinceramente una volta. Se la tua coscienza è assolutamente chiara, ricorda quelli che ti hanno aiutato e ti hanno fatto piacere quest'anno e li ringrazio per il loro sostegno.
Restituisci piccoli debiti
Nessuno ha soldi in più alla fine dell'anno, ma molto probabilmente sarà in grado di rimborsare debiti minori ad amici e colleghi - ricorda chi devi un paio di centinaia per un taxi o un caffè, e darlo via adesso senza prestare attenzione alla prescrizione. Se una persona ha dimenticato che gli devi qualcosa, per lui sarà una piacevole sorpresa, e puoi metterti un cinque mentale per l'onestà.
Rimuovere tutto il necessario dal telefono e dal computer
Anche se non c'è forza per la pulizia generale della casa, è possibile ripulire i palazzi digitali. Disassembla messaggi e lettere non letti, elimina il superfluo dall'elenco dei contatti, demolisci le applicazioni che non hai utilizzato per molto tempo e trascorri una piacevole serata ordinando vecchie foto. Allo stesso tempo, ricorda i bei momenti dell'anno per il punto 5, e fai anche un backup di tutte le cose importanti. Alla fine di dicembre, gli invii di sconti e vendite iniziano ad arrivare all'ufficio postale con una forza triplicata, un grande momento per annullare l'iscrizione allo spam e iniziare l'anno con un post pulito e una testa fresca.
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