Tempo libero in congedo di maternità: come aiutare le giovani madri a non dimenticarsi di se stesse

Non è un segreto che il congedo di maternità russo - uno dei più lunghi e più umani del mondo: permette a una donna di concentrarsi sul crescere un figlio all'inizio della sua vita. Allo stesso tempo, la maternità non è ancora percepita come un lavoro a pieno titolo, che richiede molta energia, e la frase "lasciare per assistenza all'infanzia" confonde solo ed evoca associazioni con il riposo. Prendersi cura di un neonato richiede quasi 24 ore al giorno, ei giorni delle giovani madri, nonostante molte attività, sono simili l'uno all'altro. Non è sorprendente che siano stanchi delle monotone attività quotidiane - proprio come qualsiasi persona a un certo stadio può stancarsi del suo lavoro.

È spesso imbarazzante per le donne ammettere che un tale regime è stancante e che si sentono isolati culturalmente o socialmente: l'idea che una madre amorevole non possa stancarsi di stare da sola con il bambino e non bisogno di comunicazione con altre persone e un cambiamento di scenario. Inoltre, le madri si sentono spesso isolate dalla vita culturale: raggiungere musei e gallerie con un bambino non è facile, e la loro amministrazione non accoglie sempre i visitatori con passeggini.

Se un adulto è a suo agio e interessato a una lezione oa un concerto, allora l'interesse del bambino cresce ancora di più.

Il modo più semplice e comprensibile per uscire dalla routine e dall'esclusione sociale, oltre alla ricerca di nuovi amici su Internet, sono le comunità locali e i club delle madri. Molto spesso ci sono corsi specializzati per donne incinte e giovani madri dedite all'assistenza all'infanzia, ma ci sono altre opzioni. Dopo la nascita di un bambino, le giovani madri devono spesso cambiare parzialmente la loro cerchia sociale: non è sempre possibile incontrare amici che continuano a lavorare a tempo pieno. I gruppi per le madri sono creati proprio per questo scopo: sono destinati principalmente allo scambio di esperienze e al sostegno (ad esempio, per coloro che hanno vissuto depressione postpartum), ma possono anche essere organizzati secondo un altro principio - ad esempio, se le madri hanno interessi (club del libro) o vogliono andare a fare una passeggiata con i bambini.

Gruppi per giovani madri esistono in tutto il mondo, a volte con organizzazioni o chiese senza scopo di lucro. In questo caso, i volontari si occupano più spesso dei bambini, in modo che le madri non possano essere separate dal bambino e non siano in cerca di chi lasciarlo. Esistono anche applicazioni speciali per incontri con mamme - ad esempio, helloMamas, che opera negli Stati Uniti, in Canada, in Australia, in Nuova Zelanda e nel Regno Unito. L'app Preggie è popolare in Russia - è dove le giovani madri e coloro che si stanno appena preparando per la maternità possono porre domande e condividere esperienze. Inoltre, l'applicazione aiuta a trovare altre madri che vivono nelle vicinanze per le passeggiate e le riunioni comuni. La maggior parte degli utenti dell'applicazione proviene da Mosca, ma ci sono anche utenti di altre città.

I club di altre madri in Russia sono più facili da trovare attraverso le comunità urbane sui social network. Molto spesso in loro le donne sono alla ricerca di una compagnia per le passeggiate in comune con i bambini, ma ci sono anche lezioni in lingue straniere e altre attività. Ahimè, non abbiamo una tale varietà di club per madri come negli Stati Uniti (qui, sembra, tutto è un club di donne che sono diventate madri in età adulta e un club di padri), ma puoi provare ad aprire un club simile da solo.

Ci sono altre iniziative specificamente progettate per le madri. Non ce ne sono così tanti, e sono concentrati principalmente nella capitale. Il progetto di svago più famoso a Mosca per le mamme con bambini è "Insieme con la madre", esistente dal 2009, le cui attività sono destinate ai bambini di 1 mese di età e ai loro genitori. Il suo creatore - Marina Kelman, che ha anche sviluppato il metodo dell'autore "Svago con i bambini da 1 mese". Il progetto è iniziato con concerti di musica classica ai quali i genitori potevano venire con i loro figli; successivamente sono state aggiunte lezioni di yoga, spettacoli teatrali, escursioni, visite ai musei e viaggi estivi al mare. La necessità di un progetto è indicata dalla sua popolarità: c'è spesso una lista d'attesa per le classi. Le attività del club sono pagate, il costo di una media è di 500-1000 rubli - per gli standard di Mosca l'importo non è molto grande, ma questo può essere un problema per le famiglie con un budget limitato.

Marina Kelman ritiene che le attività congiunte siano utili sia per i genitori che per i bambini. Secondo lei, è molto più facile per un bambino conoscere il mondo in un'atmosfera confortevole e rilassata, quando sua madre è con lui. Dice anche che se un adulto è a suo agio e interessato a una lezione oa un concerto, allora l'interesse del bambino cresce ancora di più. "Un altro grande vantaggio del fatto che puoi venire a concerti, spettacoli e lezioni per tutti noi è che il rapporto tra un adulto e un bambino è più armonioso", dice. "La musica offre l'opportunità di condividere questa impressione con il tuo bambino". e un partner, perché è un linguaggio universale accessibile a persone piccole e grandi, e la divisione in età non è assolutamente necessaria qui. Diamo ad un adulto l'opportunità di non provare disagio perché è venuto da qualche parte con un bambino piccolo, ma, al contrario, rallegrati Th. Diamo tutti i nostri ospiti per capire che siamo molto lieti che sono venuti con una piccola partecipazione dei bambini come una famiglia in questo evento musicale offre l'opportunità per lo sviluppo non solo di ogni partecipante -.. Un bambino e un adulto, ma per tutta la famiglia nel suo complesso " Ora il progetto ha sei siti centrali e due dozzine di filiali, tra cui San Pietroburgo, Kaliningrad e la regione di Mosca.

La maggior parte delle classi nei centri familiari sono pensate per i bambini e le madri aiutano solo il bambino.

Un altro progetto per giovani madri - "Library 1 + 1" - è stato lanciato a febbraio di quest'anno. I suoi autori sono Ella Rossman e Dasha Serenko. Gli eventi si tengono una volta alla settimana nell'edificio della Biblioteca dei bambini di Mosca n. 56; in contrasto con gli eventi "Insieme a mia madre", la partecipazione a loro è gratuita. "All'inizio, Dasha e io abbiamo semplicemente discusso del fenomeno dell'isolamento culturale e sociale delle donne con bambini piccoli", dice Ella Rossman. "Allo stesso tempo, hanno parlato di come il femminismo può e dovrebbe apparire quando ci sono pochissime opportunità di lottare veramente per i nostri diritti, ma Non c'è quasi nessuna politica di accesso, cosa possono fare i femministi nelle condizioni in cui si trovano nella Russia moderna: gradualmente siamo arrivati ​​all'idea di "Biblioteche 1 + 1" - uno spazio intellettuale in cui le donne (e tutti, siamo felici con i padri, anche se ovviamente . che in Russia, i bambini sono molto spesso la preoccupazione delle donne) può lasciare i bambini con i volontari e ascoltare una conferenza, prendere parte a un gruppo di aiuto e sostegno reciproci, fare terapia artistica o semplicemente leggere ciò che è stato a lungo desiderato ".

Il progetto dovrebbe durare fino ad agosto, ma i suoi creatori hanno in programma di continuare a lavorarci in futuro - nonostante il fatto che l'orientamento femminista della "biblioteca 1 + 1" causi una reazione diffidente da parte dell'amministrazione della biblioteca. "Tuttavia, voglio che le donne abbiano uno spazio in cui possano pensare e parlare non solo della famiglia, ma anche di se stessi, dei loro desideri, interessi, problemi - del loro interiore, dello sviluppo personale e di qualcosa di nuovo". - dice Ella Rossman.

Un altro piccolo club per madri è "Marussia". Ha due uffici lontani dal centro di Mosca, in cui si svolgono corsi di sviluppo per bambini. Le mamme in questo momento possono consultare uno psicologo, fare terapia artistica, yoga o inglese; La maggior parte delle attività del club sono pagate.

Ci sono anche gruppi tematici più ristretti - ad esempio, un club in corsa e la comunità Selfmama, corri !, uno dei cui co-fondatori è il medico sportivo Olga Ilyina. Le donne possono venire agli allenamenti con i loro figli (mentre le madri sono occupate, le babysitter sono fidanzate con loro), anche le lezioni vengono pagate. "Sappiamo che prendersi una pausa da soli quando si ha un bambino o pochi bambini è molto difficile, sappiamo quanto è spaventoso iniziare quando si ha un bambino piccolo e molte aspettative da altre persone e sappiamo anche delle opportunità che correre, - opportunità di stare da solo con te stesso, di sentire te stesso, di credere in te stesso ", - dice la descrizione del club.

La maggior parte dei programmi per genitori con figli sono dello stesso tipo: concerti e programmi musicali sono spesso organizzati per loro, probabilmente perché la musica è più versatile e interessante sia per gli adulti che per i bambini. Altri formati popolari sono lo yoga, durante il quale un bambino si siede in una classe insieme con i suoi club madre e lingua. Allo stesso tempo, ci sono molte altre idee progettuali per le madri che non sono ancora state implementate in Russia: nelle città britanniche e irlandesi, ad esempio, organizzano spettacoli speciali per genitori con bambini piccoli. Mostrano film interessanti per i genitori, mentre il suono nella sala è più tranquillo rispetto a una normale sessione e le luci non si spengono completamente, così i bambini sono più tranquilli.

Eppure la maggior parte delle lezioni nei centri familiari russi sono pensate principalmente per i bambini e le madri sono coinvolte nel processo, aiutando il bambino. Ciò è probabilmente dovuto al fatto che durante questo periodo della sua vita, si ritiene che una donna non debba dedicare tempo a se stessa, ma solo agli interessi del bambino. Lo stesso accade con i progetti creati per le madri sin dall'inizio. Ad esempio, Olga Ryabinkina, fondatrice del club Mamas 'Place, ha dichiarato di essere focalizzata su progetti americani progettati per organizzare il tempo libero delle madri, ma poi ha capito che l'idea era troppo audace per Mosca: molti più visitatori erano interessati a sviluppare attività per bambini. Pertanto, il club per le madri è stato trasformato in un centro per bambini: ora nelle sue filiali si svolgono spettacoli per bambini, concerti e attività di sviluppo.

Allo stesso tempo, c'è una richiesta di classi e centri ricreativi per le madri. Nonostante sia importante per un bambino trascorrere del tempo con i genitori nei primi mesi di sviluppo, quanto è difficile per i genitori del bambino trascorrere del tempo separatamente da lui, e il fatto che nei primi mesi la vita della madre cambia drammaticamente, adattandosi agli interessi del bambino, trascorrendo del tempo su se stessa l'entusiasmo è necessario, se non altro perché è più facile far fronte al flusso delle attività quotidiane. Una semplice tregua a diverse ore aiuta ad osservare il noto equilibrio tra l'auto-sviluppo e l'educazione dei figli e non perdere il contatto con il mondo esterno. Vorrei che ci fossero più iniziative del genere.

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