May in nature: 10 life hacking per un viaggio di successo fuori città
il testo: Ksenia Akinshina
Al naso un lungo weekend e se il tempo non ha il tempo di migliorare entro il primo di maggio, si spera che almeno il prossimo fine settimana sarà in grado di trascorrere in campagna. Le vacanze di maggio sono spesso il primo viaggio in campagna, i primi kebab, aria fresca e tanto divertimento. Abbiamo preparato dieci semplici consigli che saranno utili a coloro che apriranno la stagione del riposo in campagna.
Proteggiti dal sole
Il sole è una vera gioia dopo un lungo inverno, che quest'anno non è andato particolarmente bene. Ma anche con la bassa temperatura dell'aria al sole può bruciare, e questo è pericoloso; Rallegrandosi nel tanto atteso sole primaverile, non dimenticarti della protezione. Oltre al viso, per il quale la crema con un fattore di protezione solare, speriamo sia da tempo diventato un luogo comune, non dimenticare di applicare il rimedio con SPF su collo, braccia e spalle - in generale, su qualsiasi pelle esposta. Non dimenticare di proteggere i capelli con un berretto e gli occhi con gli occhiali da sole che dovrebbero essere con te per tutta la durata del tuo soggiorno al sole.
Attenzione agli insetti
Le fastidiose mosche e le zanzare sono ancora addormentate, ma le zecche si sono intensificate con forza e principale e sono pronte ad aprire la caccia a persone e animali domestici. Se stai andando nella foresta, non dimenticare di indossare una maglietta o una maglietta a maniche lunghe e pantaloni lunghi - tuttavia, il tempo non ha ancora pantaloncini. Va tenuto presente che le zecche sono di solito nell'erba e non arrampicano sugli alberi, quindi calze e pantaloni sono più importanti di un cappello.
Un morso di zecca può causare malattie così pericolose come l'encefalite da zecche e la malattia di Lyme; Prima di andare in natura vale la pena controllare l'endemicità dell'area per le infezioni. Porta repellenti per insetti che possono essere applicati a vestiti e pelle; per gatti e cani, ci sono anche colletti speciali per questa occasione; controllare periodicamente la superficie del loro corpo - le zecche si nascondono abilmente nella pelliccia animale. Se il tuo cottage si trova in un territorio ad alto rischio di encefalite trasmessa da zecche, ha senso seguire un corso di vaccinazione per l'anno successivo, quindi ripetere la vaccinazione ogni tre anni.
Mangia con piacere
Alle feste di maggio, il barbecue è solitamente fatto per friggere - e durante le estive case e villaggi durante tutto il fine settimana c'è un caratteristico odore di carne appena fritta sulla brace. Sfortunatamente, l'atmosfera vacanziera in combinazione con aria fresca e cibo gustoso spesso porta a mangiare troppo e una sensazione di pesantezza. Prova a sostituire la carne grassa con tacchino, pollo o gamberetti - e non spennarti gli spiedini in maionese, anche se i tuoi parenti preferiti lo consigliano. Non dimenticare di verdure fresche - è meglio andare al mercato sulla strada per il cottage. Osservare le misure di sicurezza: in nessun caso il liquido di accensione deve essere versato sui carboni ardenti - il flacone può praticamente esplodere in mano e causare gravi ustioni.
Scegli le bevande giuste e la loro quantità.
Metti più acqua non gassata nel bagagliaio - è utile non solo per bere, ma anche per lavarsi i denti o per lavarsi, se improvvisamente dopo un lungo inverno ci sono problemi con i rubinetti al cottage (o se vai nella foresta). Per quanto riguarda il vino, ricorda che una bottiglia è di cinque bicchieri e che conta correttamente la quantità. Ti consigliamo di scegliere un vino da tavola e di non spendere soldi per gli squisiti - lo stesso, le sue complessità nell'aria aperta non saranno comprese. Se prendi vino bianco o champagne, assicurati che siano in grado di raffreddarli; in assenza di un frigorifero, è possibile far cadere le bottiglie in un contenitore con acqua fredda e metterlo all'ombra.
Sii attivo senza fanatismo
I fine settimana non sono un momento di perfezionismo, ma un viaggio alla dacia non è un motivo per preoccuparsi di un allenamento mancato in palestra. Qualsiasi attività fisica ne trarrà beneficio, quindi porta con te scarpe da corsa, racchette o tappetino da yoga. Per divertirsi, ventidue giocatori e un arbitro non sono necessari: basta una palla e il desiderio di muoversi, e un cancello improvvisato può essere facilmente identificato con un paio di stivali di gomma. Dimenticatevi di contare i passi, i chilometri e le calorie: basta muovere, correre, saltare o allenarsi per distendersi e rilassarsi all'aria aperta. Se c'è un lago o un fiume nelle vicinanze, assicurati di fare una passeggiata e guardare l'acqua - ti aiuterà a distrarti dai pensieri sugli affari di tutti i giorni.
Tutti usa e getta
Per molti, le vacanze di maggio sono anche l'occasione per approfondire i letti. Se non ti fermi e il desiderio di piantare, l'acqua e l'erba si manifestano, solo il calendario mostrerà il primo di maggio, non dimenticare di indossare i guanti - quando a contatto con la terra, la pelle delle tue mani inizia ad asciugarsi. I guanti prevengono la secchezza e proteggono da possibili graffi e inoltre non interferiscono se si cucinano shish kebab o carne di archi su spiedini. Ha senso prendere diversi pacchetti di salviettine umidificate e asciutte, più sacchi dell'immondizia (preferibilmente biodegradabili) e abbastanza piatti usa e getta in modo da non lavare piatti o bicchieri dopo le vacanze - e sarà molto buono se in seguito consegni tutta la plastica per il riciclaggio.
Prendi i vestiti di ricambio
Il sole di maggio è ingannevole e, non appena va dietro la nuvola, può rapidamente diventare freddo, e le serate sono ancora piuttosto fresche. Vale la pena portare una giacca lunga e persino una sciarpa, soprattutto se hai intenzione di passare la serata in strada. Prendi un paio di t-shirt o pantaloni della tuta extra: saranno utili a te o ad uno dei tuoi amici se i vestiti si sporcano o si bagnano. Anche se sei abituato a dormire senza vestiti, prendi il pigiama, molto più caldo. Vale la pena prendere anche un paio di scarpe in più; e, naturalmente, se sei con bambini, è meglio moltiplicare la quantità di vestiti di ricambio per loro per due.
Preparare la fotocamera e altri gadget
Se stai scattando su una macchina fotografica seria, è tempo di prendere un obiettivo macro: la natura del risveglio ti darà degli scatti meravigliosi. Coloro che sono abituati a sparare al telefono, non fanno male a fare spazio a nuove foto, ma sarà un peccato quando la memoria finirà nel momento più interessante. Le foto aggiuntive possono essere cancellate, per esempio, sulla strada per il cottage - in treno o in auto (ovviamente, se non si sta guidando). Non dimenticare l'e-book e altri gadget a te familiari e, soprattutto, prendi i caricatori - soprattutto perché uno dei tuoi amici dimenticherà sicuramente i loro esercizi a casa.
Vieni con un rituale
Lascia che l'apertura della stagione country sia associata a qualcosa di speciale per la tua famiglia, un gruppo di amici o per te personalmente: può essere una foto annuale dello stesso albero che cresce ogni anno, o sullo sfondo di una casa in costruzione, a partire dalla fondazione. Nel rituale, puoi trasformare la lettura della stessa, strofinata nei buchi del libro in ogni viaggio del genere, o solo uno champagne simbolico, che aprirai dopo un lungo viaggio. Ciò che è meglio rinunciare sono petardi e fuochi d'artificio: sono pericolosi e puoi goderti lo spettacolo il 9 maggio.
Non dimenticare la medicina giusta
Assicurati di pensare in anticipo a cosa devi portare con te e, se preferisci, crea una lista. Non fare affidamento su un kit di primo soccorso per auto o dacia: potrebbero esserci dei farmaci scaduti. Oltre all'ovvio paracetamolo e ibuprofene, prendi una bottiglia di antisettico e qualsiasi cosa, da allergie e diarrea. E, naturalmente, non dimenticare le pillole che prendi ogni giorno e che potrebbero non essere nel kit di pronto soccorso con gli amici - è improbabile che tu possa acquistare con urgenza un normale contraccettivo ormonale o altra medicina non banale nella foresta.