Il primo, il secondo, il terzo: 100 ricette dai dessert agli smoothies
Puoi mangiare per vivere, ma puoi vivere per mangiare. Ma, come in tutto, sarebbe meglio attenersi alla media aurea. Cibo gustoso, sano e vario - un pegno di benessere, vigore e, soprattutto, buon umore. Condividiamo regolarmente ricette per bevande e piatti che possono essere preparati a casa e godetevi l'intero processo: dalla cucina al cibo. Questo materiale ha raccolto 100 istruzioni, guidate da cui è possibile costruire uno spuntino semplice, una cena in compagnia, un dolce leggero o una bevanda con voi.
5 ricette di gelato alcolico
C'è un senso prepararsi in anticipo al caldo estivo in arrivo, anche moralmente. Mix di macellazione delle due migliori cose al mondo - alcol e gelato - la medicina perfetta per sollevare lo spirito anche nel caldo più intenso. I mixologi professionisti di due bar di Mosca hanno preparato per noi ricette per il gelato alla frutta alcolico, che potrebbe diventare il numero di corona di ogni festa estiva.
10 zuppe crema
Con cavoli, pomodori, patate dolci, cavolfiore, granchio - ricette per zuppe che aiuteranno a diversificare il menu stagionale.
5 spuntini veloci e salutari
Snack per una compagnia divertente che è facile e veloce da preparare - dai nachos fatti in casa con guacamole e salsa ai cubetti di cereali con banane e mandorle.
10 bevande analcoliche
Se i tradizionali drink estivi come la classica limonata e il tè freddo non sono ancora diventati disgustosi, lo faranno sicuramente nei prossimi tre mesi. Per coloro che non sono troppo pigri per spendere dai cinque ai dieci minuti per preparare un drink interessante, abbiamo trovato una dozzina di fantastiche ricette che aiuteranno a sopravvivere al caldo estivo.
10 insalate sostanziose e leggere
Con patate, pomodori, funghi, fagioli e persino acciughe.
10 panini
Con tonno, kimchi, ceci, pera - per ogni gusto e portafoglio.
5 frullati di verdure nutrienti
Se non ci sono dubbi sui benefici dei cocktail vitaminici, allora il gusto non è così semplice: in teoria, un frullato perfetto riempito con superalimenti spesso non è più buono di un mucchio di erba di campo, e la sua consistenza assomiglia a qualcosa di molto meno piacevole. Ti consigliamo di provare questi cinque semplici frullati di verdure che ti piaceranno sicuramente con un gusto equilibrato e aggiungere vitamine e fibre alla tua dieta.
10 dessert a porzione veloce
Tortini, mousse, gelato, caramelle, muffin e altri dolci.
5 colazioni di proteine sostanziose e salutari
Scramble tofu, shakshuka, ricotta fritt e altri piatti sani per iniziare la giornata.
10 dessert veloci a base di frutta e bacche
La frutta fresca e le bacche sono quasi il principale alimento estivo, ma mangiarle "vuote" può essere noioso. Se vuoi mangiare una scorta annuale di bacche e non morire di noia, puoi usare il nostro suggerimento. Queste 10 ricette di dessert aiuteranno ad affrontare cestini infiniti di frutti di bosco e frutta, che cadono dal cottage.
10 bevande tonificanti al mattino
Frullato di caffè, tè freddo con lime e timo, una bevanda della partita e non solo.
10 Sunday Pizza
Con formaggio, funghi, pancetta, salmone, panna e spinaci.
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