Questo è normale: 10 buoni motivi per non amare il nuovo anno

Si ritiene che le vacanze (specialmente il nuovo anno) dovrebbe certamente darci felicità e gioia. Ma la parola chiave qui è "must" - dopo tutto, sono lontani da sempre allegri e spensierati. Le ragioni possono essere molto diverse: da un evento negativo, precedente alla notte di Capodanno, a trigger non ovvi, che pensiamo a tutti o non a tutti. Quindi, se tu, come Grinch del film-fiaba di Ron Howard, non sopporti la vacanza associata all'odore degli alberi di Natale e dei mandarini, un uomo in abito rosso e bianco e regali in pacchetti luminosi, allora va tutto bene - abbiamo trovato almeno dieci ragioni per dare a questo pieno diritto.

il testo: Marina Levicheva

Allergia del nuovo anno

Nonostante il fatto che lo stampo si senta molto meglio in bagno e in cucina, può anche crescere in armadi e armadi che non sono sottoposti a una pulizia così accurata come il resto dell'appartamento. Quando prendiamo i giocattoli dell'albero di Natale dagli scaffali più lontani, lo stampo ben sistemato inizia il suo lavoro. Vale a dire, provoca le persone con allergie a tossire, starnutire, prurito e lacrime.

L'odore può anche essere rovinato dall'umore natalizio - in particolare, deodoranti per ambienti con aroma di abete, che sono spesso usati per fare un albero di Natale artificiale "naturale", o candele con l'odore della torta di mele con cannella. Tutti questi prodotti, secondo gli immunologi, rilasciano composti organici volatili nell'aria, che causano difficoltà di respirazione, mal di testa e peggioramento dei sintomi dell'asma.

Un'allergia all'ambiente, che si tratti di polline, polvere o muffa - la ragione per trattare l'albero di Natale con cautela. Nel caso di un vero albero, può essere il pino polline, la corteccia o l'odore resinoso troppo attivo, e nel caso del legno artificiale, l'esposizione al piombo contenuto nel cloruro di polivinile (PVC), che anche in quantità moderate può essere pericoloso per la salute.

Valori familiari

Festeggiare il nuovo anno con la tua famiglia è una tradizione che molte persone seguono. Ma insieme alla gioia di incontrare persone strette che non vediamo da molto tempo, le feste di famiglia possono causare problemi associati a stress aggiuntivo. E lui, come sai, ha sintomi fisici.

Se un incontro con parenti ti rende nervoso, uno stato di "alta allerta" può essere accompagnato da un'ondata di pressione, febbre o brividi e persino nausea. Qui non dovremmo dimenticare l'aspetto della regressione psicologica, che suggerisce che, tornando alla casa dei genitori, torniamo ai nostri quattordici anni - e questa volta era piena di piacevoli ricordi e sensazioni lontane da tutti.

Se hai aumentato l'ansia, ma non puoi o non vuoi rifiutare una vacanza in famiglia, puoi usare una semplice tecnica per calmarti. Pensa al fatto che i problemi mentali possono essere basati sulla famiglia - cioè, in questa stanza, è probabile che qualcun altro si senta proprio come te. E respirare più a fondo - aiuta davvero.

Shopping pazzo

Lo shopping di Capodanno può essere ancora più devastante dello shopping del Black Friday. E nonostante il fatto che il numero dei suoi sani bonus includa un buon umore, una diminuzione del livello di stress e anche una vita più lunga (e, spero, più felice), è importante capire che non è stato fatto senza gli svantaggi.

Oltre al mal di testa causato da aromi luminosi, rumore e una lunga lista della spesa, lo shopping di Capodanno ci coccola con sconti interessanti. E, di conseguenza, borse molto pesanti. Anche se vai al centro commerciale in auto, in ogni caso dovrai procurarti dei pacchi nel parcheggio. Le articolazioni della spalla e la colonna vertebrale si trovano nella zona a rischio. Inoltre, lo shopping attivo (leggi: maratona dello shopping) porta a salti di pressione sanguigna a un livello pericoloso in quasi la metà degli acquirenti. E insieme a questo - a problemi con il cuore e vasi sanguigni, ampiamente conosciuto in circoli medici ristretti come "felice anno nuovo attacco di cuore".

Infine, come qualsiasi folla di persone (soprattutto in inverno), la folla nel supermercato diventa un luogo ideale per la diffusione di influenza e ARVI. E considerando il numero di microbi nascosti sui corrimano delle scale mobili, dei pulsanti ATM e dei touch screen sulla food court, ci sono anche altre infezioni. Lo shopping online può essere una via d'uscita? È possibile, basta provare a non farlo di notte, in modo da non interrompere i modelli di sonno e non farti del male in un altro centinaio di modi. Inoltre, se stai sostenendo l'ambiente, scegli lo standard, non esprimere la consegna.

La musica di Capodanno

Pubblicizzare una famosa soda è stata a lungo un indicatore del nuovo anno, così come la traccia musicale da esso. Ma non tutta la musica è ugualmente buona, e Capodanno non fa eccezione. Gli esperti dicono che queste melodie magiche, se compaiono troppo presto nelle nostre vite, aumentano solo la tensione associata allo stress fisico ed emotivo che sta arrivando.

Tale musica, tra le altre cose, ci fa spendere di più, cosa che può anche sconvolgerci seriamente quando le campane si esauriscono e si trova la perdita di diverse migliaia dal tuo portafoglio. Inoltre, il "sovradosaggio" sensoriale non consente di concentrarsi, il che è anche importante da tenere a mente se a dicembre sei andato al negozio per il latte e il pane e non per i regali.

Ingorghi infiniti

Se durante il periodo di prenatale c'è una cosa più lunga delle code presso i registratori di cassa dei supermercati, allora questo, ovviamente, gli ingorghi. Oltre ad aumentare la pressione sanguigna (in proporzione diretta al crescente livello di rabbia), inquinano l'aria, che influenza la nostra salute più fortemente di quanto si pensasse in precedenza. Un esperimento condotto presso la Duke University ha permesso di affermare che le persone negli ingorghi stradali subiscono un "doppio colpo" in termini di impatto sulla salute; ma ora è chiaro che i gas di scarico colpiscono non solo i conducenti, ma anche quelli che vivono vicino a strade e incroci in cui le auto spesso si accumulano.

Problemi ambientali

Hamburger da laboratorio, vermi invece di fettuccine e super-latte di ragno nutritivo - tutti questi scienziati non sono solo coinvolti. La necessità di trovare alternative associate al consumo incontrollato, più alto è il più alto dei rischi esistenti. E i rischi sono impressionanti nel loro campo d'azione oggi.

Il nuovo anno è un piccolo disastro ecologico, dicono gli scienziati. Quindi, durante le vacanze di Capodanno, consumiamo due o anche tre volte più cibo, quindi ci lasciamo dietro altri rifiuti. E usiamo chilometri di carta da pacchi, nella produzione di un solo chilogrammo di cui 3,5 chilogrammi di carbonio sono emessi nell'aria, come scoperto in Greenpeace.

Fuochi d'artificio pericolosi

Se qualcuno lanciasse personalmente un fuoco d'artificio, il pericolo principale per lui è il rischio di scottarsi. Ma per quanto riguarda gli spettatori? Si scopre che i fuochi d'artificio non sono così sicuri nel senso del loro effetto sul sistema respiratorio, quindi è meglio non essere nell'epicentro, per quanto bello possa essere. Ad esempio, a spese dei responsabili dei colori e degli effetti delle particelle metalliche, i fuochi d'artificio aumentano i sintomi nelle persone con asma bronchiale e riducono anche la funzionalità polmonare e aumentano il rischio di polmonite nelle persone sane.

Un altro problema di fuochi d'artificio di cui si parla poco è il perclorato di sodio, che fornisce una reazione esplosiva. Sebbene questa sostanza sia effettivamente efficacemente escreta nelle urine quando viene ingerita, in grandi quantità viene assorbita dai tessuti della tiroide. Questo, a sua volta, riduce l'assorbimento di iodio, che è necessario per un'adeguata sintesi degli ormoni tiroidei e la prestazione complessiva dell'organo. Naturalmente, se la tua professione non è connessa con i fuochi d'artificio, non sei esposto a un rischio su larga scala, ma la prudenza non fa ancora male.

Crisi finanziaria

Le perdite finanziarie, soprattutto quando facciamo acquisti sotto l'influenza dell'atmosfera, della musica o del sorriso della persona dietro il bancone (sottolinea), hanno un effetto negativo sulla nostra salute. La necessità di spendere più di quanto possiamo permetterci, spesso associata ai debiti (almeno con carta di credito). E i debiti - con una sensazione di impotenza e disperazione, problemi con il sonno, l'appetito e l'umore, perdita di concentrazione e lussuria per la vita. A partire dal solito stress, tutto questo può causare seri problemi al sistema digestivo e mal di testa debilitante, con la prospettiva di malattie cardiovascolari.

Il cibo secondo le regole e senza

L'abbondanza di piatti gustosi, fragranti e per nulla salutari ci fa inconsciamente mangiare di più. Ancora di più Il più possibile L'eccesso di cibo può portare a disturbi metabolici e digestivi, aumento del colesterolo e glicemia, rallentamento della funzionalità cerebrale e aumento dell'acidità. In poche parole, c'è poco piacevole.

La causa più probabile di ciò che sta accadendo è lo stress pre-vacanza, che blocca la capacità di fare una scelta informata e non chiede, ma richiede cibi dolci, grassi e salati per bloccare il livello di cortisolo. Per far fronte a questo, a proposito, puoi usare la visualizzazione abituale: non mangiare, ma immagina il processo. Sembra strano, ma vale la pena provare.

Relazione con il ritorno

La stagionalità delle relazioni non è un fenomeno completamente scientifico, ma molto curioso. Ad esempio, "summer fling" si chiama una relazione breve senza obblighi speciali che le persone iniziano in estate per rendere la stagione ancora più luminosa, e sicuramente finiscono in autunno. Si scopre non abbastanza romanticismo resort, ma qualcosa di simile. Noi, tuttavia, in un dato contesto siamo più interessati a "marinare" - l'aspetto pre-natalizio sulla soglia del primo, desideroso di riunificazione.

Se gennaio (ovviamente, in connessione con le promesse del nuovo anno di iniziare una nuova vita) è considerato un mese di divorzi, quindi dicembre dovrebbe essere chiamato un mese di ritorno al passato. Gli esperti pensano che il fenomeno che prende il nome dal personaggio della canzone di Natale di Charles Dickens sia associato alla paura della solitudine e un po 'di nostalgia. Ma non si dovrebbe continuare a parlare delle proprie emozioni: la mattina del primo gennaio, l'idea potrebbe non sembrare più così bella.

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