Olga Lukinskaya RISPONDE ALLA MAGGIORANZA DELLE DOMANDE CHE CI SIAMO USATI PER RICERCA ONLINE. Nella nuova serie di materiali poniamo queste domande: brucianti, inattese o diffuse - a professionisti in vari campi. L'anno scorso, abbiamo parlato del rischio di melanoma - un tumore della pelle estremamente pericoloso - e di come ridurre questo rischio: è necessario utilizzare la protezione solare, esaminare regolarmente la pelle, idealmente sottoporsi a screening con la fotografia e talpe che sembravano sospette al medico, cancellare e inviare a ricerca al laboratorio.
Per molti di noi, una tazza di caffè forte è l'unico modo per rendere la mattinata più piacevole e aiutarci a svegliarsi. Il caffè è generalmente una buona cosa: ci sono prove che può ridurre il rischio di morte per malattie cardiovascolari e oncologiche, proteggere dal diabete di tipo 2, dalla malattia di Alzheimer e dalla depressione.
Uno stile di vita sano è diventato un assioma: abbiamo imparato quanto sia importante essere fisicamente attivi, mangiare bene e resistere allo stress. E se in teoria tutto è più o meno chiaro, in effetti si scopre non senza ostacoli: i tentativi di regolare il sonno e una dieta equilibrata falliscono a causa del lavoro notturno, i bambini piccoli non lasciano i genitori un minuto per farlo, non ci possono essere pensieri nella sala - ci sarebbe abbastanza forza per tornare a casa.
Il ritmo di rilascio delle nuove tecnologie non può tenere il passo. Recentemente, non solo il settimo iPhone è apparso sul mercato, ma anche altri gadget di uno scopo più ristretto, che ci hanno avvicinato ad una singolarità tecnologica affascinante e spaventosa di un altro passo. Abbiamo trascorso l'estate nel profondo dell'edonismo, ma il sole e il mare non sono sempre intorno, e la nuova stagione è un momento per pensare a come rendere più facile la nostra vita.
Olga Lukinskaya RISPONDE ALLA MAGGIORANZA DELLE DOMANDE CHE CI SIAMO USATI PER RICERCA ONLINE. In questa serie di materiali chiediamo proprio queste domande - ardenti, inattese o diffuse - a professionisti in vari campi. Molti di noi hanno sentito la frase "partorire e tutto passerà" e "tutto" potrebbe significare mal di testa, infiammazione della pelle e mestruazioni dolorose.
La maggior parte delle donne nello spazio post-sovietico ha familiarità con la frase "Non sedersi su una pietra - i reni rilassati", che sono stati pronunciati per la prima volta da nonne e madri, e poi insegnanti e persino estranei nel parco o per strada. Abbiamo parlato con l'urologo e uroginecologo Alexey Tolmachyov e abbiamo cercato di capire da dove provenissero le malattie dei reni e della vescica e se fossero collegati al fatto che qualcuno siedesse sui gradini.
Varie tendenze della medicina alternativa hanno dato al mondo molte "regole" su come vivere e mangiare per essere sani. E anche se queste tendenze stesse, come i loro seguaci, sono da tempo fuori moda, alcuni dei miti che hanno generato sono ancora vivi. Ci occupiamo del prossimo e scopriamo se è ancora dannoso bere cibo con acqua o altro liquido.
Ogni giorno un'enorme quantità di rumore informativo cade su di noi e Internet, i social network e le nuove tecnologie non contribuiscono alla calma e alla concentrazione. Se aggiungiamo a questo il sovraccarico psicologico a cui è esposto il residente urbano medio, diventa chiaro il motivo per cui secondo le previsioni dell'OMS, entro il 2020 i disturbi mentali saranno tra le prime cinque principali malattie della popolazione mondiale.
Intervista: Karina Sembe La scorsa settimana abbiamo approfondito il tema delle mestruazioni - abbiamo scoperto perché si verificano le mestruazioni, come mantenere l'igiene durante le mestruazioni e perché questo argomento rimane tabù nella società moderna. Mentre le mestruazioni sono un processo assolutamente naturale per il corpo femminile, per molti di noi il sanguinamento regolare non è facile.
Margarita Virova Risponde alla maggior parte delle domande che ci riguardano, tutti noi cercavamo online. In questa serie di materiali chiediamo esattamente tali domande - ardenti, inaspettate o comuni - a professionisti in vari campi. Lo studio del grasso e delle sue funzioni è una tendenza medica importante degli ultimi tempi.
La presenza di una persona cara al parto è diventata a lungo la norma in alcuni paesi e non è affatto accettata negli altri - e in un mondo ideale dipende dalla scelta personale di una donna. Nel nostro paese il tradizionalismo si combina tradizionalmente con l'innovazione, mentre molti danno vita a nascite comuni. Abbiamo parlato con donne che hanno deciso che fare un viaggio così coraggioso insieme è più divertente o almeno più comodo, e ha chiesto informazioni su ciò di cui avevano bisogno e sul fatto che il processo abbia lasciato ricordi piacevoli.
Ogni quinto adulto al mondo soffre di ipertensione arteriosa e molti non ne sono nemmeno a conoscenza. I sintomi dell'ipertensione arteriosa (che spesso viene erroneamente chiamata ipertensione) potrebbero non essere presenti, ma il mito secondo cui solo gli anziani lamentano l'alta pressione interferisce con la diagnostica di interesse.
Le buone abitudini e un sano atteggiamento nei confronti della vita sono posti nelle persone sin dall'infanzia. La sfera sessuale non è un'eccezione: se durante l'infanzia si nascondevano il sesso di un bambino, raccontato di cavoli o di libri sessuali scivolati "per piccole principesse", sarebbe difficile crescere con un atteggiamento sano e calmo nei confronti del sesso.
Qualsiasi emergenza che richieda una risposta rapida e un'azione immediata è stressante per una persona inesperta. Succede che la salute e la vita dipendono da una decisione istantanea, ma spesso non sappiamo cosa fare (specialmente se la conversazione sul massaggio cardiaco indiretto l'ultima volta è stata sulle lezioni di sangue vitale cento anni fa).
Masha vorslav Applicazioni per l'autodiagnosi - il primo passo verso l'instaurazione di una malattia o una valutazione primaria della propria salute, molto più adeguata rispetto ai forum di lettura del panico su Internet. Non sono in grado di sostituire la visita medica (almeno per ora), ma possono essere eccellenti assistenti.
CONTINUIAMO A RACCONTARE SUGGERIMENTI degni dei social network attraverso i quali è possibile visualizzare il mondo intero. Più informazioni mediche saranno disponibili, meno saremo confusi da domande sulla salute, che si tratti dell'efficacia di determinati farmaci o della necessità di vaccinazioni. L'importante è trovare uno specialista qualificato di cui ti fidi.
Testo: Karina Sembe. La memoria umana è imprevedibile: molti di noi ricordano ancora le parole della canzone del 1996 "Wannabe" eseguita dalle leggendarie Spice Girls, ma dimentica di togliere il bucato dalla lavatrice prima di lasciare l'appartamento. Forse uno dei motivi di totale dimenticanza è il ritmo moderno della vita con un'infinità di informazioni e un corso completo sul multitasking.
Il primo spazzolino elettrico è apparso più di sessant'anni fa, e le opinioni sono ancora contraddittorie: alcuni dicono che pulisce meglio del manuale, mentre altri dicono che è pericoloso per lo smalto dei denti. Anche le raccomandazioni dei dentisti spesso divergono. Comprendiamo quali sono gli spazzolini da denti elettrici rispetto a quelli manuali, quali sono e in che modo lo smalto può essere danneggiato.
Tutte le donne sono molto diverse, e questa è la nostra forza, ma qualcosa ci unisce esattamente. Le mestruazioni sono un fenomeno con cui le donne vivono metà della loro vita, il che significa che dovresti conoscerne il più possibile. Ciononostante, le mestruazioni sono ancora uno degli argomenti più tabù della società - e questa è un'era considerata sufficientemente avanzata da essere chiamata postmodernità.
La scienza medica negli ultimi dieci anni è incredibilmente avanzata: molti tumori hanno cessato di essere una frase, protesi cyber che sono apparse quasi indistinguibili dalle gambe reali, è possibile dare alla luce la miopia quasi senza conseguenze gravi o in pochi minuti per correggere la miopia. È tanto più sorprendente che l'esercito di sostenitori di metodi anti-scientifici non rinunci alle loro posizioni: questi sono omeopati, dissidenti dell'HIV e lactivisti, che equiparano il danno alla formula quasi al danno dell'eroina.