NELLA RUBRICA "LIFE-LIFE", chiediamo a persone diverse uno stile di vita sano con un volto umano: parlare dell'importanza di prendersi cura di sé e dei modi piacevoli per rendere la vita più confortevole. Nel nuovo numero, Irina Prokhorova, una critica letteraria e redattore capo della casa editrice New Literary Review, ci dice cosa mangia, quanto dorme e come vive per sentirsi bene.

NELLA RUBRICA "LIFE-LIFE", chiediamo a persone diverse uno stile di vita sano con un volto umano: parliamo dell'importanza di prenderci cura di noi stessi e di modi piacevoli per rendere la vita più confortevole. L'eroina della nuova release è un atleta crossfit performante, maestro dello sport nel nuoto, allenatore Anastasia Vladimirova. Sentirsi bene per me è lo stato in cui posso allenarmi bene, tenere la classe alta per i miei gruppi, prestare attenzione al mio cagnolino e andare a letto presto per guarire bene.

NELLA RUBRICA "LIFE-LIFE", chiediamo a persone diverse uno stile di vita sano con un volto umano: parliamo dell'importanza di prenderci cura di noi stessi e di modi piacevoli per rendere la vita più confortevole. L'eroina della nuova release è Lena Taraskina, direttore del marchio Quiksilver, Roxy e DC. Il benessere è uno stato di armonia con me stesso e il mondo, quando il mio corpo ricambia il mio amore.

Il concetto di uno "stile di vita sano" è stato un po 'stancante, dal momento che non perderà il suo tocco di cautela. Percepirlo come un insieme di assiomi - non bere alcolici, mangiare secondo un programma, fare molti sport, - dimentichiamo che siamo tutti diversi e non esiste uno standard unico. Nella nuova categoria "Stile di vita" chiederemo a eroi ed eroine diversi uno stile di vita sano con un volto umano: parla dell'importanza di prendersi cura di te e dei modi piacevoli per rendere la vita più confortevole.

NELLA RUBRICA "LIFE-LIFE", chiediamo a persone diverse uno stile di vita sano con un volto umano: parlare dell'importanza di prendersi cura di sé e dei modi piacevoli per rendere la vita più confortevole. Nel nuovo numero, il capo redattore della versione online dell'Ucraina L'Officiel Dasha Zarivnaya racconta come mangia, quanto dorme e come vive per sentirsi bene.

NELLA RUBRICA "LIFE-LIFE", chiediamo a persone diverse uno stile di vita sano con un volto umano: parliamo dell'importanza di prenderci cura di noi stessi e di modi piacevoli per rendere la vita più confortevole. L'eroina della nuova release è l'amministratore delegato del progetto Foodout.by, Evgenia Obrazha. Sentirsi bene per me è la facilità dentro e fuori, quando ti alzi felicemente al mattino, vivi, rilassati e lavori.

NELLA RUBRICA "LIFE-LIFE", chiediamo a persone diverse uno stile di vita sano con un volto umano: parlare dell'importanza di prendersi cura di sé e dei modi piacevoli per rendere la vita più confortevole. L'eroe del nuovo numero è un imprenditore e traduttore medico Sergey Nechyporenko. Il benessere è la chiarezza nella testa, quando il corpo e il cervello "suonano e cantano" al mattino, voglio muovermi e caricarmi di qualcosa.

NELLA RUBRICA "LIFE-LIFE", chiediamo a persone diverse uno stile di vita sano con un volto umano: parliamo dell'importanza di prenderci cura di noi stessi e di modi piacevoli per rendere la vita più confortevole. L'eroina della nuova versione è Olga Zhuravskaya, presidente della fondazione benefica di Galchos. Se dormo abbastanza, questo è il mio benessere.

NELLA RUBRICA "LIFE-LIFE", chiediamo a persone diverse uno stile di vita sano con un volto umano: parlare dell'importanza di prendersi cura di sé e dei modi piacevoli per rendere la vita più confortevole. L'eroina della nuova release è Natasha Rostovtseva, responsabile dello sviluppo commerciale di Google nel settore dell'editoria. Per me è molto importante passare molte ore al mattino in silenzio, quindi spesso mi stendo a letto e chiacchiero con mia sorella, ci raccontiamo il nostro umore e auguriamo una buona giornata.

NELLA RUBRICA "LIFE-LIFE", chiediamo a persone diverse uno stile di vita sano con un volto umano: parliamo dell'importanza di prenderci cura di noi stessi e di modi piacevoli per rendere la vita più confortevole. L'eroina della nuova release è la consulente creativa Nike Sasha Boyarskaya. Sentirsi bene non sta corrugando il naso. Quando sono fisicamente o psicologicamente teso, aggrotto le ciglia, ma uno stato rilassato è benessere.

NELLA RUBRICA "LIFE-LIFE", chiediamo a persone diverse uno stile di vita sano con un volto umano: parlare dell'importanza di prendersi cura di sé e dei modi piacevoli per rendere la vita più confortevole. Nel nuovo numero, l'analista e atleta dilettante Artyom Gerasimenko, fondatore dell'iniziativa SotsioBeg, racconta cosa mangia, dove si allena e come vive per sentirsi bene.

NELLA RUBRICA "LIFE-LIFE", chiediamo a persone diverse uno stile di vita sano con un volto umano: parlare dell'importanza di prendersi cura di sé e dei modi piacevoli per rendere la vita più confortevole. L'eroina della nuova release è Lyuba Lissina, formatrice di educazione non formale e educazione ai diritti umani, membro del consiglio di amministrazione e fondatore dell'ONG Trajectory.

NELLA RUBRICA "LIFE-LIFE", chiediamo a persone diverse uno stile di vita sano con un volto umano: parliamo dell'importanza di prenderci cura di noi stessi e di modi piacevoli per rendere la vita più confortevole. L'eroina della nuova release è Katya Bermant, direttore della Charity Foundation "Children's Hearts". Mio marito è coinvolto nello sport - lo adora e non perde mai l'allenamento.

NELLA RUBRICA "LIFE-LIFE", chiediamo a persone diverse uno stile di vita sano con un volto umano: parliamo dell'importanza di prenderci cura di noi stessi e di modi piacevoli per rendere la vita più confortevole. Nel nuovo numero, l'art director della galleria RuArts Catherine Borisov racconta cosa mangia, quanto dorme e come vive per sentirsi bene.

NELLA RUBRICA "LIFE-LIFE", chiediamo a persone diverse uno stile di vita sano con un volto umano: parlare dell'importanza di prendersi cura di sé e dei modi piacevoli per rendere la vita più confortevole. L'eroina della nuova release è Natalie Lutrovnik, fondatrice del marchio di zaini Pleathure. Il benessere è una spinta positiva di energia, che converto alla realizzazione creativa; Questa è una fonte d'ispirazione per idee e persone interessanti che mi aiutano ad andare avanti.

NELLA RUBRICA "LIFE-LIFE", chiediamo a persone diverse uno stile di vita sano con un volto umano: parliamo dell'importanza di prenderci cura di noi stessi e di modi piacevoli per rendere la vita più confortevole. L'eroina della nuova uscita è la cantante Sati Casanova, che ci ha parlato di meditazione, educazione alla moda e cibo vegetariano. Per il quinto anno ho praticato l'atma kriya yoga.

NELLA RUBRICA "LIFE-LIFE", chiediamo a persone diverse uno stile di vita sano con un volto umano: parlare dell'importanza di prendersi cura di sé e dei modi piacevoli per rendere la vita più confortevole. L'eroina della nuova release è Evgeniya Kuyda, co-fondatrice delle startup Luka e Replika. Zhenya ci ha detto cosa mangia, quanto dorme e come vive per sentirsi bene.

NELLA RUBRICA "LIFE-LIFE", chiediamo a persone diverse uno stile di vita sano con un volto umano: parliamo dell'importanza di prenderci cura di noi stessi e di modi piacevoli per rendere la vita più confortevole. L'eroina della nuova release è campionessa mondiale ed europea nella ginnastica ritmica, presentatrice televisiva Laysan Utyasheva. Una giornata ordinaria inizia con il fatto che apro gli occhi e vado in bagno.

NELLA RUBRICA "LIFE-LIFE", chiediamo a persone diverse uno stile di vita sano con un volto umano: parliamo dell'importanza di prenderci cura di noi stessi e di modi piacevoli per rendere la vita più confortevole. Nel nuovo numero, il fondatore della scuola femminile di calcio "GirlPower" Vladimir Dolgiy-Rapoport racconta come mangia, quanto dorme e come vive per sentirsi bene.

NELLA RUBRICA "LIFE-LIFE", chiediamo a persone diverse uno stile di vita sano con un volto umano: parlare dell'importanza di prendersi cura di sé e dei modi piacevoli per rendere la vita più confortevole. L'eroina della nuova release è Yulia Kuderova, co-fondatrice e redattore capo del sito Web su uno stile di vita sano Zozhnik.ru Wellness per me è la libertà di movimento, quando non pensi se puoi camminare per dieci chilometri o semplicemente camminare e libertà di pensiero - flessibilità del pensiero e capacità di trattare gli eventi in modo neutro, senza emozioni inutili.